Når din lille når 22 måneder gammel, kan han blive lidt bossy og vise en vis holdning. Du kan måske undre dig over, hvordan og hvornår du skal sætte grænser for hans opførsel, alt sammen mens du prøver at opmuntre ting som gode spisevaner. Det er OK at føle, at du finder ud af det, mens du går sammen, ligesom din lille er. Denne måned bliver et uforudsigeligt eventyr for jer begge, så spænd dig fast!

milepæle for udvikling af småbørn

dit lille barn lærer og vokser, når månederne går, og det er sjovt at heppe på ham, da han gør fremskridt på en række fronter. Hvert barn udvikler sig på sin egen tidslinje, men du kan se dit barn gøre nogle af følgende ved 22 måneder gammel, eller lidt tidligere eller senere:

• stå på tæerne. Omkring denne alder kan din lille muligvis stå på sine tæer. Vær ekstra forsigtig med at holde tingene pakket væk, da han muligvis bruger de ekstra få centimeter til at nå frem til genstande på et bord eller en hylde.

• Følg enkle instruktioner. Nu eller i de kommende måneder kan dit lille barn muligvis forstå og følge enkle instruktioner, du giver ham, såsom at hente et legetøj eller sætte sig ned.

• Sid i direktørstolen. Bliv ikke overrasket, hvis dit lille barn bliver lidt bossy, fortæller dig, hvilken rolle du har i dine fælles aktiviteter, og endda instruerer dig om, hvad du skal gøre, og hvornår.

• gentag ord tilbage. Dit lille barn kan være mere opmærksom, end du er klar over. Du bemærker muligvis, at dit lille barn gentager ord tilbage, han har hørt dig sige i samtaler, så se hvad du siger omkring ham.

sådan understøtter Du Din 22-måneders udvikling

der er meget, du kan gøre for at støtte din 22-måneders udvikling. Her er blot nogle få strategier, du måske vil prøve:

• Vær en cheerleader. Opmuntre dit lille barn ved at reagere entusiastisk på nye færdigheder, han mestrer. At reagere positivt på god opførsel og bemærke hans præstationer vil tilskynde dit barn til at fortsætte med at lære.

• overvåge nysgerrige udforskninger. Din 22 måneder gamle bliver mere mobil og uafhængig og ønsker at udforske sin verden. Selvom han begynder at lære om årsag og virkning, har han stadig ikke udviklet sund fornuft og evnen til at tænke tingene igennem. Sørg for, at du er klar til at overvåge, så han forbliver sikker, når han udforsker.

• Lær sikkerhed i hjemmet. Brug enkle udtryk til at forklare dit nysgerrige lille barn om sikkerhed. Bed ham om ikke at røre ved komfuret eller gryden, fordi det er varmt, og ikke at gå i nærheden af stik eller skarpe genstande. Hvis han spørger hvorfor, så prøv at svare kort-sig det er varmt, eller det vil skade. Husk, at det at forklare disse ting et par gange ikke betyder, at du kan slappe af din årvågenhed, da han ikke fuldt ud forstår begrebet konsekvenser og ikke ved, hvordan man holder sig ude af skade.

• fremme læring gennem leg. Leg er den bedste måde at hjælpe dit lille barn med at lære, så Hjælp ham med at være kreativ i spilletiden. Du kan levere legetøj, der tilskynder til make-believe-spil, som blokke og køkkensæt, eller hjælpe ham med at oprette et fort ved hjælp af lagner og et par stole, der kan blive et raketskib eller et telt på en campingekspedition. At arbejde på gåder eller lave kunst og håndværk sammen kan også hjælpe med at stimulere din lille.

• Organiser playdates. At lege med andre børn hjælper dit lille barn med at opbygge sociale færdigheder og giver ham også en chance for at få venner. Tag dit lille barn til den lokale park og lad ham lege med andre, deltage i en legegruppe eller mødes med venner, der har børn i samme alder, så dine børn kan lege sammen, mens du indhenter en kop kaffe.

• Læs til din on-the-go toddler. Mens mange småbørn elsker at klatre op på et skød og kæle, når det er historietid, har andre sværere ved at sidde stille for en hel bog eller endda for et par sider. Hvis din 22 måneder gamle er et bundt energi, er det OK at lade ham stå, mens du læser. Over tid vil hans opmærksomhedsspænd øges, men i mellemtiden kan det være bedst at vælge en kortere bog. Børn trives med gentagelse, hvilket hjælper dem med at lære, så hvis din lille har en favorit, han vil høre igen og igen, skal du gå med den.

måltider og menuer til din 22 måneder gamle

dit lille barn har brug for en række næringsrige fødevarer til sund vækst og udvikling. Han kan løbe tør for gas hurtigt, så hyppigere måltider og snacks er en god ide. De fleste 22 måneder gamle klarer sig godt med 3 sunde måltider og 2 snacks om dagen.

det er OK, hvis dit lille barn springer over et måltid eller en snack her og der eller ønsker at spise mere nogle gange. Nøglen er at tilbyde et valg af sunde fødevarer, og lad din lille vælge, hvad han skal spise. Du kan blive overrasket over at erfare, at i løbet af et par dage dit barns kost vil naturligvis balance ud for at sikre, at han får de næringsstoffer, han har brug for.

Start sunde vaner tidligt

fedme er en bekymring for mennesker i alle aldre, herunder børn. Den gode nyhed er, at dannelse af gode vaner og små ændringer i barndommen kan hjælpe med at holde din lille i en sund vægt og forhindre fedme senere. Husk, at det er vigtigt ikke at skabe usunde forhold til mad, mens du også tilskynder til sund kost.

Her er et par ting, du kan gøre nu for at tilskynde til sunde vaner:

• tilskynde til aktivitet og bevægelse. Hjælp din lille med at bevæge sig og være aktiv så meget som muligt. Småbørn lærer ved eksempel, så arbejde på at leve et aktivt liv selv. Du og dit barn kan lide at danse til sjov musik, lege med en bold eller endda bare løbe rundt og jagte hinanden, for eksempel. National Association for Sports and Physical Education (NASPE) anbefaler, at du får 30 minutter om dagen med overvåget aktiv leg med din lille og 1 time om dagen med gratis leg.

• etablere gode spisevaner. Tilby en række sunde fødevarer på passende tidspunkter, og lad dit barn beslutte, hvornår han er fuld og har fået nok. Forsøg ikke at kontrollere, hvad han spiser, ved at insistere på, at han for eksempel renser sin tallerken, da dette kan påvirke din barns evne til at selvregulere.

• Vælg nærende snacks. Tilbyde sunde snacks som frugt, fedtfattige mejeriprodukter og fuldkornsfødevarer i stedet for kager og chips.

• lad ham ikke fylde op med slik. Hvis din lille ikke ønsker at spise sit hovedmåltid, er det OK, men undgå at give ham cookies eller søde godbidder efter at have nægtet sit måltid, da det kan få ham til at udvikle en smag for mad med tomme kalorier frem for næringsrige.

• Spis ved bordet. Læg telefonerne væk, sluk for TV ‘ et, og nyd et familiemåltid sammen ved bordet. Afslappede familiemåltider med samtale fremmer binding og hjælper med at opbygge dit barns kommunikationsevner og selvværd.

Hvis du har spørgsmål om, hvordan du tilskynder til fysisk aktivitet og sund kost, skal du kontakte din børns sundhedsudbyder for at få råd.

håndtering af forstoppelse

• det er ubehageligt eller smertefuldt for din lille at passere en afføring

• efter et par dage, hvor dit barn ikke har tarmbevægelse, er afføringen stor, hård og tør

• Der er blod på eller i dit barns afføring

• dit barn stammer i mere end 10 minutter, men passerer ikke enhver afføring overhovedet.

Hvis du har mistanke om, at din lille kan være forstoppet, er der et par ting, der kan hjælpe:

• tilføj fødevarer med højt fiberindhold til hans diæt.Mad som svesker, abrikoser, blommer, broccoli og fuldkornsprodukter og brød kan hjælpe med at få tingene i gang.

• Giv din lille en mere vand eller usødet juice. Vand eller usødet frugtsaft kan hjælpe med forstoppelse.Frugtsaft som æble, pære eller prune indeholder et naturligt afføringsmiddel, sorbitol, som kan hjælpe med at løsne dit barns afføring.

Hvis dit barn stadig kæmper med forstoppelse efter ændringer i sin diæt, skal du tjekke ind hos sin sundhedsudbyder, der kan anbefale eller ordinere et mildt afføringsblødgøringsmiddel.

22 måneder gammel søvnplan for småbørn

din lille har brug for omkring 11 til 14 timers søvn om dagen, og ved 22 måneder gammel kan han være nede på 1 lur om dagen.

småbørn klarer sig bedst med en rutine, men det betyder ikke, at han altid kommer i seng eller går i seng efter planen hver eneste nat. Du kan finde ud af, at du kæmper for at få ham i seng som planlagt.

sengetid går ikke altid efter planen

dit barns søvn er vigtig, men som forælder skal du ikke bekymre dig, hvis tingene ikke altid går glat. Lav en indsats for at lægge din lille i seng på samme tid hver nat, men rolig, hvis dette sker senere end planlagt lejlighedsvis.

livet er spændende for dit lille barn, og ting som at have en gæst over eller et nyt legetøj kan få ham til at holde sig op forbi sin sædvanlige sengetid. At holde spændingen til et minimum i timerne før sengetid og et beroligende bad eller sengetidshistorie kan hjælpe ham med at slappe af.

hvis han er op sent en nat, skal du bare prøve at komme tilbage på sporet næste nat og hjælpe ham med at vende tilbage til sin sædvanlige sengetid og rutine. Den ulige sene aften her og der vil ikke gøre en forskel i det lange løb.

en dag i dit lille barns liv

selvom du kunne argumentere for, at der ikke er noget som en “typisk” dag med en 22 måneder gammel toddler, her er et kig på, hvordan en standarddag i dit hjem kan se ud:

dit barns trivsel: Udvikling af følelsesmæssig intelligens

når dit lille barn er omkring 22 måneder gammelt, føler hun mange nye følelser, men ved måske ikke, hvordan man udtrykker dem. Dit lille barn lærer ved at se alle omkring hende, især hendes forældre! Her er nogle strategier, der hjælper din lille med at udvikle følelsesmæssig intelligens:

• fremhævning, når nogen deler. Når deling finder sted mellem voksne eller ældre børn i dit hjem, skal du sørge for, at din lille er opmærksom på det. Måske endda sige, at mor deler sin chokolade med far, så din 22 måneder gamle begynder at forstå begrebet deling og hvor godt det er at gøre.

• udtrykker dine egne følelser. Din 22 måneder gamle ser til dig for at lære, og kan kopiere din adfærd. Du kan hjælpe din lille med at lære at kommunikere følelser ved at forklare dine følelser på en konstruktiv måde. Så hvis du føler dig frustreret, snarere end at råbe, er du velkommen til at dele dine følelser på en passende måde. Sig for eksempel “far er frustreret i dag”, når du sidder fast i trafikken i stedet for at ramme rattet. Dette hjælper med at lære hende at vokalisere sine egne følelser.

• belønning af god opførsel med opmærksomhed. Når dit barn gør noget, du kan lide, skal du bemærke dette og give hende din fulde opmærksomhed. At styrke hendes positive opførsel med din opmærksomhed og godkendelse bygger hendes selvværd og er den mest produktive måde at tilskynde til god opførsel i fremtiden. Når hun opfører sig forkert, kan du prøve at ignorere den dårlige opførsel (så længe du har stoppet hende fra at gøre noget usikkert) og give hende minimal opmærksomhed, hvilket hjælper hende med at lære, at det bare ikke er det værd at opføre sig.

dit liv som forælder: håndtering af dårlig opførsel

småbørn har ry for at være små rædsler, især når temperament raserianfald og andre former for aggressiv adfærd begynder at dukke op. Her er et par ideer, som du kan hjælpe med at holde de kommende “forfærdelige to” i skak og bremse eventuelle aggressive tendenser:

• forstå, at småbørn ikke kan kontrollere sig selv. I denne alder har småbørn ikke meget selvkontrol, og du skal hjælpe dem med at lære ikke at skubbe, slå, bide eller sparke, når de er vrede. Prøv i stedet at opmuntre dem til at “bruge deres ord” til at udtrykke deres følelser.

• Indstil husreglerne. Opret nogle enkle husregler og lær dem til din lille. Hvis hun bryder reglerne, skal du være fast og klar over, hvad hun gjorde forkert. Husk, at undervisning i reglerne og at have dem overholdt er noget, der tager tid.

• undgå at bruge trusler. Det er mere effektivt at “fange” din lille, der er god og styrke god opførsel med ros. Hvis du bemærker dårlig opførsel, så prøv at lære en alternativ måde at opføre sig i stedet for at udstede trusler.

• brug distraktioner. Forebyggelse af dårlige valg eller dårlig opførsel i denne alder kommer ofte ned til, at du præsenterer bedre alternativer i stedet. For eksempel, hvis du ser dit lille barn nå ud til noget, der kan brydes som en keramisk salt-og peberryster, skal du give hende et alternativ som en ske til at slå i stedet.

• Styr dit eget temperament. Det er nemt at miste din cool og løbe tør for tålmodighed, men det er vigtigt at se din egen adfærd omkring dit barn. Du er en rollemodel for din lille. Hvis du kan udtrykke din vrede eller frustration på en kølig, rolig måde, lærer dit lille barn at gøre det samme.