koldt vintervejr kan betyde tør og kløende hud. Men der er enkle trin for at undgå irritation.mu Health Care dermatolog Kara Braudis, MD, har fem anbefalinger til at beskytte din hud mod det kolde og tørre vintervejr.

Skift din sæbe

sæber som gejst, irsk forår og urskive er fremragende vaskemidler, men de fjerner de naturlige olier fra din hud. Den knirkende rene følelse er faktisk dårlig for din hud om vinteren, fordi det betyder, at du har vasket den naturlige beskyttelse, der forhindrer din hud i at tørre ud. Om vinteren skal du overveje milde sæber som Dove eller vaske som Cetaphil, som er blide mod huden og ikke fjerner æteriske olier.

bade som en baby

et varmt brusebad under koldt vejr kan føles godt, men varmt vand kan irritere huden og fjerne naturlig fugt. Drej dit brusebad til den temperatur, der er egnet til at bade en baby.

tør forsigtigt af, og rehydrer derefter

når du kommer ud af brusebadet, er din hud modtagelig for at tilføje fugt. Din hud er fugtig og mere porøs, så klapp dig selv tør med et håndklæde. Gnid ikke eller skrub. Påfør derefter straks en intetsigende, uparfumeret, ufarvet fugtighedscreme. Vaselin og mineralolie er også gode fugtighedscreme efter brusebad. Generelt er cremer, der kommer i et karbad, mere fugtgivende end lotioner i en flaske, så scoop ikke pumpe!

vinter dit vasketøj

Hvis du lider af tør hud om vinteren, skal du skifte dit vaskeri. Se efter vaskemidler uden farvestoffer og dufte, der kan forårsage kløe. Dette kan være sandt, selvom du har brugt det samme mærke i mange år! Tørretumbler er også en berygtet årsag til vinter kløe. Enten holde sig væk fra tørretumbler ark helt eller bruge et mærke, der er lavet af et papirark i stedet for en sammensat fiber ark.

Stop håndrenseren

håndrenseren indeholder alkohol, som kan tørre din hud. Hvis du ikke arbejder inden for et sundhedsvæsen, er grundlæggende håndvask sandsynligvis god nok for dig.

Når din hud bliver betændt, rød, ujævn, skællende, kløende eller crusty, skal du kontakte en hudlæge, der kan ordinere medicinske topiske cremer til behandling af tilstanden og muligvis forhindre infektion.