din operation er forbi, og nu er det tid til at helbrede. Du kan være ivrig efter at komme tilbage til det normale så hurtigt som muligt, og der er nogle trin, du kan tage for at hjælpe dit opsving med at komme videre.

gendannelse kan tage alt fra en uge til et par måneder, afhængigt af din type operation, og du kan også opleve nogle postoperative bivirkninger. Der er også mulige komplikationer, såsom infektion, for meget blødning, reaktion på anæstesi eller utilsigtet skade; men disse tip sammen med din læge ordrer kan hjælpe dig med en sikker og hurtig bedring.

1. Tag din medicin for at kontrollere smerter. Din læge vil ordinere medicin for at hjælpe med at kontrollere smerter derhjemme. Husk, at det er lettere at forhindre smerter, end det er at kontrollere det. Hvis du har problemer med at kontrollere din smerte, så spørg din læge om yderligere foranstaltninger. Hvis din læge har ryddet dig til at udøve, planlægger at tage din medicin mindst 30 minutter før du begynder, og sørg for at lette ind udøver.

2. Følg din læge instruktioner for snitpleje. Her er nogle generelle tip, du skal huske på:

• hold snittet rent og tørt, og undgå at bade i de første 24 timer. Hvis du har sting eller hudtape, skal du tage et bad i stedet for et bad.

• klap forsigtigt snittet tørt med et håndklæde efter badning-ingen gnidning!

• Hvis din bandage bliver blodig, skal du udskifte den med tør gasbind eller et andet bandage. Tryk på snittet for at stoppe blødningen. Hvis det fortsætter, skal du ringe til din læge.

• Hvis du bemærker hævelse, øget smerte, dræning eller feber, skal du straks kontakte din læge. Rødhed omkring snitstedet er normalt, men hvis det øges eller spreder sig mere end en halv tomme, skal du fortælle din læge. Han eller hun mange foreslår at bruge en antibiotisk creme på stedet.

3. Let i aktivitet. Mest sandsynligt vil du være ekstremt træt, når du kommer hjem fra operationen. Begræns bevægelse omkring snitstedet for at forhindre, at snittet åbnes. Din læge vil fortælle dig, hvornår det er ok at begynde at løfte ting og genoptage motion og sport. Men det er vigtigt at få en bevægelse med det samme for at øge blodgennemstrømningen, forbedre respirationen og fremme generel heling. Tal med din læge om den bedste måde at gøre dette på.

4. Se efter tegn på blodpropper. Disse kan omfatte:

• smerter eller hævelse

• misfarvet hud

• hud, der føles varm at røre ved

• vener, der forekommer større end normalt

Du kan også opleve symptomer på dyb venetrombose, såsom en kraftig smerte, ømhed eller rødme i din hud. Hvis du bemærker nogen af disse symptomer, skal du straks søge lægehjælp.

5. Undgå solen. Solen kan gøre et helende ar mørkere og mere mærkbart. Prøv at begrænse din tid i solen i mindst seks måneder efter operationen. Når du går udendørs, skal du dække dit ar med beskyttelsestøj, tape eller solcreme.

6. Vær tålmodig med dig selv. Alle kommer sig i sin egen hastighed, og det kan tage tid, før du er i fuld fart igen. Hvis hvile er, hvad lægen har bestilt, skal du bede venner og familie om at hjælpe med at tage noget af belastningen af eller bare tilbyde selskab, hvis du føler dig isoleret. Vær ikke stædig-Tillad dig selv at acceptere hjælp fra andre. Jo mere du kan stole på venner, familie og dit medicinske team, jo hurtigere og lettere bliver dit opsving.