Baring det hele i Baden-Baden: hvorfor prøvede jeg Bare Coed-badning ved Friedrichsbad romersk-irske Badetempel i Tyskland International
Jeg lærte to meget vigtige ord på min nylige tur til Friedrichsbad romersk-irske Badetempel i Baden-Baden, Tyskland: tekstfrei og gemeinsam. Bogstavelig oversættelse:” uden tøj “og” sammen.”Real-life betydning: bare coed badning i et 140 år gammelt romersk badehus. Jeg kan nu bekræfte, at livet virkelig begynder i slutningen af dit komfortområde.
Jeg burde have haft en anelse, da ordet “Baden” betyder “bad.”Men min mand, der altid var på udkig efter at udvide mine horisonter, havde en overraskelse i vente for mig. Du ser, på tirsdage, onsdage, fredage, søndage, helligdage og på Valentinsdag (natch!), bader mænd og kvinder sammen. Uden badetøj på. På alle andre dage er badning adskilt.
“denne eksklusive badebehandling opleves inden for et kredsløb på 17 forskellige stationer. Ændring af temperaturer og dyrebart termisk vand i de forskellige bade har en regenererende virkning på krop og sjæl,” ifølge Friedrichsbads officielle hjemmeside. “Oplevelsen er et resultat af den skiftende rækkefølge af varme og varme tørluftsbade, en sæbe-og børstemassage, dampbad af varierende intensitet og et udvalg af termiske puljer sammen med termiske vandbrusere. Baden-Baden ‘ s termiske vand stiger fra en dybde på 2.000 meter, og takket være at være stærkt mineraliseret med temperaturer på mellem 89 og 154 grader F regenererer og stimulerer det kroppen.”
så på en tirsdag i September gik min mand og jeg tyndt med omkring 50 fremmede i et badehus, der dateres tilbage til 1877. Ikke en søm af tøj på nogen af os. Og ved du hvad, det var OK!På ydersiden ligner Friedrichsbad mere et elegant museum end et badehus. Når du træder ind og betaler mellem 25-49 kr. (euro, afhængigt af om du vil have en “crememassage” i slutningen eller ej), får du et armbånd, der også fungerer som en skabsnøgle.
mænd og kvinder går ind i samme skabsrum, efterlader tøj og går sammen ind i det første rum for at begynde en morgen eller eftermiddag med total lyksalighed (eller angst, hvis det ikke er din ting at være nøgen blandt fremmede). Hvis du er en germophobe, eller hvis coed nøgen badning ikke lyder som noget, du vil nyde, anbefaler jeg stærkt at gå på en ikke-coed dag (eller slet ikke)! Men hvis du søger eventyr eller en vej til harmoni og indre fred, skal du være frygtløs og lade din stress flyde væk i det termiske vand. Der er 17 separate stationer, og på typisk tysk måde tildeles hver en vis tid. Sådan fungerer det:
Station 1: bruser
Hold dig selv, når vand strømmer ned på dig fra et stort brusehoved (mens andre gør det samme omkring dig i samme rum). Det er en fantastisk måde at få dine fødder våde, så at sige. Du får en lille linned klud, men retfærdig advarsel: det dækker ikke meget!
Station 2: Varmluftbad
dryppende våd, gå ind i varmluftsrummet og find en træ lounge stol. Prøv ikke at gape på de nøgne mænd og kvinder, der ligger i forskellige poser. Lad i stedet dine øjne hvile på de gamle malede fliser, når din kropstemperatur stiger.
Station 3: Varmluftbad
Flyt ind i det varmere rum, hvor din kropstemperatur fortsætter med at stige, indtil du begynder at svede. Du kan bruge din linned klud til at tørre væk enhver sved, men ikke svede det, fordi det næste stop er…
Station 4: bruser
igen venter store brusehoveder på dig, så du bliver opdateret og klar til det næste.
Station 5: Sæbe og børste Massage
OK, denne tager dig endnu længere uden for dit komfortområde, hvis det er muligt. Her ligger du på et massagebord og lader stærke hænder arbejde dig over med en børste. Den første ventetid var den sværeste del. Du ligger på bordet (sorteper nøgen), mens en mand forbereder din sæbe og børste (Du får vælge blød børste eller hård børste – jeg valgte den bløde børste, mens min mand samtidig valgte den hårde børste, av!).
den første ting min sæbe-og-børste fyr gjorde var spredt sæbevand over hele min krop-midsection, arme, ben, overalt! – for at prime børsteområdet. Når jeg var ordentligt sæbevand, kom børsten ud. OMG!
i otte minutter (men hvem tæller?), stærke hænder børster hele din krop. Du vender endda over, så de kan gøre din bagside. Ifølge Friedrichsbad forbedrer dette cirkulationen og fungerer som en hudskal, der forbereder dig til badning i det helbredende termiske vand. De havde mig på, ” det er en springvand af ungdom for din krop.”Nævnte jeg, at de smækker din bagside i slutningen? Du ved det bestemt, når de er færdige!
Station 6: bruser
ja, en anden bruser. Det er et tema her, og du kan aldrig være så ren, nogensinde igen.
stationer 7 og 8: termiske dampbad
Efter alt det børstning og brusebad vil dit første termiske dampbad føles fantastisk. Sid på et af de varme trin og tab dig selv i dampen. Selvom du måske ikke ønsker at forlade, er der mere glæde at få i det næste dampbad, som er lidt varmere. Bare sidde der og svede og føle din kropstemperatur stiger forsigtigt.
Station 9 og 10: Termisk fuldt bad og boblebad
her er hvor du endelig vil fordybe dig i et fuldt termisk bad. Træd ind i den gamle pool og lad det varme vand berolige dig. Denne badoplevelse er ubeskrivelig dejlig, men det bliver endnu bedre, når du flytter ind i boblebadet. Her blide stråler af frisk termisk vand massage dig og din kropstemperatur langsomt falder.
Station 11: Termisk Træningsbad
denne cirkulære træningspool vil virke ret cool efter alt det termiske badning, men prøv at svømme lidt for at tilpasse sig temperaturen. Selvom du ikke svømmer, skal du bare sidde der og stirre i loftet. Den høje kuppel giver denne badehal en betagende udsigt.
Station 12: bruser
ja, en anden bruser. Fordi du ikke er helt ren endnu?!
Station 13: koldt vandbad
følelse modig? Tag et spring i koldtvandsbadet og føl de prikkende virkninger, når din cirkulation går i gang. (Denne Latina sprang over det kolde vand, men min isbjørnemand nød det!)
Station 14: tørring af
måske er intet bedre end at blive pakket ind i en varm klud efter et koldt bad. Nyd øjeblikket og tag din tid, en luksus, som de fleste af os ikke har, når vi tørrer om morgenen efter et forhastet brusebad.
Station 15: creme Massage
Du kan vælge at anvende lotionen selv eller forkæle dig selv med et otte minut (men hvem tæller?) creme massage. Igen gnider stærke hænder din hud ved hjælp af en speciel creme lavet af rismælk og bambus, hvilket efterlader huden forfrisket og hydreret. Du starter forsiden op og slutter bagsiden op, bare så de kan slå dig igen, når de er færdige. Bare hvis du falder i søvn eller noget?!
Station 16: afslapningsrum
du ved, hvor hyggeligt det føles, når nogen lægger dig ind om natten? I afslapningsrummet sker der noget lignende. Stærke hænder pakker dig op i et varmt tæppe og lader dig hvile. Luk øjnene og meditere eller endda tage en lur. Personalet vil vække dig efter 30 minutter, hvis det er nødvendigt.
Station 17: Læsesal
Hvis du stadig ikke har fået nok afslapning, skal du gå til læsesalen. Vælg en behagelig hvilestol, og slap af, mens du læser eller nipper til te eller mousserende vin. Du ved, at du er kommet langt, når du går ud på læsesalen balkon med udsigt over byen, ikke engang klar over, at du efterlod dit håndklæde. Og når du går tilbage til byen og slutter dig til verden igen, vil du undre dig over, hvor denne oase har været hele dit liv – og hvornår du kan komme tilbage efter mere.
vil du deltage i coed nøgen badning?
Bemærk: Denne artikel blev offentliggjort før COVID-19-pandemien.
de fleste af disse billeder, herunder hovedbilledet, er fra Friedrichsbad hjemmeside.
Tag 30 sekunder og deltag i 30 sekunder fællesskabet. Inspirer og bliv inspireret.
relaterede produkter på
se flere tips om 30Seconds.com -inspirer og bliv inspireret!
Leave a Reply