Zu wissen, wie man ein schwieriges Kind diszipliniert, ist nicht etwas, mit dem Eltern geboren werden. Niemand lehrt diese Fähigkeiten, um werdende Eltern, noch ist es etwas, was die meisten Eltern erwarten müssen nicht wissen, wie zu tun. Und doch haben die meisten Eltern die Aufgabe, emotionale Kinder zu disziplinieren, und es ist nicht schwer, sich allein zu fühlen. Selbst die einfachsten Kinder können von Zeit zu Zeit schwierig sein.

Man weiß nie, wann ein Wutanfall oder ein Anfall auftreten könnte, und zu wissen, wie man damit umgeht und diszipliniert, ist selten einfacher. Ob Ihr Kind an der Kasse um Süßigkeiten bettelt, sich weigert, sich die Zähne zu putzen oder seine Geschwister zu beißen, das Fehlverhalten von Kindern ist selbstverständlich.

Kinder schieben Grenzen, um sie zu lernen. Unsere Aufgabe als Eltern ist es, unseren Kindern beizubringen, wo sie sind und wie sie sich in ihnen verhalten sollen. Aber wenn Sie ein emotionales Kind haben, ist dies oft leichter gesagt als getan, wenn jeder Grenzstoß zu einem emotionalen Sturm eskalieren kann, der für jeden von Ihnen anstrengend ist und droht, all die gute Arbeit, die Sie beide bisher geleistet haben, zu entgleisen. Diese emotionalen Machtkämpfe können an einem guten Tag schwer zu navigieren sein, und an einem schlechten Tag scheinbar unmöglich. Nicht nur Wutanfälle, Fehlverhalten erfordert Grenzen, und zu wissen, was zu tun ist, ist nicht einfach.

Und doch haben wir auf diesem Schlachtfeld die meisten Möglichkeiten, unserem Kind zu helfen, die Fähigkeiten aufzubauen, die es benötigt, um seine Emotionen und sein Verhalten zu regulieren.Hier sind fünf Schlüsselstrategien, um das Fehlverhalten Ihres emotionalen Kindes zu disziplinieren und zu deeskalieren.

1. Nimm und behalte die Kontrolle: Dein Kind ist außer Kontrolle, aber du kannst es dir nicht leisten. Egal wie erschöpft du bist, wenn du die Kontrolle aufgibst, auscheckst, nachgibst, zeigst du ihr, dass sie diese Stürme benutzen kann, um dich zu manipulieren, und dies wird mehr Wutanfälle schüren und sie schwieriger zu navigieren machen, nicht einfacher. Die beiden Ziele eines Wutanfalls sind Konsequenzen und Deeskalation. Sie zeigt Ihnen möglicherweise nicht ihre Verwundbarkeit – stattdessen entscheiden Sie sich dafür, Wut und Trotz zu demonstrieren –, aber wenn Sie herausfinden, wie außer Kontrolle geraten sie sich fühlt, können Sie die Kontrolle finden, die Sie benötigen, um die Situation zu bewältigen, und konsequent bleiben.Drücken Sie Empathie aus, um die Kontrolle zu teilen: Wutanfälle sind emotionale Stürme, bei denen sich Ihr Kind außer Kontrolle fühlt und ob Sie es glauben oder nicht, Angst hat. Sich auf ihre Gefühle einzustimmen und sie für sie zu benennen, ist kraftvoll, sowohl für sie, wenn sie lernt, sich zu artikulieren, anstatt ihre Gefühle auszuleben, als auch für Sie, wenn Sie daran arbeiten, so ruhig wie möglich zu bleiben. Ich weiß, du wolltest diese Süßigkeit wirklich und bist frustriert, dass du sie jetzt nicht haben kannst. Ich weiß, du bist müde und willst jetzt nicht unter die Dusche. Das Benennen ihrer Erfahrung hilft ihr, sich verstanden zu fühlen, und bietet ihr Kontrolle über die Erfahrung, indem sie ihre Erfahrung benennt.

1. Geeignete Konsequenzen auswählen und verwalten: Die Gefühle Ihres Kindes sind möglicherweise nicht kontrollierbar, aber ihr Verhalten muss es sein. Wenn unsere Kinder gegen wichtige Regeln verstoßen, z. B. Menschen verletzen oder bestimmte Dinge ablehnen, die nicht verhandelbar sind (z. B. Sicherheit, Hygiene, Schulbesuch), liegt es in unserer Verantwortung, Konsequenzen zu ziehen, um sie davon abzuhalten, das Verhalten zu wiederholen. Die Wahl geeigneter Konsequenzen unter Druck ist nicht einfach, und einige Konsequenzen, die für Ihre Familie funktionieren, können helfen. Wissen Sie im Voraus, was funktioniert – Auszeit, Sit-ups, Dessert, Privilegien für die Bildschirmzeit – und arbeiten Sie daran, sich daran zu halten.

1. Wenn Sie schreien, tun Sie dies mit Liebe: Wenn es sich unmöglich anfühlt, ruhig zu bleiben, und Sie spüren, wie sich Ihr Temperament und Ihre Stimme trotz Ihrer besten Versuche, ruhig zu bleiben, erhöhen, stellen Sie sicher, dass Sie kontrollieren, was Sie sagen. Namensnennung, Kennzeichnung oder Anschuldigungen sind nicht produktiv, und während der Wut kann es schnell zu verletzenden, sogar beleidigenden Worten eskalieren, die Ihrem Kind für die kommenden Jahre schaden können, so die Wissenschaft.

Konzentriere dich auf deine Gefühle: Ich kümmere mich zu sehr um dich und deine Schwester, um dich gegenseitig verletzen zu lassen. Ich liebe dich zu sehr, um dich verletzen zu lassen, indem du dich nicht um deine Zähne kümmerst. Ihre Entscheidungen haben mich wirklich verärgert und ich bin wütend.

Das Beschriften Ihrer Gefühle hilft Ihrem Kind, Ihre Erfahrungen zu verstehen, und gibt Ihnen vor allem die Möglichkeit, auch die Kontrolle zu übernehmen. Wenn Sie Ihrem Kind Liebe mitteilen, auch mit erhobener Stimme, können Sie Ihre negativen Emotionen auf das Positive umleiten, was Ihnen beiden hilft.

1. Seien Sie konsequent: Zu den stärksten Verhaltensverstärkungen gehört es, regelmäßig belohnt zu werden. Intermittierende Verstärkung (technisch als „positive Verstärkung mit variablem Intervall“ bezeichnet) ist ein starker Verhaltensmotivator, der schwer rückgängig zu machen ist. Denken Sie an Spielautomaten, Lotterie usw. Das Versprechen einer potenziellen Belohnung hat sich als starker Verstärker erwiesen, besonders wenn es passiert. Scream until you get your way ist leider die Botschaft, die wir lehren, wenn wir festhalten, aber dann geben in am Ende. So schwer es auch sein mag, konsistent zu sein, Der Trick besteht darin, eine Konsequenz auszuwählen, mit der Sie leben und die Sie ausführen können.

Ein emotionales Kind zu erziehen und zu disziplinieren ist nicht einfach. Wir wissen, dass wir Grenzen setzen müssen, aber wir wollen unser Kind nicht verletzen. Wenn Sie sich neben der Grenzwertsetzung auf Empathie konzentrieren, können Sie das Gleichgewicht finden, nach dem Sie suchen.Weitere Hilfe bei der Bewältigung der Angst vor Elternschaft und Leben finden Sie in meinem interaktiven Online-Hack Your Anxiety Accelerator, der auf meinem Bestseller Hack Your Anxiety basiert. Mit Übungen und einfachen Erklärungen liefert Ihnen dieser 6-Modul-Kurs die Werkzeuge, die Sie benötigen, um die Kontrolle über Angstzustände jetzt zu beschleunigen.

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