Sapere come disciplinare un bambino difficile non è qualcosa con cui i genitori sono nati. Nessuno insegna queste abilità ai genitori in attesa, né è qualcosa che la maggior parte dei genitori anticipa non ha bisogno di sapere come fare. Eppure, la maggior parte dei genitori ha il compito di disciplinare i bambini emotivi, e non è difficile sentirsi soli. Anche i bambini più facili possono essere difficili di volta in volta.

Non si sa mai quando un capriccio o in forma potrebbe colpire, e sapendo come gestire, e la disciplina, loro è raramente più facile. Se il vostro bambino è l’accattonaggio per le caramelle alla cassa, rifiutando di lavarsi i denti, o mordere il fratello, comportamento scorretto dei bambini è un dato di fatto.

I bambini spingono i confini per impararli.

Il nostro lavoro come genitori è quello di insegnare ai nostri figli dove sono e come comportarsi al loro interno.

Ma quando hai un figlio emotivo, questo è spesso più facile a dirsi che a farsi quando ogni spinta al confine può degenerare in una tempesta emotiva che è estenuante per ognuno di voi e minaccia di far deragliare tutto il buon lavoro che hai entrambi compiuto finora. Queste lotte di potere emotivo può essere difficile da navigare in una buona giornata, e apparentemente impossibile in una brutta giornata. Non solo capricci, comportamenti scorretti richiedono limiti, e sapere cosa fare non è facile.

Eppure questo campo di battaglia è dove abbiamo più opportunità per aiutare il nostro bambino a costruire le abilità di cui ha bisogno per regolare le sue emozioni e il suo comportamento.

Ecco cinque strategie chiave per disciplinare e de-escalation comportamento scorretto del vostro bambino emotivo.

1. Prendi e mantieni il controllo: tuo figlio è fuori controllo, ma non puoi permetterti di esserlo. Non importa quanto tu sia esausto, se rinunci al controllo, dai un’occhiata, cedi, le mostri che può usare queste tempeste per manipolarti, e questo alimenterà più capricci, e li renderà più difficili da navigare, non più facili. I due obiettivi di un capriccio sono conseguenze e de-escalation. Lei non può mostrare la sua vulnerabilità a voi-invece optando per dimostrare la rabbia e la sfida – ma sintonizzarsi su come fuori controllo si sente può aiutare a trovare il controllo è necessario per gestire la situazione, e rimanere coerente.

1. Esprimere empatia per condividere il controllo: I capricci sono tempeste emotive, in cui il bambino si sente fuori controllo, e che ci crediate o no, spaventato. Sintonizzarsi sui suoi sentimenti, e nominarli per lei, è potente, sia per lei che impara ad articolare, piuttosto che recitare i suoi sentimenti, sia per te, mentre lavori per rimanere il più calmo possibile. So che volevi davvero quella caramella, e sono frustrato non si può avere in questo momento. So che sei stanco e non vuoi fare la doccia ora. Nominare la sua esperienza la aiuta a sentirsi compresa e offre il suo controllo sull’esperienza attraverso la denominazione della sua esperienza.

1. Scegliere e amministrare le conseguenze appropriate: I sentimenti di tuo figlio potrebbero non essere controllabili, ma il suo comportamento deve essere. Quando i nostri figli infrangono regole importanti come ferire le persone o rifiutare certe cose che non sono negoziabili (cioè sicurezza, igiene, frequenza scolastica) è nostra responsabilità infondere conseguenze per dissuaderli dal ripetere il comportamento. Scegliere le conseguenze appropriate sotto pressione non è facile, e avere alcune conseguenze go-to che funzionano per la tua famiglia può aiutare. Sapere in anticipo che cosa funziona-time out, sit-up, dessert, privilegi schermo-tempo – e lavorare per attenersi a quelli.

1. Se urli, fallo con amore: se rimanere calmo sembra impossibile, e senti il tuo temperamento e la tua voce alzare nonostante i tuoi migliori tentativi di mantenere la calma, assicurati di controllare quello che dici. Il nome, l’etichettatura o le accuse non sono produttivi e durante la rabbia possono rapidamente degenerare in parole offensive e offensive che possono danneggiare il bambino per gli anni a venire, secondo la scienza.

Mira a concentrarti sui tuoi sentimenti: mi preoccupo troppo per te e tua sorella per farti del male a vicenda. Ti amo troppo per farti del male non prendendoti cura dei tuoi denti. Le tue scelte mi hanno davvero turbato e sono arrabbiato.

Etichettare i tuoi sentimenti aiuta tuo figlio a capire la tua esperienza e, soprattutto, ti dà anche uno sbocco per ottenere il controllo. Comunicare l’amore al tuo bambino, anche con una voce sollevata, aiuterà a reindirizzare le tue emozioni negative verso il positivo che ti aiuterà entrambi.

1. Sii coerente: tra i rinforzi comportamentali più potenti viene periodicamente ricompensato. Il rinforzo intermittente (tecnicamente chiamato “rinforzo positivo a intervallo variabile”) è un potente motivatore comportamentale che è difficile da annullare. Pensate slot machine, lotteria, eccetera. La promessa di una potenziale ricompensa ha dimostrato di essere un potente rinforzo, specialmente una volta che accade. Urlare fino a quando si ottiene il vostro senso è purtroppo il messaggio che insegniamo quando teniamo ferma, ma poi cedere alla fine. Per quanto possa essere difficile essere coerenti, il trucco è scegliere una conseguenza con cui puoi vivere ed eseguire.

Genitorialità e disciplina, un bambino emotivo non è facile. Sappiamo che dobbiamo porci dei limiti, ma non vogliamo fare del male a nostro figlio. Rimanere concentrati sull’empatia lungo il lato dell’impostazione dei limiti può aiutare a raggiungere l’equilibrio che stai cercando.

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