min kæreste irriterer mig!
min kæreste irriterer mig!
Hvad gør jeg?

når det kommer til stykket, dumper folk deres partner, fordi de ikke er glade for noget aspekt af dem.

for eksempel kan en person dumpe deres partner, fordi de er trætte af:

• et element i deres udseende
• en irriterende vane, de har
• den type mennesker, de hænger sammen med
• visse aspekter af deres adfærd osv

når nogen ikke kan håndtere ovenstående problemer i deres partner …dette er, når en sammenbrud sandsynligvis vil forekomme.

men her er sagen…

uanset hvem en person går ud med, vil der altid være nogle aspekter af den anden person, som de ikke kan lide.

hvad der definerer, om de vil eller ikke vil dumpe den person, er, hvordan de håndterer disse aspekter af deres partner, som de ikke kan lide.

hvordan skal disse forskelle håndteres?

når vi ser romcoms på TV, er det meget let at falde ind i ideen om at tænke, at når vi møder vores perfekte partner, at de skal være kompatible med os på alle måder.

dette kan træne os ind i ideen om at tænke, at vi aldrig skal fortælle vores partner, at vi ikke er glade for et eller andet aspekt af dem. Hvis de virkelig er vores perfekte partner, de skulle bare finde ud af det selv.

…og dette er ikke en sund måde at se et forhold på.

virkeligheden er, at hvis noget generer dig om din partner, du absolut skal luft, at klage til dem. Og omvendt.

hvis din partner har et problem med dig, er det i din bedste interesse, at de også sender den klage.

og her er hvorfor…

assertivitet kan forhindre en sammenbrud i at forekomme. Mange forhold falder fra hinanden, fordi en eller begge partnere er bange for at hævde deres ønsker og behov ordentligt.

og dette fører til FRUSTRATION …BIG time.

Hvis du lader noget genere dig uden at forsøge at gøre noget ved det, fører det uundgåeligt til frustration. Og når noget bliver for frustrerende, det kan ofte virke lettere at bare gå væk end at prøve at håndtere den ting, der er blevet for frustrerende at håndtere.

og det er her en sammenbrud kan forekomme …ofte tilsyneladende “ud af det blå”, selvom det i virkeligheden er noget, der har festeret under overfladen i et stykke tid på grund af frustration.

assertivitet kan forhindre, at dette sker

men hvis personen havde været selvsikker og sendt deres klager med deres partner …ville dette sandsynligvis ikke være sket.assertivitet kan fungere som en sikkerhedsventil for at tillade enhver pent af ting, der generer både dig og din partner om hinanden, at blive frigivet på en sund måde …og på en måde, der kan føre til deres opløsning.

for eksempel kontaktede en fyr mig engang om et problem, han havde med sin kæreste. Hun havde en meget let overskæg på overlæben, der generede fyren, da han ville slå sig ud med hende. Han var bange for at nævne det for hende, hvis det ville skade hende …så han følte, at han ikke havde nogen anden mulighed end at bryde op med hende, selvom han virkelig kunne lide hende.

dette er et klassisk tilfælde af, hvordan manglende selvsikkerhed kan føre til frustration …og derefter til en potentiel sammenbrud. Hvis noget generer dig om din partner (og omvendt), er det kritisk vigtigt, at denne klage bliver sendt …ellers kan en pause være uundgåelig.

Her er hvad jeg rådede fyren…

jeg rådede ham om, at han absolut skal lufte denne klage med hende.

et par dage senere kom han tilbage til mig og takkede mig for mit råd, fordi det viser sig, at hun ikke kom nær så ked af situationen, som han havde forventet hende. Han opdagede også, at det var meget lettere at fortælle hende om det problem, han havde med hende, end den frustration, han havde været ved med at forsøge at klare det.og mens hans kæreste måske ikke har ønsket at have sin kæreste til at fortælle hende, at hun havde en lys overskæg på overlæben …var det meget lettere end at skulle håndtere at blive dumpet af ham og aldrig vide, hvorfor hun blev dumpet.

en klassisk vind-vind situation. I stedet for den tabte-tabte situation, der ville have resulteret, havde ikke været selvsikker og sendt hans klage.

Her er hvad du skal gøre…

i ethvert forhold, du er i, skal du gøre det klart for din partner, at du værdsætter ærlighed.

Du bør indgå en aftale med din partner tidligt i forholdet, at hvis noget generer dig om hinanden …at du skal få det derude. Du er nødt til at introducere en etos af selvsikkerhed i dit forhold som dette for at forhindre, at små problemer vokser til større programmer, der til sidst fører til et sammenbrud.

at være selvsikker som denne handler ikke om at nit-plukke hver eneste lille ting, din partner gør. Du vil kun nogensinde ønsker at være selvhævdende som jeg har været igennem i denne artikel, når store ting generer en af jer.

åbning som denne fremmer intimitet

mennesker, der ikke er selvhævdende, har tendens til at opbygge en samling af dårlige følelser i sig selv …som et resultat af at deres rettigheder krænkes. Dette med tiden kan føre til en pludselig udbrud af disse dårlige følelser på deres partner.

pludselige udbrud som dette er ikke sunde for et forhold.

Hvis dette sker adskillige gange i løbet af et langvarigt forhold, kan det virkelig skade kerneintimiteten i det forhold. Dette er grunden til, at du skal være selvsikker og få problemer ud af vejen på en kontrolleret måde.

virkeligheden ved at introducere et etos af selvsikkerhed i dit forhold er, at det bygger kommunikation, forbindelse og forståelse …hvilket i sidste ende fører til større intimitet.