Jeg arbejder sammen med kvinder, hvis forfængelighed ligner et laboratorium, fyldt med tinkturer, potions og krukker stablet på hinanden, som vi hver især kraftigt vil argumentere for, tjener et formål. Det er karakteren af vores erhverv; vi er konstant oversvømmet med de nyeste IT-ingredienser og løsninger og kan ikke vente med at prøve vores hænder (og ansigter og hals) på dem. Så når jeg møder nogen, der fortæller mig, at de “ikke har en hudplejerutine” eller overlader en enkelt makeuptørring til at dække deres baser hver nat, gisper jeg hørbart. I det mindste, en god SPF fugtighedscreme til dagtimerne og fugtgivende natcreme er altafgørende, men jeg forstår, at nogle gange bare floppe på din madras spread-eagle i slutningen af natten er meget mere dragende end sprænge en fuld rutine.

Tilbage til korrekt pleje af din hud: for at forhindre nedbrydning og for tidlig aldring skal du bruge de rigtige produkter. De behøver ikke at være noget fancy eller mangesidet—bare et par hæfteprodukter vil gøre tricket. Vi tappede to eksperter, Shani Darden og Ava Shamban for deres tanker om en bare knogler, let anti-aging hudplejerutine, som selv den lavest vedligeholdende person kan sætte pris på.

hvis du har minimale tegn på aldring og bare vil være proaktiv…

Shop

selvom så meget som en enkelt fin linje ikke har dukket op på dit ansigt endnu, er forebyggende pleje nøglen, selv i dine yngre år. Siger Shamban, ” generelt er det hverken for tidligt eller nogensinde for sent at starte det, jeg kalder et præjuvenationsregime. Selv i årtusinder er det bedre at bevare hudens sundhed, vitalitet, elasticitet og vibration undervejs, hvilket minimerer eksponering, fotografering og miljøskader, der vil forårsage for tidlige tegn på aldring.”Med andre ord siger Shamban, at en konsekvent proaktiv og beskyttende rutine vil tjene mere langsigtede fordele end at skulle træffe stærkere foranstaltninger igen mærkbare tegn på aldring spark ind.

for at starte, en simpel fugtgivende sæbe er en sikker satsning for stort set alle. “Om morgenen skal du bruge en mild rengøringsmiddel som Daily Cleansing Serum, fordi det er til alle hudtyper,” siger Darden.

næste, Darden anbefaler et C-vitamin serum, især denne variation fra er klinisk. C-Vitamin øger kollagenproduktionen, beskytter mod forurenende stoffer, reparerer solskader og hjælper med at udjævne hudtonen. I denne flaske får du ikke kun fordelene ved potent L-ascorbinsyre (eller C-vitamin i sin reneste form), du finder også kobber tripeptidvækstfaktor beregnet til at fastgøre huden, hyaluronsyre til dybt hydrat og vitamin B5 beregnet til at berolige, helbrede og generere nye celler.

både Darden og Shamban står fast i solcreme—lejren (ligesom alle dermatologer selvfølgelig-det er trods alt det første anti-aging-forsvar, der er det hudplejeprodukt), så hvis du er på hegnet om at inkorporere en morgen SPF, shimmy på over til “ja” siden. Siger Shamban, ” vi ved endeligt, at solcreme kan hjælpe med at forhindre fotografering eller for tidlig aldring forårsaget af solen. Fine linjer og rynker har tendens til at starte omkring øjnene, men kan være synlige i andre områder af ansigtet. Mens nogle af disse faktorer er naturlige og uundgåelige, er mange af de foreløbige synlige tegn på aldring forårsaget af solen og kan undgås. Der er betydelige, direkte beviser for, at solcreme har anti-aging fordele, så det er det bedste daglige forsvar tidligt.”

som din sidste forsvarslinje om morgenen anbefaler Darden at bruge en fugtighedscreme med SPF.

om natten anbefaler Darden at rense igen med den samme blide rengøringsmiddel og følge op med en retinol. “Retinol er fantastisk, fordi det øger kollagen i huden, glatter fine linjer og rynker og minimerer pigmentering,” fortæller hun os. “Jeg har to retinol Serum, Retinol Reform og tekstur Reform, som er blidere.”Shamban foreslår at starte med en retinol ugentligt om aftenen og derefter bygge op til tre gange om ugen.

både Shamban og Darden elsker en aha-skræl (alfahydroksysyre) for at opløse døde hudceller. “AHA-produkter er vandopløselige syrer, der ofte er fremstillet af frugter,” forklarer Shamban. “De hjælper med at regenerere overfladen af epidermis, skrælle overfladen af huden, så nye, friske, sunde hudceller og mere jævnt pigmenterede celler genererer for at tage deres plads.”

prøv peel pads som disse af Dr. Dennis Gross, som Darden siger, skal gøres en eller to gange om ugen om aftenen efter rensning. Disse bør ikke bruges sammen med retinol, så tag natten ud, når du gør en skræl. Endelig anbefaler Darden at afslutte din natrutine med en fugtighedscreme. (I øjeblikket elsker Byrdie hovedkvarter denne hudforstærkende peptidfugtighedscreme fra Drunk Elephant.)

hvad hvis du har dybe, synlige rynker?

for dybe rynker står den tidligere hudplejerutine, selvom Darden anbefaler at bytte i en mere kraftig retinol som hendes Retinolreform om natten, samt at inkorporere et stærkt hyaluronsyreserum i din morgenblanding efter rensning for at hydrere og plumpe din hud. Hun elsker denne formel fra Dr. Nigma.

før sengetid anbefaler Shamban også at tilføje vækstfaktorer til blandingen. Hun forklarer, “at tilskynde til cellulær vækst, mens stimulering og syntese af fibrøse proteiner og vækstfaktorer forbedrer hudens elasticitet og kollagenproduktion samt øger epidermal tykkelse. Styrkelse af hudstrukturen reparerer og reducerer i sidste ende fine linjer, rynker og tegn på sagging.”Byrdie elsker dette magiske viskøse serum, der hydrerer så godt, at du ikke engang behøver at placere fugtighedscreme på toppen. Overvej at bruge det som det sidste trin i din rutine hver aften.

hvad hvis du er udsat for acne?

Gode nyheder: Disse anti-aging rutiner omfatter magt spillere er nødvendige for behandling af acne, også. “Nøglen er at eksfoliere og holde huden, porerne og folliklerne rene uden tørring, så kroppen ikke føler behov for at producere mere talg, der forårsager mere tilstopning og i sidste ende acne,” siger Shamban. Du får eksfoliering fra retinol og AHA ‘ er, pore-unclogging dygtighed fra salicylsyre i peel pads, og ordentlig hydrering fra hyaluronsyre og fugtighedscreme.

hvis du føler dig ambitiøs og vil tilføje en behandling til blandingen, hvad er noget let nok for en minimalist at forpligte sig til?

“Hvis jeg kun vælger en, vil jeg sige, at laser har store fordele og ikke skal gøres så mange gange årligt for at være et overforpligtelse, men resultaterne viser virkelig,” siger Shamban. “Selv en minimalist vil se bedre ud og føle sig bedre med en serie laser et par gange om året—at føle og se fordelene og de positive effekter gør det værd at bruge tid og indsats.”