• narcissistiske individer er arrogante, mangler empati og manipulerer deres ofre, hvilket kan gøre det vanskeligt at identificere narcissisme.
• når det er sagt, hvis du ved, hvilke tegn du skal passe på, kan du med succes identificere narcissisme og derefter træffe den beslutning, der passer til dig med hensyn til forholdet.
• for eksempel er et skævt smil af foragt, som betyder en følelse af overlegenhed, ofte et tegn på, at din partner er narcissistisk.
• andre tegn på narcissistisk personlighedsforstyrrelse inkluderer et konstant behov for opmærksomhed, urimelige forventninger og en besættelse af magt.
• selvom det er vigtigt at huske, at dette er en psykisk sygdom, er det vigtigere, at du prioriterer dit helbred og velvære.
• hvis din partner har narcissistisk personlighedsforstyrrelse eller narcissistiske tendenser, og du lider som et resultat, skal du overveje, hvad der er bedst for dig; en mental sundhedsperson kan hjælpe.

har du nogensinde mødt en narcissist tæt og personlig? Måske er du ikke sikker. Hvordan kan du vide, om nogen er narcissistisk, alligevel? Narcissisme er kendetegnet ved arrogance, mangel på empati og manipulation. Sagen er, at når du er forelsket i en narcissist, du bemærker muligvis ikke disse tegn. Overvej min erfaring:

klokken 5. Jeg rystede vågen, usikker på, hvor jeg var, eller hvem jeg var sammen med. Jeg greb en håndfuld lagner og hørte den svage summende af mit fan—hjem. Det var bare en drøm. Minutter før, jeg var ikke hjemme i min sengs komfort; jeg var i et tilfældigt køkken i et tilfældigt hus, men med en velkendt person: min eks på seks år. Vi blev adskilt af en ø, men de fem fødder bordplade, der adskilte os var mindre end betryggende. Urolig over situationen ignorerede jeg hans anbringender om at” bare tale ” og flygtede til stuen, hvor jeg fandt mine venner. Øjeblikke senere, uden advarsel, min eks dukkede op foran mig, endnu en gang, kun denne gang bad han ikke om at tale—han spyttede i mit ansigt. Min eks var vred, og han ville have mig til at vide det.

min ekskæreste og jeg brød op for fire år siden, men jeg har stadig mareridt om at løbe ind i ham. Jeg ved hvad du tænker: “det er ikke normalt at have mareridt om din eks, fire år senere.”Men du kender ikke hele historien endnu. Min eks var usikker, kontrollerende narcissist. Igen ved jeg, hvad du tænker: “Nå, hvorfor blev du hos ham i seks hele år?”Det enkle svar er, at jeg elskede ham. Og jeg blev blindet af den kærlighed til størstedelen af vores forhold. Heldigvis, imidlertid, det blev klart, at vores forhold var usundt. Og jeg lærte at få øje på hans narcissistiske måder, hvilket var en vanskelig, alligevel vigtig mission.

Hvordan kan du se, om nogen er narcissistisk?

Jeg indså endelig, at min ekskæreste var narcissistisk (og farligt) efter år med at blive skylden for hans fejl, lo af for “ikke at være bedre” og i sidste ende undervurderet. Men ifølge Laurie Thomas, forfatter af Don ‘ t Feed The Narcissists, der var et fortællingstegn, jeg skulle have holdt øje med, hvilket i sidste ende ville have afsløret hans narcissistiske tendenser: et skævt smil fuld af foragt.

” pas på det skæve smil, der udtrykker foragt. Foragt er den følelse, der følger med at være i en overlegen social position (i modsætning hertil er skam den følelse, der følger med at være i en lavere social position). Følelser af foragt får folk over hele verden til at gøre det samme ansigtsudtryk: et smil, som kun er et smil på den ene side af ansigtet.

gode relationer er baseret på gensidig respekt. I modsætning hertil er co-afhængigheder baseret på dominans og underkastelse. Hvis du fortsat ser det smirk på din partners ansigt, er det et tegn på, at din partner ikke respekterer dig. Dette problem kan opstå, fordi du har gjort noget skammeligt, i hvilket tilfælde du sandsynligvis skal rydde op i din handling. Imidlertid kan smirking betyde, at du er i et forhold med en person med et overlegenhedskompleks (narcissisme). Narcissister er mennesker, der elsker sig selv for meget og andre mennesker for lidt. De har tendens til at opsøge og dyrke relationer med underdanige mennesker (medafhængige).narcissister er selvsikre og ofte ambitiøse mennesker. Af denne grund kan de være tiltalende, især for mennesker, der mangler selvtillid. Så længe den svagere partner forbliver underdanig og medafhængig, kan forholdet se stabilt ud (men er ikke nødvendigvis sundt for nogen af partnerne). Endnu, som den svagere partner bliver stærkere og mere selvsikker, forholdet kan blive stenet. Narcissister kan føle sig truet af selv den mildeste udfordring til deres styre. Som følge heraf kan de blive aggressive, for at mobbe underlingen tilbage i køen. Den mobbet partner kan derefter foreslå par rådgivning. Narcissisten vil modstå dette forslag, fordi han eller hun ser det som underlingens forsøg på at rekruttere en allieret. Fra narcissistens perspektiv er problemet underlingens oprør. Narcissisten ser deres partners ønske om parrådgivning som et symptom på problemet, ikke som en måde at løse et problem på.”

narcissistisk personlighedsforstyrrelse

selvom det er let at afsky og bebrejde det narcissistiske individ for, hvordan de har behandlet dig, er det vigtigt at huske, at narcissistisk personlighedsforstyrrelse er en reel psykisk sygdom. Når det er sagt, du er ikke forpligtet eller forventes at opretholde et forhold til et narcissistisk individ, især hvis det viser sig at skade dit velbefindende.

i dag ved jeg ikke, om min eks er / eller skal diagnosticeres med narcissistisk personlighedsforstyrrelse—bare at han ser ud til at opfylde de diagnostiske kriterier. Igen, Dit job er ikke at blive hos den enkelte, og det er heller ikke at diagnosticere ham eller hende, når du begynder at lide som et resultat af deres narcissistiske opførsel. Men det er vigtigt, at du gør dig bekendt med og konsulterer advarselsskiltene:

• individet misunder andre eller tror, at andre misunder dem.
• de kræver konstant opmærksomhed og beundring.
• individet har urimelige forventninger.
• de drager fordel af dig eller andre.
• de ignorerer andres følelser.
• individet viser arrogant adfærd eller holdninger.
• de er besat af ideen om succes og magt.
• de overdriver deres egen betydning.
• individet insisterer på, at de er ” specielle.”

Hvis du har konsulteret disse advarselsskilte og er klar over, at din partner opfylder netop denne beskrivelse, skal du overveje dine muligheder. Du kan prøve at opdrage par rådgivning samt individuel rådgivning for den enkelte, men husk: det er sandsynligt, at de ikke vil tage disse forslag godt. Du skal prioritere dit velbefindende, hvilket kan betyde at afslutte eller afbryde forholdet. Hvis du har brug for hjælp til denne situation, tøv ikke med at nå ud til en mental sundhedsperson for vejledning eller hjælp.