AAAAH! Du er gravid! Dette er fantastisk og også fantastisk og også OMG brace dig selv, fordi du er ved at få helt oversvømmet med rådgivning. Nogle vil være gode, nogle vil være skrald, og en betydelig del af det kommer fra mennesker, der har gode intentioner, men mangler takt/sund fornuft/forståelsen af at diskutere din livmoderhals, mens du venter i kø for kaffe, er ikke COOL. Her er en smattering af de mest almindelige ting, folk vil fortælle dig, med en mere realistisk mulighed overveje.

hvad de siger: Google ikke.

mere realistisk mulighed: Google med omhu.

selvfølgelig skal du Google. Det gjorde vi alle, og nogle af os traumatiserede os selv ved at opdage, hvad en 4.graders tåre indebærer. Mens internettet er fyldt med skræmmende ting, der sandsynligvis ikke vil ske for dig, det har også alle former for godhed, der kan hjælpe dig med at komme igennem dette, også. Google med omhu, tag det, du læser, med et saltkorn, og spørg din sundhedsudbyder, hvis du er i tvivl.

Du kan lide: 10 Spørgsmål alle googler i deres tredje Trimester

hvad de siger: Spis ikke for to.

mere realistisk mulighed: tænk over, hvad du spiser, men vær ikke besat, fordi din krop vil gøre, hvad den skal gøre.

af en eller anden grund føler folk, at det er okay at a) kommentere, hvor meget vægt du har fået/bør vinde/bør ikke vinde, og B) spørg dig, hvor meget du har opnået. Mens denne besættelse af vægtøgning sandsynligvis stammer fra et godt sted (hej, vi ønsker alle en sund graviditet, ikke?), tager det ikke højde for, hvordan nogle mennesker naturligt får mere eller mindre vægt, end hvad BabyCenter-vægtforøgelsesregnemaskinen spytter ud. Jeg fik over 60 pund med min første, og det var så stressende. To babyer senere ved jeg nu, at jeg er en person, der pakker på pundene, mens jeg er gravid, uanset hvad jeg spiser/ikke spiser eller hvor meget jeg træner.

Du kan måske lide: hvor meget vægt der skal gå under graviditeten

hvad de siger: Åh herregud ikke ______

(udfyld blanket med nogle vanvittige råd om at undgå mikrobølger, mobiltelefoner, høje hæle, hæve dine hænder over dit hoved…)

mere realistisk mulighed: Find en balance mellem at være opmærksom på din gravide tilstand og ikke lade det freak dig ud.

Ja, du er gravid, og der er ting, du absolut bør undgå (tænk: vindsurfing i en lynstorm, chugging DRAIN-O og/eller komme ind i en slapping match med en rabiat vaskebjørn), men vi har en tendens til fejlagtigt at tro, at vi har fuld kontrol over, hvordan vores graviditet går. Sandheden er, at meget af tiden (for bedre eller værre) er det ikke tilfældet. Forfærdelige ting sker med vidunderlige mennesker, der gjorde alt rigtigt. Dette stinker og er uretfærdigt på så mange niveauer, men det tager også presset af, hvis du spiste en salat med Caesar dressing, og overvejer nu et besøg på ER for at blive testet for salmonella.

Du kan lide: er det sikkert

hvad de siger: Åh min Gud, du skal _______

(udfyld blanket med hvad de gjorde)

mere realistisk mulighed: gør. Hvad. Gøre. Du. Komfortabel.gå til en læge, gå til en jordemoder, brug en doula, ring til en shaman, stole på din partner, stole på din søster, stole på din hund, være alene, dans, syng, råbe, cuss, lyt til Led Seppelin, lyt til Chopin, brug et karbad, brug en hospitalsseng, tag alle stoffer, tag ingen af stofferne, gør alle disse ting, gør ingen af disse ting. Der er en million forskellige kombinationer af måder at navigere i vandet i graviditet og fødsel sikkert. Find en, der gør dig så behagelig som muligt og ejer den, søster.

Du kan lide: 10 ting at aldrig sige til en gravid kvinde

hvad de siger: Fyld din søvnbank op.

mere realistisk mulighed: hvis du kan få ekstra hvile, skal du gøre det, men hvis du ikke kan, skal du ikke stresse.

i en perfekt verden kunne enhver gravid kvinde tilbringe timer på dagen krøllet op med en kropspude og få hendes vandrette livspause på, men i virkeligheden har mange af os lort at gøre! Uanset om det fungerer, går i skole eller endda klemmer hvert sidste fald ud af dit liv før babyen, kan denne gang være travlt. At lytte til din krop og få ekstra søvn er en god ide, hvis det virker, men uanset hvor meget sover du “bank”, medmindre du har en nat sygeplejerske, er de første par uger (eller måneder eller endda år for nogle) brutale.

Du kan lide: din gravide krop – 20 ting, de ikke fortæller dig

hvad de siger: Fortæl ikke nogen før efter din første trimester.

mere realistisk mulighed: Fortæl folk, når du damn godt tak.at fortælle folk tidligt giver dig chancen for at få den samme gruppe mennesker til at støtte dig, hvis tingene ikke fungerer som planlagt, men i sidste ende er dette en ekstremt personlig beslutning uden nogen rigtig eller forkert måde at gøre det på.

Du kan lide: 60 seje måder at annoncere din graviditet

hvad de siger: stol på din tarm

mere realistisk mulighed: Stol på din tarm, men find en vicevært, som du også stoler på.

første gang (og den anden og den tredje) kan være så utroligt udfordrende, når det kommer til at undre sig over, om alt er normalt. Mens du altid skal lytte til den lille stemme bag på dit hoved, skal du også finde nogen, du stoler på, for at hjælpe dig med at afgøre, om stemmen bag på dit hoved muligvis lyder alarmen fejlagtigt.

Du kan lide: Hvornår skal du få din røv til lægen

hvad de siger: Køb alle tingene.

mere realistisk mulighed: få hvad du synes vil være nyttigt.

babyer har ikke brug for meget. Det gør de virkelig ikke. Vi lever i en herlig alder af amason Prime og 24 timers Valmart, så hvis du indser, at du har brug for noget andet, du kan få det sendt til dig uden engang at skulle lægge dine bryster væk. Når det er sagt, hvis du vil have en tørrevarmer, eller din tante er villig til at købe den automatiserede babyrobot shusher (vær venlig at nogen gør dette til en ting), så gå efter det. Der er mange” must have “lister og” essential ” round ups, der er blevet kurateret af PR-folk og babyfirmaer, der vil have dig til at købe deres baby ting, så tag dem alle med et saltkorn.

Du kan lide: Ny Baby checkliste

hvad de siger: Skriv en fødselsplan.

mere realistisk mulighed: bliv fortrolig med en række resultater, når det kommer til at have din baby.

der er absolut noget at sige for at sætte din hensigt og få jobbet gjort, men som de siger, nogle gange endda de bedst lagt planer lort sengen. At gøre dig bekendt med forskellige resultater og mentalt forberede dig selv (så godt du kan) for ting, der går nutty, er et smart træk, bare hvis du ender i en slags Freaky fredagssituation, leverer din baby på den mest modsatte måde muligt af hvad du troede du ville gøre.

Du kan måske lide: tanker om oprettelse af en fødselsplan

så hvad betyder det hele?

du er ved at blive begravet under en lavine af rådgivning. Noget af det vil fungere for dig, og noget af det vil få dig til at grine (eller raseri, afhængigt af dit humør og blodsukkerniveau). Vælg og vælg hvad der virker for dig, og lad resten af det gå. Selvom enhver beslutning, du tager lige nu, føles uhyre enorm, om et par år har du perspektivet til at forstå, at uanset hvilket mærke af prenatals du valgte, din baby er her og er den mest intelligente, charmerende og vidunderlige ting, der nogensinde har prydet denne jord. Det er ikke let, men du klarer dig fint, mor.