falder en person ind og ud af kærlighed, som Holly skildrer det? Sker der bare noget, og lysafbryderen vender til eller fra i vores romantiske forhold?

eller er det at falde ind og ud af kærlighed en involveret proces, der tager tid og udvikling af nøgleelementer? Efter min mening, sammen med mange forholdseksperter, sidstnævnte er den mest nøjagtige forklaring.

Family Dynamics, et firma med base i Nashville, TN, har lagt en betydelig mængde forskning og indsats i ægteskabsområdet og “forelskelsesprocessen”. Deres forskning viser, at en person forelsker sig, men det er mere end en følelse eller “kærlighed ved første øjekast” – oplevelse.Noget materiale til denne artikel blev taget fra kærlighed, køn & ægteskab af Family Dynamics Institute.

forelskelse

for at blive forelsket skal en person flytte fra uafhængighed – behøver kun ens selv at eksistere – til indbyrdes afhængighed – være bekymret for selvet, men har brug for en anden til at eksistere også.

Nogle mennesker kan endda gå ud over indbyrdes afhængighed og bevæge sig mod den usunde side af relationer: afhængighed-har brug for andre til at eksistere og ikke være i stand til at fungere uden dem.

for at en person skal flytte fra uafhængighed til indbyrdes afhængighed (det sundeste scenario), skal visse dynamikker finde sted:

1. attraktion. Noget registrerer sig i de fem sanser-hår, øjenfarve, hudfarve, kropsform osv. – når du først møder nogen og drages til den person. Dette er den sensuelle del af at blive forelsket.
2. accept. Tiltrækning bliver gensidig og bevæger sig forbi et afslappet venskab til et dybere niveau af intimitet. Gennem samtaler, Delte aktiviteter og social interaktion lærer hver især mere om den anden, “maskerne” tabes, og i begynder at “føle” kærlighed til hinanden.
3. opfyldelse. Accept af hinanden er komplet, med varme følelser over for hinanden og ønsker at gøre alt, hvad de kan for at få hinanden til at føle sig lykkelige. Under interaktioner, de gør en bevidst indsats for at imødekomme hinandens behov, hvilket normalt er en af de første ting, ægtepar holder op med at gøre efter ægteskabet. Courting par bruger i gennemsnit 15 timer om ugen sammen.

når parret bevæger sig gennem disse tre faser, overgår parret således fra uafhængighed til indbyrdes afhængighed.

et indbyrdes afhængigt forhold er ikke statisk; det fortsætter med at være dynamisk. På en given dag, forholdet kan bevæge sig lidt mod uafhængighed eller afhængighed. Det er normalt.

men nogle relationer bevæger sig mod afhængighed, hvilket ikke er godt. Fortsat bevægelse mod afhængighed får et forhold til at blive usundt og kørt med psykose.

denne proces involverer også tre faser:

1. isolering. En eller begge partnere i et forhold begynder at isolere sig fra andre mennesker og kun fokusere på hinanden. Sunde perioder med isolation kan finde sted i ethvert forhold, men isolation bliver usund, når det bliver en vane eller livsstil.
2. eneste kilde til opfyldelse. Fortsat isolation fra andre fører til afhængigt af den person, du elsker som den eneste kilde til behovsopfyldelse. Denne ekstreme er usund og umulig at fortsætte i længere perioder.
3. besættelse. Isolering og søger opfyldelse fra kun en person Cykler en person tilbage til et lille barns umodenhed med frygt for, at hvis den elskede person ophører med at eksistere, vil han eller hun også ophøre med at eksistere. Mange mord finder sted hvert år på grund af besættelse.

Falling out of Love

da forelskelse er en proces med at bevæge sig fra tiltrækning, accept og opfyldelse, er det at falde ud af kærlighed det modsatte.

når en person bevæger sig baglæns gennem de tre faser (fra indbyrdes afhængighed til tiltrækning), mindskes kærlighedens følelser. Ikke kun vil lidenskab forsvinde, men engagement vil til sidst også forsvinde.

turen baglæns begynder, når den ene eller begge partner holder op med at imødekomme den andres behov, og når negativ adfærd, som egoistiske krav, respektløse domme og vrede udbrud, bliver en daglig praksis.Fortsat bevægelse væk fra indbyrdes afhængighed indikerer, at dit ægteskab er i problemer og skal løses. Hvis ikke, er forholdet på vej til mindst en af tre destinationer:

1. Resignation. Forholdet opfylder ingen, men fortsætter på grund af noget eksternt lim som børn, religiøs overbevisning, eller vanskeligheder med at få en skilsmisse, etc.
2. utroskab. En af partnerne opdager en anden, der vil opfylde hans eller hendes behov.
3. skilsmisse. Frustration med den anden partner fører til vrede, vrede og tilbagetrækning. Ægtefællen beslutter, at han eller hun ville være bedre ude af forholdet end i det, på trods af eventuelle negative konsekvenser, der kan opstå på grund af skilsmissen.

Hvis du finder ud af, at du eller din ægtefælle falder ud af kærlighed, skal du begynde i begyndelsen og starte forfra:

• Skift. Bring tiltrækningen tilbage i forholdet ved at ændre den måde, du klæder dig på, se eller handle.
• acceptere. Begynd at acceptere og stole på hinanden igen ved at tilbringe kvalitetstid sammen: dato igen; Lær at kommunikere ordentligt; Lær at droppe dine masker.
• opfylde. Begynd at opfylde hinandens behov ved at sætte din partners behov over dine egne. Forsøg først at behage din partner, hvilket ironisk nok vil føre til, at dine egne behov bliver opfyldt.

så forenklet som denne proces lyder, fungerer den. Hundredvis af par er begyndt at lære at falde tilbage i kærlighed ved at følge det samme mønster, de fulgte for at falde i kærlighed i første omgang. Ved at søge professionel hjælp og forpligte sig til denne proces kan du også.