vågner du op med en meget fedtet næse næsten hver morgen? Er din næse fedtet end andre dele af dit ansigt det meste af tiden?

Hvis du har frygtet det, så lad os fortælle dig, at din hud har brug for lidt olie for at forblive sund. Imidlertid kan overskydende olie føre til hudproblemer som acne.

i denne artikel vil vi fortælle dig, hvordan du reducerer olien i din næse lidt for den perfekte balance.

Hvorfor er min næse så olieagtig?

huden på dit ansigt, især det område, der omgiver din næse, er hjemsted for en høj koncentration af talgkirtler. Disse kirtler er ansvarlige for at udskille talg, din huds naturlige olie.

dette sammen med næsen er et primært område til opbygning af sved, gør det til et varmt sted for olie, selv på et ellers ikke-fedtet ansigt.

men talg er afgørende for at forhindre dehydrering og tørhed, begrænse væksten af bakterier og smøre huden.

en række eksterne og interne faktorer, som dine hormoner til genetik til vejret og endda det rengøringsmiddel, du bruger, bestemmer, hvor meget talg du producerer.

Her er hovedårsagerne til din olieagtige næse:

køn

oftest har mænd fedtet hud end kvinder. Videnskaben bag dette tyder på det øgede antal androgener, især dihydrotestosteron (DHT), som den primære årsag til mænds næse bliver fedtet.

forstørrede næse porer

store porer er en udbredt kamp, det er overvejende synligt på næsen. Generelt genererer T-området i ansigtet (hage, næse, kinder og pande) overskydende olie på grund af porerne.

kombinationshud

det er en af de mest enkle forklaringer bag din fedtede næse. Når din hudtype er ‘kombination’, har du normal eller tør hud på dine kinder, mens din pande, hage og næse er fedtet.

hormoner

udsving i dine hormoner kan øge aktiviteten af oliekirtlen, hvilket resulterer i overskydende olie. Dette er en af grundene til en teenagers kamp med acne.

Bemærk:

Hvis du har kombinationshud, forstørrede porer eller svingende hormoner, kan en stigning i olieproduktionen være mest synlig på din næse.

andre olieholdige næse årsager omfatter:

• gener
• manglende eksfoliering
• soleksponering
• forøgelse af fugtighed
• dårlig kost
• forbruget af alkohol eller koffein
• tør hud
• dårlige hudplejevaner
• dårlig hudpleje vaner

Hvordan slippe af med olieagtig næse?

fugtighedscreme

grøft ikke fugtighedscreme, uanset hvad din hudtype er. Folk forveksler olie med hydrering. Så de hydrerer ikke huden ordentligt.

din hud har brug for fugtgivende produkter for at opretholde fugtighedsniveauer. Ellers vil olieproduktionen gå i overdrive for at kompensere for manglen på hydrering. En god fugtighedscreme hjælper med at afbalancere olie og vand på din hud.

SkinKraft Tip

brug en fugtighedscreme med fugtgivende ingredienser som glycerin. Dette efterlader en dugfrisk finish, som giver din hud en sund og altid så let glans.

vælg en fugtighedscreme baseret på din hudtype. Nogle gange kan en, der er meget tyk eller meget tynd, ikke tjene formålet. Med vejledning fra en hudlæge kan du vælge det perfekte produkt til det ønskede resultat.

solcreme

en sund dosis solcreme – en teskefuld til dit ansigt – er en af de enkleste, men effektive teknikker til at kontrollere glans og olie.

der er masser af forskning, der illustrerer solskader, der kan få dine næseporer til at se større ud . Eksponering for UV-lys trækker vand fra huden, øger størrelsen på talgkirtlerne og stimulerer produktionen af olie.

en bredspektret solcreme med 30 SPF eller mere er et olieagtigt næse middel, der beskytter din hud.

SkinKraft Tip

for at solcreme skal fungere effektivt, skal du anvende det 20 minutter, før du træder ud i solen og påføres igen hver anden time.

vask dit ansigt en gang om morgenen og en gang før sengetid

når du har fedtet hud på næsen og ansigtet, kan trangen til at vaske dit ansigt ved enhver tilgængelig mulighed være stærk. Det forekommer kun logisk, at vask vil fjerne og rydde olien fra huden. I virkeligheden gør denne gentagne vaskevane det værre.

overrensning aktiverer faktisk yderligere olieproduktion. Når du renser, fjerner du sebumreserven, som din hud har brug for. Huden reagerer ved at producere mere olie. En god sebum kontrol ansigt vask vil ikke forstyrre din huds pH.

adresse Din kost

roden af din fedtet hud spørgsmål kunne faktisk ligge i din tarm. Krydret mad og cocktails udvider blodkarrene og får dig til at svede.

på samme måde skal du undgå mælk og sukker. De fodrer og øger olieproduktionen.

en god balance for en olieagtig næse ville være at spise krydret mad en gang om ugen og begrænse dig til en drink om ugen. Læg op på fødevarer med højt vitamin A som spinat, cantaloupe eller vogne, der bremser produktionen af olie. Rige fødevarer som nødder, bælgfrugter og skaldyr hjælper med at regulere olieproducerende kirtler.

træning

Ja, glød efter træning er ægte! Når du træner, pumper dit blod mere, hvilket forbedrer cirkulationen af næringsstoffer og ilt gennem din krop og hud og holder olieproduktionen i skak.

andet end denne øvelse resulterer i:

• glattere, mere strålende hud
• bedre immunitet og afgiftning
• mere afslappende søvn
• større selvtillid
• mindre stress og angst
• mindre visceralt fedt

Bliv hydreret

det lyder måske kontraintuitivt-hvis du ikke drikker nok vand, ville din hud ikke være tør i stedet for fedtet? At drikke tilstrækkeligt vand gennem dagen resulterer imidlertid i mindre betændelse og mindre blokering af hudkirtlerne. Så hydrering gør oliekirtler mindre olieagtige.

det anbefales, at du forsøger at forbruge mindst to liter vand hver dag og holde dig væk fra luftede drikkevarer og sodavand.

masker

mens du får øje på nogle nye tids innovative formler på hylden, forbliver de ældre behandlinger undertiden de bedste.

en god lermaske er en fremragende allieret for nogen, der målretter mod en olieagtig næse. Leret virker som en svamp og absorberer al overskydende olie.

hjemmemedicin til fedtet næse

der er masser af hjemmelavede midler til en fedtet næse, der hjælper dig:

A. Citron og sukker

citron er fyldt med antibakterielle og antioksidanter, som hjælper med at dræbe bakterier og slippe af med overskydende olie fra en olieagtig næse. Plus, det gør også din hud glat og giver den et fejlfrit look.

Påfør en blanding af sukker med to eller tre spiseskefulde citronsaft på næsen og gnid den forsigtigt i en cirkulær bevægelse. Lad det være tændt i cirka femten minutter, før du skyller det af. Denne metode fjerner snavs og olie fra din hud.

B. mandel og honning

kig i dit spisekammer, og du vil helt sikkert finde en krukke honning. Det er sådan et let tilgængeligt, naturligt produkt. Det slipper af snavs, og fungerer som et antimikrobielt og antibakterielt middel. Par det med mandel, og du har en vindende kombination til din fedtede hud.

en anden olieagtig næse behandling er at male fire til fem mandler for at gøre det til et pulver. Tilsæt to til tre spiseskefulde honning i pulveret og bland dem sammen for at danne en pasta. Skrub dette forsigtigt på næsen, og lad det være tændt i op til tyve minutter, før du skyller det af.

C. æblecidereddike

æblecidereddike er fuld af sur pH. Det er en fremragende ingrediens til at absorbere overskydende olie fra din næse.

Kombiner tre til fire spiseskefulde eddike med en halv kop vand. Ved hjælp af en bomuldskugle skal du anvende denne blanding på din næse og lade den være tændt i femten minutter. Skyl senere af med varmt vand. Dette fjerner ikke kun olien, men også hudorme.

D. mælk og sandeltræ pasta

sandeltræ, et populært skønhedsmiddel i århundreder, hjælper med at reducere pletter og behandle acne. Det gør også kedelig hud til levende og glødende og fjerner let en solbrun. Sidst men ikke mindst slipper det af den ekstra olie fra næse og hud.

der er mange måder, du kan bruge sandeltræ til at behandle en fedtet næse og hudorme. En af dem kombinerer en spiseskefuld multani mitti med en spiseskefuld sandeltræpulver og rosenvand. Tilsæt nok rosenvand til at lave en halvtykk pasta, som du nemt kan anvende på din næse og ansigt. Lad denne pasta sidde i cirka 20-30 minutter, før du skyller den af.

for at se de bedste resultater skal du anvende dette mindst to til tre gange om ugen.

E. Yoghurt

af umpteen fordele yoghurt besidder, en af dem er at kontrollere fedtet hud omkring næsen. Den indeholder naturlige eksfolieringsmidler som f.eks. alfahydroksysyre og mælkesyre, der renser porerne og renser urenhederne væk. Det indeholder også sinc, en mild astringerende, der krymper de åbne porer og reducerer olieholdigheden.

Du kan endda anvende denne blanding på resten af dit ansigt, da det forhindrer talgkirtlerne i at blive overaktive og fugter huden også.

yoghurt blandet med et par dråber tomatsaft er den perfekte sammensætning til en olieagtig næse. Påfør denne pasta på dit ansigt i cirka femten minutter, før du skyller den af.

Sådan forhindrer du en olieagtig næse?

undgå at vaske dit ansigt

som det er blevet udtrykt tidligere, kan vask af dit ansigt for ofte hurtigt føje til dit problem. Gentagen vask kan tørre dit ansigt, og dine talgkirtler reagerer ved at sparke i overdrive og producere mere olie. Det er bedst at vaske en gang om dagen og en gang om natten.

vask ordentligt og grundigt

Hvis du ønsker at helbrede fedtet næse naturligt, kan du vaske dit ansigt en eller to gange om dagen med et rengøringsmiddel og lunkent vand.

for dem, der ikke står over for acneproblemer, skal du holde dig væk fra produkter, der indeholder salicylsyre eller hårde geler, der kan lade din hud føle sig tør. For ekstra hjælp, efter at du har vasket, skal du anvende en alkoholfri toner på din olieagtige næse.

Fjern Makeup før sengetid

det ser ud til, at et af trinnene, inden du går i seng, er at fjerne din makeup. Hvis du lader det være tændt, kan det forårsage omfattende skader på din hud. Men mange mennesker forsømmer dette afgørende skridt. Du er nødt til at hjælpe huden med at forny om natten, og makeupen forhindrer det.

Skær ned på ekstra lag og varme om natten

bliv ikke overrasket, hvis du vågner op med en ekstra fedtet næse efter en nat med sved. Overbelastning af plader og varme får din hud til at producere sved. Faktisk er resultatet af en lavere nattemperatur og færre lagner behagelig søvn.

drik tilstrækkeligt vand

af de mange fordele ved vand, tilføj hud til den liste. Dehydrering fører til, at dine oliekirtler overproducerer talg. Det vil du ikke have! Prøv at drikke mindst otte glas vand hele dagen.

Kontakt en hudlæge

Hvis hjemmemedicin ikke fungerer, og du fortsætter med at være vidne til fedtet hud på næsen, er det måske tid til at svinge ved dermatologens kontor. De kan ordinere en passende behandling for at rette op på dit problem.

Hvorfor har jeg en olieagtig næse om morgenen?

før du slår på et dyrt rengøringsmiddel eller DIY-produkter på dit ansigt så ofte, er det vigtigt, at du forstår årsagen til, at du har en olieagtig næse om morgenen.

om natten, mens du sover i flere timer, opbygges talg på dit ansigt. Du kan se en stigning i olieproduktionen på grund af andre faktorer som menstruationscyklusser, vejr og stress. Du kan også være genetisk disponeret for fedtet hud.

uanset årsagen bag din olieagtige næse er der et middel til dit problem som nævnt ovenfor.

SkinKraft Tip

en ofte overset, men en af de enkleste måder at hjælpe din hud på er at vaske og ændre dine pudebetræk regelmæssigt. Ændring en gang om ugen fungerer bedst.

indpakning

selvom du er udsat for en olieagtig næse, er nøglen til at behandle det og slippe af med det at forstå og genkende dine individuelle udløsere.

i slutningen af dagen er fedtet hud ikke en dårlig ting – det kommer med sine fordele og ulemper. Det er dit job at hjælpe din hud så godt du kan.

Begynd med at kende din hud