sover dyr? Absolut! Ligesom mennesker har næsten alle dyr brug for en form for hvile eller søvn. De fleste dyr har en naturlig døgnrytme eller internt biologisk 24-timers ur, der regulerer søvn og vågenhed.

for mennesker er søvn afgørende for det generelle helbred. Søvn giver blandt andet mennesker mulighed for at genoplade, konsolidere minder og reparere kroppen. Yngre mennesker har også brug for søvn for at vokse passende. Eksperter antager, at dyr har brug for søvn til lignende formål, fordi selvom søvn gør dyr sårbare, gør de det alligevel. Fordelene ved søvn er sandsynligvis større end risikoen.

hvor længe sover andre dyr i forhold til mennesker?

mængden af søvndyr har brug for varierer meget på tværs af arter. Menneskelige nyfødte kræver op til 17 timers søvn i en 24-timers periode, og voksne mennesker kræver 7-9 timers nattesøvn.

til sammenligning kræver mange dyr meget mere søvn. Stereotypen af en” doven dovendyr ” er grundlagt i en vis sandhed—tre-tåede dovendyr har brug for næsten 16 timers søvn om dagen, og to-tåede dovendyr har brug for 16,4 timer. Andre lange sveller inkluderer den lille brune flagermus (19,9 timer), den nordamerikanske opossum (19,4 timer) og den gigantiske bæltedyr (18,1 timer).

dog kræver nogle store landpattedyr meget lidt søvn. Afrikanske elefanter sover i gennemsnit to timer om dagen, og køer og heste sover mellem tre og fire timer om dagen.

ud over at sove i forskellige længder end mennesker, deler dyr også deres sovetid forskelligt. Efter ung barndom bliver menneskelig søvn monofasisk eller bifasisk, der typisk finder sted i løbet af en del af en 24-timers periode, muligvis med en kort lur i løbet af dagen. Søvn hos dyr er imidlertid ofte polyfasisk eller opdelt i flere perioder i løbet af en 24-timers periode. For eksempel har hunde en tendens til at sove mellem 9 og 14 timer hver dag, men sover kun i 45 minutters anfald. Katte sover op til 13 timer om dagen i 78 minutters perioder.

Hvordan sammenligner menneskelig søvn med andre dyrs søvn?

det er ikke kun den nødvendige mængde søvn, der varierer mellem mennesker og andre dyr. Søvncyklusser og processer, der finder sted under søvn, kan også variere. Disse forskelle i søvnvaner og behov er forårsaget af mange faktorer, herunder hjernestørrelse, diæt, kropsmasseindeks (BMI) og socialt hierarki. Rovdyr sover normalt i længere uafbrudte perioder, der er daglige—primært om natten, som mennesker—eller natlige—primært om dagen, som tigre.

REM-søvn hos mennesker og dyr

Hvad sker der, mens mennesker sover? Under søvn cykler vores kroppe gennem fire faser. Fysiske ændringer finder sted i hvert trin, såsom nedsat temperatur og puls. Forskellige typer hjerneaktivitet forekommer også i hvert trin, hvor mere aktivitet finder sted i det fjerde trin, kaldet REM-søvn (rapid-eye movement). Ud over de flagrende øjne bag øjenlågene er denne søvnfase også kendetegnet ved muskeltrækninger og vågne-lignende elektriske hjernemønstre (elektroencefalogram eller EEG). Selvom mennesker kan drømme i enhver søvnfase, er det mest sandsynligt, at de under REM-søvn.

har alle dyr REM-søvn? Mange landpattedyr, herunder primater, og nogle krybdyr, fugle og hvirvelløse vanddyr oplever REM-søvn. Mængden af REM-søvn varierer meget afhængigt af arten. Fordi elefanter sover så lidt, sker REM-søvn Ikke dagligt for dem. I modsætning hertil kan huskatte tilbringe op til 8 timer om dagen i REM-søvn.

nogle dyr, såsom delfiner og hvaler, viser ikke typisk adfærd forbundet med REM-søvn. Hvaler udviser dog nogle muskel ryk, der kan være repræsentative for REM søvn.

cyklusserne af REM-søvn varierer også på tværs af arter. Mennesker oplever REM-søvn cirka hvert 90-120 minut under søvn, mens mus oplever REM-søvn hvert 10-15 minut.

hjernen under søvn hos mennesker og dyr

dyr får deres søvn og hvile på en lang række måder. I modsætning til mennesker har nogle dyr kun en halvkugle i hjernens søvn ad gangen. For eksempel i delfiner ser det ud til, at kun den ene halvdel af hjernen udviser søvnegenskaber, mens den anden udviser vågne egenskaber. Dette giver dem mulighed for at svømme til vandets overflade for at trække vejret ind, mens de sover.

mangel på søvn hos mennesker og dyr

uden tilstrækkelig søvn er mennesker modtagelige for ændringer i humør, nedsat hukommelse, sygdom og endda død. Disse risici gælder også for mange dyr, såsom rotter. Rotter, der er søvnberøvede, taber sig hurtigt og udvikler infektioner. Efter blot et par uger uden ordentlig søvn dør rotter.

Hvordan sammenlignes menneskelig søvn med anden primat søvn?

i en undersøgelse af 30 typer primater sov mennesker mindst over en 24-timers periode. En hypotese, der forklarer, hvorfor mennesker sover mindre end andre primater, er, at mennesker tidligere stod over for øget pres på overlevelse, risici for at blive byttet og fordele ved social interaktion. Disse oplevelser påvirkede sandsynligvis den nuværende søvnpraksis. I dag har mennesker kortere, dybere søvn med flere REM-cyklusser end andre primater. Menneskelig søvn beskrives som” mere effektiv ” end primaternes søvn.

en klar fælles blandt primater er redefremstilling, eller i tilfælde af mennesker, sengefremstilling. Nest bygning er til stede på tværs af store abe arter, selvom former, størrelser og placeringer af reder varierer. På grund af forekomsten af redenbygning antages det, at den sidste fælles forfader mellem mennesker og andre primater var en redenbygger. Mens primat reden kan have en gang været brugt primært til fodring, de udviklet sig til rum af hvile, der fremmer bedre søvn. Det antages også, at jordsøvn gjorde menneskelige forfædre mere sårbare, så soveperioder måtte blive kortere.

Hvad er nogle søvnforstyrrelser, der også er til stede hos dyr?

sammenlignende forskning af menneskelig søvn udføres almindeligvis på mus, rotter, katte og hunde. Denne forskning har vist, at flere dyrearter kan opleve søvnforstyrrelser eller spejle virkningerne af søvnforstyrrelser.

• narkolepsi. Undersøgelser af både hunde og mus hjalp forskere med at identificere en genetisk mutation, der forårsager narkolepsi hos begge dyr. I mutationen ødelægges neuronerne, der producerer hypocretin, som er ansvarlig for regulering af vågenhed. Dette fund har ansporet forskning til udvikling af lægemidler, der kan efterligne hypocretin og hjælpe patienter med narkolepsi eller andre vågenhedsforstyrrelser.
• søvnapnø. Mus har hjulpet forskere med at identificere, hvordan alder, fedme og ubevidst muskelkontrol påvirker søvnapnø. Engelsk bulldogs har mange af de samme søvnapnø egenskaber som mennesker: snorken, forstyrret vejrtrækning, og hyppige forstyrrelser under søvn. Disse hunde er blevet undersøgt til farmakologisk behandling af søvnapnø. Derudover er overvægtige Yucatan minipigs blevet brugt som model for søvnapnø relateret til fedme.
• søvnløshed. Rotter introduceret til et stressende miljø udviser egenskaber svarende til dem, der er forbundet med søvnløshed hos mennesker. Rotter, der får koffein, modellerer også søvnløshed. Det er dog svært at finde en naturlig dyremodel for søvnløshed, fordi det er svært at fortælle, hvornår et dyr ikke sover bevidst, og når de forsøger at sove, men ikke lykkes.
• Restless leg syndrome (RLS). Både dopaminmangel og jernmangel mus kan efterligne den forstyrrede søvnadfærd hos mennesker med RLS. En udfordring ved at undersøge RLS hos dyr er, at følelsen af smerte typisk er patientrapporteret og derfor vanskelig at verificere hos dyr.

derudover kan forskning i døgnrytmen i primater give oplysninger, der er nyttige for mennesker. Stigende beviser viser, at det cirkadiske system udvikler sig neonatalt, før et spædbarn fødes. Primatbørn har reageret på lys i de tidlige stadier af livet. Det antages, at eksponering for svagt lys kan hjælpe med at regulere udviklingssystemet. Fordi mange søvn-og generelle sundhedsmæssige bekymringer stammer fra forstyrrede cirkadiske rytmer, kan denne forskning hjælpe med fremtidig neonatal pleje af mennesker.