tidligere i år rapporterede en af Storbritanniens største hot tub-forhandlere en stigning i spa-salget efter en undersøgelse foretaget af North American Sports Medicine Institute konkluderede, at varmtvandsterapi kan sænke blodtrykket og forbedre cirkulationen. Selvom det generelt anerkendes, at korte, 10 minutters ophold i et boblebad eller varmt bad midlertidigt kan sænke blodtrykket, skal du fortsætte med forsigtighed.American Heart Association advarer om, at personer, der oplever en hypertensiv krise (en hurtig og alvorlig stigning i blodtrykket) ikke bør forsøge at sænke deres blodtryk ved hjælp af en sauna eller spa. Gå heller aldrig frem og tilbage mellem koldt vand og boblebad/saunaer. Dette kan have den modsatte effekt af at øge dit blodtryk. Og hvis din læge har Rådet dig til at undgå moderat motion, så spørg ham eller hende, om det er sikkert for dig at bruge boblebad eller saunaer.

varme bade, kurbade og saunaer hjælper med at sænke blodtrykket ved at åbne / slappe af væggene i blodkar, en proces kendt som vasodilatation. En sikker og mere konsistent tilgang til at opnå et sundere blodtryk er ved at bruge MegaNatural larp-BP grapeseed ekstrakt, som understøtter sund blodkar afslapning.

men hvis du skulle beslutte at bruge en spa eller sauna eller tage et varmt bad, skal du bare huske, at varmen og alkoholen ikke er en god kombination. Sørg for aldrig at blande de to!