Halitosis—eller vedvarende dårlig ånde—kan være akavet, pinligt og endda stødende. Og det diskriminerer ikke. Alle får halitosis på et tidspunkt, og læger vurderer, at 20 til 30 procent af befolkningen i USA har det på et givet tidspunkt.

mens dårlig ånde normalt kun er en gener, der har brug for en minty-løsning, kan det også være et tegn på alvorlige sundhedsmæssige problemer. Vi talte med Ram Neelagiri, MD, MPH, af UNC primær og specialpleje på Brier Creek for at lære mere.

almindelige årsager til dårlig ånde

Halitosis er oftest forårsaget af dårlig mundhygiejne, siger Dr. Neelagiri. “Hvis du ikke flosser eller børster tænderne ordentligt, nedbryder bakterier de resterende madpartikler og producerer en lugtende svovlforbindelse. Ligeledes fungerer vand som et hjælpemiddel til at vaske mad og bakterier væk, så hvis du ikke drikker nok vand, kan du have en ubehagelig lugt.”Kaffe kan også forårsage dårlig ånde ved at bremse spytproduktionen, der er ansvarlig for at dræbe bakterier i munden og fordøje madpartikler, der forårsager dårlig lugt.

Sinus problemer såsom sinus infektioner, postnasal drop og nasale polypper er også en almindelig årsag til dårlig ånde, fordi de letter opbygningen af lugt-forårsager bakterier i din næse og sinus hulrum.

alvorlige årsager til dårlig ånde

den gode nyhed er, at de fleste tilfælde af halitose er forårsaget af dårlig mundhygiejne og let kan afhjælpes. Dr. Neelagiri vurderer, at kun omkring 5 til 10 procent af dårlig ånde er forårsaget af sygdomme uden for munden eller næsen. Alligevel er det vigtigt at være opmærksom på, at dårlig ånde kan pege på en række alvorlige problemer.

• Diabetes
  Diabetes opstår, når din krop mangler insulin, det hormon, der er ansvarligt for at bringe glukose til dine celler, der skal bruges til energi. Når dette sker, vil kroppen vende sig til at brænde fedt i stedet for sukker, der producerer ketoner i din krop. Især en keton, acetone, får din ånde til at lugte som neglelak. Mennesker, der spiser en ekstrem diæt med lavt kulhydratindhold, såsom den ketogene diæt eller Atkins-dietten, kan også opleve dårlig ånde, da fedtforbrændingen forbundet med disse diæter også frigiver ketoner.
• nyresygdom
  nyrerne er de bønneformede organer under dine ribben, der er ansvarlige for at filtrere blodet, der skal bruges af dit hjerte og krop. Hvis dine nyrer fejler, kan de ikke korrekt filtrere mineraler ud af blodbanen. Hvis der er en mineralopbygning i blodbanen, vil du blive efterladt med en metallisk smag i munden, og din ånde lugter som ammoniak.
• leversygdom
  din lever regulerer din krops blodsukker. Hvis din lever ikke kan fungere ordentligt, vil toksiner opbygges i blodbanen og give dig ildelugtende ånde, der får en sød, muggen lugt.lungebetændelse er en bakteriel eller viral infektion i lungerne. Når lungerne bliver inficeret, bliver luftsækkene betændt og fyldes op med slim eller pus. Dette medfører alvorlige anfald af hoste, og når den lugtende slim eller pus hostes op, vil det forårsage halitose.
• bronkitis
  bronkitis opstår, når dine bronchiale rør, rørene, der er ansvarlige for at transportere luft til lungerne, bliver inficerede og hævede. Dette forårsager en alvorlig hoste, der ledsages af ildelugtende slim og dårlig ånde.
• GERD
  gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) opstår, når syre i maven strømmer tilbage op i spiserøret, røret, der forbinder din mund og mave. GERD er ofte forbundet med brystsmerter, følelsen af en klump i halsen og regurgitation af ufordøjet mad, der kan forårsage dårlig ånde.

Hvornår skal du se en læge?

Dr. Neelagiri understreger, at mens dårlig ånde kan være et tegn på noget mere alvorligt, er det for det meste ikke. “Før du besøger en læge, skal du sørge for at børste tænderne regelmæssigt og prøve at drikke mere vand og gurgle med vask. Hvis det ikke går væk, så kom ind og få det tjekket ud. Hvis du tror, at den dårlige ånde kan være forårsaget af noget mere alvorligt, skal du være opmærksom på din krop. Der vil være andre mærkbare symptomer, der indikerer, at noget er galt.”

bekymret for dårlig ånde? Find en læge i nærheden af dig.