Magnesium spiller en central rolle i mange kropsfunktioner, der påvirker hjerte, knogler, muskel sundhed og søvn. Magnesium kan opnås ved at spise visse fødevarer, men mange mennesker undlader at få nok af dette essentielle mineral gennem kost alene. faktisk forbruger omkring halvdelen af amerikanerne mindre end den daglige anbefalede mængde magnesium fra mad, ifølge en nylig undersøgelse i Open Heart, en online kardiologisk journal. En mangel på magnesium har været forbundet med hovedpine, muskelsvaghed og dårlig hjerte-kar-sundhed.

at tage et supplement hjælper med at opretholde optimale magnesiumniveauer i kroppen. Desværre er ikke alle magnesiumtilskud skabt ens. Kosttilskud med Chelateret magnesium tilbyder overlegen biotilgængelighed og øget stabilitet, hvilket gør det muligt for flere af næringsstoffer at blive udnyttet korrekt af kroppen.

Hvad er Chelation?

Chelat kommer fra det græske ord for “klo”, der henviser til, hvordan organiske forbindelser er bundet til uorganiske forbindelser for at forbedre næringsoptagelsen af kroppen.Chelation er en bindingsproces, der kombinerer mineraler som magnesium med organiske forbindelser for at forbedre stabiliteten og biotilgængeligheden af næringsstoffer. Denne proces muliggør effektiv transport af mineraler over tarmvæggen for at blive udnyttet i hele kroppen.

kroppen gennemgår naturlig chelation under fordøjelsesprocessen, men det er ineffektivt, da næringsstoffer udsættes for tarmens hårde miljø. Tværtimod omgår Chelateret magnesium fordøjelsesprocessen for at forbedre næringsoptagelsen og udnyttelsen af kroppen.

Hvad er Chelation?

Chelat kommer fra det græske ord for “klo”, der henviser til, hvordan organiske forbindelser er bundet til uorganiske forbindelser for at forbedre næringsoptagelsen af kroppen.Chelation er en bindingsproces, der kombinerer mineraler som magnesium med organiske forbindelser for at forbedre stabiliteten og biotilgængeligheden af næringsstoffer. Denne proces muliggør effektiv transport af mineraler over tarmvæggen for at blive udnyttet i hele kroppen.

kroppen gennemgår naturlig chelation under fordøjelsesprocessen, men det er ineffektivt, da næringsstoffer udsættes for tarmens hårde miljø. Tværtimod omgår Chelateret magnesium fordøjelsesprocessen for at forbedre næringsoptagelsen og udnyttelsen af kroppen.

Chelateret Magnesium

Magnesium er et essentielt mineral, der er kritisk for utallige kropsfunktioner. Det understøtter absorption og metabolisme af calcium og er ansvarlig for aktivering og funktion af 325 forskellige metaboliske processer og fysiologiske funktioner såsom:

• neuromuskulære sammentrækninger
• hjerte og kardiovaskulær funktion
• regulering af den syre-alkaliske balance i kroppen
• understøtter søvnrelaterede systemer

Magnesium er også nødvendigt for metabolisme af kulhydrater, aminosyrer og fedtstoffer. Det hjælper med energiproduktion og udnyttelse af andre vigtige næringsstoffer som calcium, fosfor, natrium og kalium.

da magnesium er påkrævet for mange kropsfunktioner, er det vigtigt, at det absorberes korrekt og bruges af kroppen. Få mest muligt ud af et magnesiumtilskud ved at tage et chelateret, der forbedrer biotilgængeligheden og effektiviteten af dette kritiske mineral.

relateret indhold: hvordan betændelse påvirker hjertesundheden

den komplette ringstruktur af chelateret magnesium hjælper med at øge stabiliteten af mineralkomplekset. Forbedret stabilitet reducerer chancen for negative reaktioner med fedtopløselige vitaminer og andre mineraler i kroppen. Som et resultat tjener den tilsatte stabilitet af chelaterede mineraler til at øge absorptionshastigheden og effektiviteten af magnesiumtilskuddet.

overlegen biotilgængelighed

næringsstoffer, der udsættes for fordøjelsessystemet, absorberes ofte ikke korrekt af kroppen. Mange mineraltilskud er taget fra uorganiske kilder eller mineralsalte, som er dårligt assimilerede og har lav biotilgængelighed. Chelaterede mineraler bruger organiske forbindelser som aminosyrer for at forbedre næringsstofabsorptionen og udnyttelsen. Derfor er det vigtigt at tage chelateret form af magnesium som Mg Glyciante, Taurat eller Malat, der viser overlegen biotilgængelighed.

forarbejdede fødevarer og diætbegrænsninger har gjort det vanskeligt at opnå det optimale daglige indtag af magnesium. Kosttilskud kan hjælpe med at opretholde sunde magnesiumniveauer i kroppen. Men at tage et magnesiumtilskud er ikke nok; det er vigtigt at tage en chelateret form af magnesium for at sikre, at kroppen får den mængde magnesium, den har brug for for at fungere korrekt.