여기에는 놀라운 혜택의 코엔자임 Q10
코엔자임 Q10,으로도 알려진 CoQ10,화합물을 생성하는 데 도움이 에너지에 세포입니다. 우리 몸은 자연적으로 CoQ10 을 생산하지만 생산량은 나이가 들어감에 따라 감소하는 경향이 있습니다. 다행히도 보충제 나 음식을 통해 CoQ10 을 얻을 수도 있습니다. 많은 연구가 coq10 의 광범위한 건강상의 이점을 밝혀 냈으며,아래에서 자세히 설명합니다.
를 치료하는 데 도움이 심부
심장 마비는 종종 결과는 다른 심장과 같은 조건은 관상 동맥 질환이나 고혈압,그리고 발생할 때 이러한 문제는 심장에 영향을 미칠 지점에 못한 것을 계약,휴식,또는 펌프는 정기적으로 혈액을 통해 몸입니다. 심부전 420 명을 대상으로 한 연구에서 2 년 동안 CoQ10 으로 치료하면 증상이 호전되고 심장 문제로 사망 할 위험이 줄어 들었습니다. 여성의 경우 출산율은 나이가 들어감에 따라 감소합니다. 나이가 들어감에 따라 CoQ10 의 생산이 느려지므로 신체가 산화 적 손상으로부터 알을 보호하는 데 덜 효과적입니다. 한 연구에 따르면 CoQ10 보충은이 연령 관련 감소를 돕고 심지어 역전시키는 것으로 보입니다. 마찬가지로,남성 정자는 산화 손상의 영향에 취약합니다. 여러 연구에 따르면 coq10 보충은 항산화 보호를 증가시켜 정자의 질,활동 및 농도를 향상시킬 수 있다고 결론지었습니다.
두통을 줄여줍
비정상적인 미토콘드리아 기능을 지도할 수 있는 증가하는 칼슘에 의해 흡수세포,과도한의 생산을 무료로 활성산소 감소 산화를 방지합니다. 이것은 뇌 세포와 심지어 편두통에서 낮은 에너지를 유발할 수 있습니다. 이후 CoQ10 삶에 주로 세포의 미토콘드리아,그것을 개선하는 것으로 나타났 미토콘드리아 기능과 데 도움이 염증을 줄이는 동안 발생할 수 있습 편두통.
성능 향상
산화 스트레스는 근육 기능에 영향을 미치므로 운동 성능에 영향을 줄 수 있습니다. 마찬가지로 비정상적인 미토콘드리아 기능은 근육 에너지를 감소시켜 근육이 근육을 수축시키고 운동하기 어렵게 만들 수 있습니다. CoQ10 는 데 도움이 될 수 있습니다 보완하여 성능을 향상 감소에서 산화 스트레스를 세포 및 개선하고 미토콘드리아 기능을 한 연구에 따르면.
항암
산화적 스트레스 발생 셀룰라 손상 및 영향과 함하는 경우가 아닌 몸을 극복할 수 있는 산화 피해를 효과적으로,이 구조는 우리의 셀 수 있는 손상될 가능성이 증가하고 위험의 암입니다. 흥미롭게도 암 환자는 CoQ10 수치가 낮은 것으로 나타났습니다. 낮은 CoQ10 수치는 최대 53.3%의 암 위험 증가와 관련이 있으며 여러 유형의 암에 대한 예후가 좋지 않음을 나타냅니다.
뇌를 보호합니다
미토콘드리아는 뇌 세포의 주요 에너지 생성기입니다. 미토콘드리아 기능은 나이가 들어감에 따라 감소하는 경향이 있습니다. 총 미토콘드리아 기능 장애는 뇌 세포의 죽음과 알츠하이머 병이나 파킨슨 병과 같은 질병을 유발할 수 있습니다. 불행히도 뇌는 지방산 함량이 높고 산소 요구량이 높기 때문에 산화 손상에 매우 취약합니다. 이 산화 적 손상은 기억,인지 및 신체 기능에 영향을 줄 수있는 유해 화합물의 생성을 증가시킵니다. CoQ10 은 연구에 따르면 이러한 유해 화합물을 감소시켜 알츠하이머 병의 진행을 늦출 수 있습니다.
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