Articles

Her er de fantastiske fordelene med koenzym Q10

Koenzym Q10, også kjent som CoQ10, er en forbindelse som bidrar til å generere energi i celler. Kroppen vår produserer Q10 naturlig, men produksjonen har en tendens til å synke med alderen. Heldigvis kan Vi også få CoQ10 gjennom kosttilskudd eller mat. Mye forskning har avslørt det brede spekteret av helsemessige fordeler Av CoQ10, som vi beskriver nedenfor.

Hjelper til med å behandle hjertesvikt

Hjertesvikt skyldes ofte andre hjertesykdommer, som kranspulsårene eller høyt blodtrykk, og oppstår når disse problemene påvirker hjertet til det punktet at det ikke er i stand til å kontrakt, slappe av eller pumpe blod regelmessig gjennom kroppen. I en studie av 420 personer med hjertesvikt, forbedret Behandling Med CoQ10 i to år sine symptomer og reduserte risikoen for å dø av hjerteproblemer.

for fertilitet

for kvinner reduseres fruktbarheten med alderen. Når Vi blir eldre, reduseres produksjonen Av Q10, noe som gjør kroppen mindre effektiv til å beskytte egg mot oksidativ skade. Ifølge en studie synes CoQ10-tilskudd å hjelpe og til og med reversere denne aldersrelaterte nedgangen. Tilsvarende er mannlig sæd utsatt for effektene av oksidativ skade. Flere studier har konkludert med At CoQ10-tilskudd kan forbedre sædkvalitet, aktivitet og konsentrasjon ved å øke antioksidantbeskyttelsen.

Reduserer hodepine

Unormal mitokondriell funksjon kan føre til økt kalsiumabsorpsjon av celler, overdreven produksjon av frie radikaler og redusert antioksidantbeskyttelse. Dette kan føre til lav energi i hjerneceller og til og med migrene. Siden CoQ10 lever hovedsakelig i mitokondrier av celler, har det vist seg å forbedre mitokondriell funksjon og bidra til å redusere betennelse som kan oppstå under migrene.

Forbedrer ytelsen

Oksidativt stress kan påvirke muskelfunksjonen og derfor utøve ytelse. På samme måte kan unormal mitokondriell funksjon redusere muskelenergi, noe som gjør det vanskelig for musklene å trekke muskler og trene. CoQ10-tilskudd kan bidra til å forbedre ytelsen ved å redusere oksidativt stress i celler og forbedre mitokondrielle funksjoner, ifølge en studie.

Anti-kreft

Oksidativt stress forårsaker celleskader og påvirker funksjon, og hvis kroppen ikke er i stand til å takle oksidativ skade effektivt, kan strukturen i cellene våre bli skadet, muligens øke risikoen for kreft. Interessant nok har kreftpasienter vist seg å ha lavere nivåer Av CoQ10. Lave Q10-nivåer har vært forbundet med opptil 53,3% økt risiko for kreft og indikerer en dårlig prognose for flere typer kreft.

Beskytter hjernen

Mitokondrier Er de viktigste energi generatorer av hjerneceller. Mitokondriell funksjon har en tendens til å synke med alderen. Total mitokondriell dysfunksjon kan forårsake død av hjerneceller og sykdommer som Alzheimers eller Parkinsons. Dessverre er hjernen svært utsatt for oksidativ skade på grunn av dets høye fettsyreinnhold og høy oksygenbehov. Denne oksidative skaden øker produksjonen av skadelige forbindelser som kan påvirke minne, kognisjon og fysiske funksjoner. CoQ10, ifølge en studie, kan redusere disse skadelige forbindelsene, noe som kan redusere Utviklingen av Alzheimers.