fastgjorte kontaktlinser sker med regelmæssighed, men inden du henter dem, er det vigtigt at starte med at vaske dine hænder korrekt. (Lær mere) den korrekte procedure til fjernelse af en fanget linse afhænger af, hvor nøjagtigt på overfladen af øjet den sidder fast. (Lær mere)

sikker fjernelse af en fast kontaktlinse kan være en tidskrævende og frustrerende opgave, så det er vigtigt at blinke regelmæssigt (for at smøre både linsen og øjet) og være tålmodig. (Lær mere) i de fleste tilfælde kan det tage cirka 15 minutter at fjerne en fast kontaktlinse korrekt med minimalt ubehag. Hvis der er vedvarende ubehag, skal du ringe til en læge for at få hjælp. (Lær mere)

næsten alle, der bruger kontaktlinser, vil uundgåeligt få en linse fast i øjet. Det er simpelthen en naturlig risiko for at bruge dem. Så irriterende som oplevelsen er, er det ikke farligt for øjet, og selve linsen kan let hentes.

rene hænder, før du fjerner kontakter

i de fleste tilfælde er den slags kontaktlinse, der sidder fast i øjet, en blød linse. Før du prøver at fjerne det, skal du vaske dine hænder ordentligt. Faktisk nævner Mayo Clinic specifikt metodisk at vaske dine hænder, før du indsætter eller fjerner dine kontaktlinser.

før du forsøger at hente din fastlåste kontaktlinse sikkert:

• våd dine hænder med rindende vand. Enten varmt eller koldt vand er fint.
• brug væske, pulver eller bar sæbe.
• arbejde op en god skum.
• gnid dine hænder sammen i 20 sekunder. Sørg for at få fingerspidserne, dine negle, mellemrummet mellem dine fingre og ryggen på dine hænder og fingre.
• Skyl grundigt.
• sørg for, at dine hænder er helt tørre.

Hvis du ikke har adgang til sæbe og vand, kan du bruge en alkoholbaseret håndrensningsmiddel. Sørg for, at desinfektionsmidlet indeholder mindst 60 procent alkohol. Når du bruger det, skal du anvende nok af det, så dine hænder bliver helt våde, og gnid derefter kraftigt dine hænder sammen, indtil de er tørre.

Når dine hænder er tilstrækkeligt rene, skal du være opmærksom på at få din fastklemte kontaktlinse.

hvor er den fastklemte linse?

for at begynde skal du finde den nøjagtige placering af kontaktlinsen i dit øje. Hvis for eksempel linsen er fuldt centreret på hornhinden (det klare, beskyttende ydre lag af øjet), er linsen sandsynligvis allerede tørret ud. Folk, der falder i søvn, mens de bærer deres kontakter, vil være bekendt med dette.

Hvis dette sker, skal du bruge en jævn strøm af sterilt saltvand, multifunktionel kontaktlinseopløsning eller dråber til genvinding af kontaktlinser for at skylle den fastlåste kontakt og dit øje i et par sekunder. Når du er færdig, skal du lukke øjet og massere dit øvre øjenlåg forsigtigt, indtil du kan mærke linsen begynde at bevæge sig. Bevægelsen vil være meget mærkbar, så du vil vide, om du er på rette spor.

i tilfælde af at linsen forbliver fast, skylles flere gange. Prøv at blinke ofte efter hver skylning for at få linsen til at bevæge sig. Målet er at rehydrere linsen, så den bliver bevægelig. Dette kan tage så lang tid som 10 minutters skylning, blinkende og massering.

når linsen begynder at bevæge sig let, kan den fjernes som normalt.

hvis linsen sidder fast i midten

masser derefter dit øjenlåg let og blink ofte. Dette vil flytte linsen til midten af øjet, hvor den kan fjernes. Du skal muligvis skylle dit øje med genvindingsdråber, multifunktionsopløsning eller steril saltvand for at smøre linsen for at få den til at bevæge sig.

Hvis dette ikke virker, kan du prøve at sætte en ny kontaktlinse på øjet og blinke som du normalt ville. Dette kan trække den fastlåste kontaktlinse tilbage til midten af øjet, hvor du nemt kan tage den ud.

gasgennemtrængelige kontaktlinser og sugekopper

gasgennemtrængelige kontaktlinser kan også sidde fast i øjet. Hvis dette sker for dig, er måden at fjerne det anderledes på. Massage ikke øjet, fordi det kan medføre, at den hårdere gasgennemtrængelige linse ridser overfladen af øjet.

hvis linsen sidder fast på scleraen (det hvide i øjet), kan du bruge den flade del af fingerspidsen til at trykke let på øjet lige forbi linsens kant. Dette vil bryde sugningen, der holder linsen fast i øjet.

på samme måde kan du bruge en lille sugekop, som sælges i øjenplejeafsnittet i apoteker. Koppen har en konkav ende, som du trykker på midten af den fastlåste linse. Linsen klæber til koppen, og du kan forsigtigt trække linsen fri.

det kan være tilfældet, at uanset hvad du prøver, forbliver kontaktlinsen fast. Hvis dette sker, skal du straks kontakte en læge.

blinkende og tålmodighed

noget at huske på, når man prøver at fjerne en mistet kontaktlinse sikkert, er at fortsætte med at blinke. Hvert blink fugter øjet og den indre overflade af øjenlåget, hvilket øger chancen for, at linsen løsnes til hentning. Selvom linsen har brug for lidt hjælp til at blive fjernet, hjælper smøringen med processen og sikrer, at dit øje og selve kontaktlinsen ikke beskadiges.

det kan også tage et stykke tid, før linsen fjernes, så pas på ikke at være frustreret eller bekymret. Afhængigt af linsens placering og øjets tilstand kan det tage 15 minutter at fugte, blinke og massere, indtil linsen er på et sted, hvor den kan fjernes.

Hvornår skal du ringe til en læge

Du kan føle, at dine øjne forbliver tørre eller irriterede, selv efter at du har taget den fastlåste kontaktlinse ud. Hvis dette er tilfældet, kan du bruge steril saltvand eller kunstige tårer til at smøre øjet. Dine øjne kan stadig føles lidt mærkelige, men det er normalt.

Hvis dette ikke hjælper, eller hvis du føler smerter i dine øjne eller oplever en ændring i din vision, skal du straks kontakte en læge og beskrive, hvad der skete. Fortsat ubehag kan være et tegn på et problem, der opstod, såsom slid på hornhinden, hvilket ville kræve medicinsk hjælp.

igen er det vigtigt ikke at panikere. Fastlåste kontaktlinser er meget almindelige, og øjetraume via fastlåst kontaktlinse er ekstremt sjældent. Det er meget usandsynligt, at en fast kontaktlinse vil gøre alvorlig skade. Tag dig god tid og vær metodisk, så får du den linse ud.

håndvask: Do ‘s and don’ ts. (Juli 2018). Mayo Clinic.

hvorfor alkoholbaserede håndrensere stadig er dit bedste valg for at undgå bakterier. (Juni 2019). Copenhagen Post.

almindelige hornhindeproblemer. (December 2017). MD.

hvad betyder sove i kontaktlinser gøre for dine øjne? (November 2017). Cleveland Clinic.

kontaktlinser: hvad du skal vide, før du køber. (Marts 2019). Mayo Clinic.

Jeg tror, jeg fik en kontakt fast i mit Øje-hvad nu? (Januar 2018). Sundhed.

Sådan fjernes kontakter med Miniature sugekopper. (April 2017). Sundt.

hvorfor blinker vi vores øjne. (November 2018). Meget Godt Sind.

Sterile øjendråber 0,05%. MD.

Hvad er hornhinde slid? (December 2017). MD.