coronavirus har inficeret den globale økonomi, og millioner af amerikanere, der nu er ude af arbejde, prøver at finde ud af, hvad de skal gøre uden lønseddel, der kommer ind.Timemedarbejdere, der arbejdede i små virksomheder, der nu er lukket eller kører på et skeletbesætning, vil tage hovedparten af slaget og føle den økonomiske smerte hurtigere og dybere end fuldtidsansatte med Betalt sygefravær og andre fordele.

“mange mennesker har ikke et sikkerhedsnet lige nu,” sagde Bruce McClary, vicepræsident for kommunikation ved National Foundation for Credit Counseling. “Omkring 40 procent af alle amerikanere har ikke nok besparelser til at dække en $400 nødsituation. Hvad skal de gøre, hvis de har uger med reduceret arbejde eller slet ikke noget arbejde?”

se vores fulde dækning af coronavirusudbruddet

det er skræmmende at se regningerne hober sig op og ingen penge kommer ind, men gå ikke i panik. Tag en dyb indånding og begynd at lede efter ting, du kan gøre for at lette den økonomiske belastning. En vis lettelse er allerede på plads, og der tages flere skridt hver dag for at hjælpe dig med at komme igennem denne vanskelige tid.

et par eksempler:

• Kongressen vedtog Families First Coronavirus Response Act, som præsident Donald Trump underskrev i lov onsdag aften. Det sikrer betalt nødorlov for dem, der er smittet eller plejer et familiemedlem med sygdommen, plus yderligere arbejdsløshedsunderstøttelse.
• Department of Housing and Urban Development (HUD) suspenderer alle hjem tvangsauktioner og udsættelser indtil slutningen af April. Nogle guvernører og borgmestre har også udstedt nødforanstaltninger for at forhindre udsættelser under denne krise.
• talrige forsyningsselskaber over hele landet har aftalt at begrænse lukninger og give afkald på sene gebyrer.
• nogle kreditkortselskaber frafalder gebyrer for forsinket betaling eller rentegebyrer.
• sociale servicebureauer leverer mad, nødboliger og varmekuponer samt rådgivning til dem, der har svært ved at klare sig. Tjek med din lokale United måde at finde ud af, hvad der sker i dit samfund.IRS forlængede fristen for indgivelse af føderale selvangivelser og betaling af skyldige skatter indtil 15.juli. Udvidelsen er automatisk og gælder for individuelle skatteydere og virksomheder.
• nogle stater med indkomstskatter tilbyder lettelse. American Institute of CPAs har en liste over, hvad stater gør.

“kommunikation er kritisk lige nu, uanset om du har besparelser eller ej,” fortalte McClary NBC nyheder bedre. “Du skal nå ud til din kreditkortudsteder og andre långivere. Du skal have en meget ærlig diskussion om, hvor du er økonomisk, fordi disse långivere arbejder på måder at hjælpe folk i denne vanskelige tid. Men de offentliggør muligvis ikke detaljer; derfor er det vigtigt for dig at nå ud proaktivt og stille spørgsmål. Hvis du ikke stiller spørgsmål, kan du ende i en dårlig situation.”

hvor skal jeg starte?

gør status over, hvor du er. Lav en liste over udgifter og de penge, du har — indkomst og opsparing — til at betale regningerne.

Opret derefter et nødbudget for at få pengene til at vare så længe som muligt.

“kontanter er konge lige nu,” Greg McBride, chief financial analyst hos Bankrate.com, sagde. “Uanset om du allerede har mistet dit job eller tror du måske, skal du kigge meget hårdt på dine udgifter og identificere de ting, du kan skære ned eller fjerne. Dette giver dig mulighed for at fokusere, hvilke begrænsede kontanter du har på andre områder.”

dit nødbudget bør prioritere nødvendighederne: mad, husly, forsyningsselskaber, lægehjælp og transport. Udgifter til ønsker, såsom underholdning, takeout mad og abonnementer bør skæres, elimineres eller udskydes.

Kimberly Palmer, en personlig finansekspert hos , foreslår at se på tilbagevendende betalinger på dit kreditkort eller kontrollere kontoudtog for at finde steder at skære ned.”for eksempel er nogle mennesker ikke klar over, at de har tilmeldt sig flere musikstreamingtjenester, når de kun har brug for en,” sagde Palmer. “Se på de månedlige udgifter for at se, hvad du kan annullere.”

hvad hvis jeg ikke kan betale mine vigtige regninger?

for dem, der lever lønseddel til lønseddel, kan det være umuligt at betale alle de kritiske regninger, såsom husleje eller pant, og billån. I så fald skal du komme ud foran situationen.

“ring til din udlejer eller långiver. I nogle tilfælde er de mere lempelige lige nu, giver udvidelser eller afkald på forsinkede betalinger,” sagde Palmer. “Det er virkelig vigtigt for din langsigtede finansielle stabilitet at beskytte din kredit score ved enten at betale regningen til tiden, eller hvis du absolut ikke kan, ringe til virksomheden og arbejde noget ud.”

forsyningsselskaber over hele landet tager skridt til at forhindre vanskeligheder under denne hidtil usete krise. Disse inkluderer: afkald på sene gebyrer, forebyggelse af lukninger, oprettelse af udskudte betalingsplaner og stille nødfonde til rådighed for husholdninger med lav indkomst. Disse oplysninger skal offentliggøres på værktøjets hjemmeside.

kreditkortregninger

den nylige rentenedsættelse fra Federal Reserve vil resultere i lidt lavere kreditkortrenter, men faldet vil ikke være stort nok til at gøre nogen væsentlig forskel for de fleste mennesker.

mange kreditkortselskaber har allerede annonceret programmer til at hjælpe deres kortholdere. Du kan muligvis arrangere en midlertidig kreditgrænsestigning, en midlertidig rentenedsættelse eller overbærenhed – du kan gå glip af en betaling uden en sen straf, men renterne påløber stadig.

et par virksomheder tilbyder at gøre mere:

• Apple card (støttet af Goldman Sachs) sendte en e-mail til kortindehavere, der fortalte dem, at de kan tilmelde sig dets Kundesupportprogram, “som giver dig mulighed for at springe over din March-betaling uden at pådrage sig rentegebyrer.”Amerikansk Ekspres fortalte NBC nyheder bedre sin økonomiske trængselshjælp” kunne omfatte afkald på sene gebyrer, returcheckgebyrer og rentegebyrer.”
• Capital One sagde, at det arbejder med forbrugere, og skridt, der kan tages, inkluderer “gebyrundertrykkelse, minimumsbetalingsassistance og udskudte lånebetalinger.”

“evnen til at undgå interesse og undgå ethvert hit til din kredit er virkelig betydelig,” sagde Ted Rossman, industrianalytiker hos CreditCards.com. “Du skal helt sikkert tale op og fortælle din kortudsteder om din situation, for selv de virksomheder, der tilbyder undtagelser, er det ikke automatisk. Du skal kontakte dem.Rossman, der altid opfordrer kortindehavere til at betale deres saldo fuldt ud hver måned, siger “desperate tider kræver desperate foranstaltninger.”Så hvis du har brug for kontanter, er det OK at prioritere essentials over kreditkortregningerne lige nu, sagde han.

en anden mulighed at overveje: Tilmeld dig en 0 procent balance overførsel kreditkort, der vil hjælpe din pengestrøm på kort sigt og spare dig penge i det lange løb. Med nogle af disse kort kan du stoppe renteuret i et år eller mere. CreditCards.com har en liste over balance overførsel kort uden overførselsgebyr.

har du et cashback-belønningskort? Nu kan det være tid til at indbetale disse belønninger for at betale nogle kritiske regninger.

hvad med studielån?

Trump meddelte i sidste uge, at renter på føderale studielån frafaldes, indtil den nationale nødsituation er afsluttet. Men detaljer om implementering er stadig skitserede, ifølge Mark Kantrovits, udgiver og vicepræsident for forskning på Savingforcollege.com ” hvis en låntager kæmper økonomisk, er der flere muligheder for økonomisk lindring på deres føderale studielån,” sagde han. “Disse omfatter den økonomiske trængsler udsættelse, arbejdsløshed udsættelse, forbearances og indkomst-drevet tilbagebetaling planer.

dem med private studielån skal kontakte långiveren for at spørge om deres muligheder. Assistance tilbud omfatter: overbærenhed, afdragsfri perioder, nedsatte renter og rentebetalinger.

en-til-en-rådgivning er tilgængelig

National Foundation for Credit Counselling (NFCC) er et landsdækkende netværk af nonprofit-agenturer, der yder finansiel rådgivning, samt rådgivning om budgettering og håndtering af tilbagebetaling af gæld. Hvis du er overvældet, kan de hjælpe. Den indledende rådgivningssession er gratis.”rådgiveren vil forklare, hvad du skal fokusere på, hvilke ressourcer der er tilgængelige, og hvordan de kan bruges effektivt,” sagde McClary. “Hvis du derefter har brug for lidt mere direkte hjælp til at arbejde med kreditorer eller en pantelångiver, er denne hjælp også tilgængelig gennem disse programmer.”

Du kan finde en nonprofit kredit rådgiver i dit område på nfcc hjemmeside, eller ved at ringe (800) 388-2227.

næste: bekymret for penge? Her er 5 tips til vejret den finansielle storm