babyer har brug for en masse søvn; det ved vi alle sammen. Desværre kan det være sværere end forventet at overbevise din baby om den ide. Når et spædbarn ikke får den nødvendige kvalitet og mængde søvn, bliver de hurtigt overtrætte.

en overtræt baby er en cranky baby. Denne cranky baby fører til cranky forældre. Søvnkampen kan blive frustrerende, selv for erfarne forældre, fordi beroligende et overtræt spædbarn kan vise sig at være fuldstændig udmattende.

desværre er søvn Ikke en tilstand, vi kan tvinge vores babyer til, men vi kan hjælpe. At lære at berolige en overtræt baby vil hjælpe både forældre og baby med at få lykkeligere nætter.

en baby, der er veludhvilet, vil i sidste ende blive en bedre sovende alene og lære at berolige sig selv. I mellemtiden kan du prøve disse tre tip til at berolige dit overtrætte spædbarn.

ifølge Dr. Janet Kennedy, forfatter af The Good Sleeper, “når kroppen bliver overtræt, reagerer det sympatiske nervesystem med en frigivelse af adrenalin . . . kroppen ‘hjælper’ med en udbrud af energi, der holder os vågen.”Denne adrenalinrespons hos babyer er intens, fordi de er så små. Overtrætte babyer kæmper med søvn, vågner ofte og starter deres morgen meget tidligt.

bad, flaske, seng

prøv “tre-Bs” – metoden for at berolige din overtrætte baby. Start med at give din baby et roligt, varmt bad. Det varme vand og den blide massage i karret vil berolige muskler, der er spændt af fussing. Generelt vil dette begynde at berolige din babys gråd og forberede hende til søvn.

overgang af din lille fra det varme bad til varme arme er det næste trin. Enten flaske eller amme din baby efter badetid for at hjælpe med at forbinde rutinen for sengetid. Den glatte bevægelse fra varmt bad, til varme arme, til varm seng er et køreplan for baby, som søvn snart vil følge.

brug beroligende lyde

for mange babyer kan det bare hjælpe deres små sind med at slappe af i søvn. Når babyer er overtrætte, kan det være sværere at få dem til at slappe af i søvn. Husk at din nøjeregnende baby allerede er overtræt og vil kæmpe for søvn.

spræng ikke den hvide støj i din babys øre, men brug den til at drukne overskydende støj uden for rummet og til at cue din baby, at det er tid til søvn. Du kan også prøve at have en speciel sang eller vuggevise, der synges bare til sengetid. Baby vil begynde at forbinde disse lyde med tanken om, at det er tid til søvn.

brug svøb og Loveys

Hvis din baby er meget kræsen og oparbejdet, kan en god mulighed for at berolige dem være en svøb. Bliv ikke forvirret af deres fussiness; babyer modstår ofte at blive svøbt, ligesom de kæmper med søvn.

før du giver op på indpakningsideen, skal du sørge for, at indpakningen er korrekt fastgjort. Selvom hver baby er forskellig, kan de fleste spædbørn stadig lide den begrænsede følelse af svøbet, der ligner livmoderens sikkerhed.

svøblen hjælper også med at eliminere de rykkede, uønskede bevægelser, som din over trætte baby kan gøre. Nogle gange kan disse overraskende reflekser vække din baby, mens han driver i søvn.

når dit barn bliver ældre, kan du også prøve at introducere en lovey. Disse produkter markedsføres specielt til baby at sove med.

Loveys er ofte et lille tæppe eller udstoppet dyr, som kun gives til din baby ved sengetid for at forbinde med søvntid. Disse objekter er ofte begyndelsen på en babys evne til at berolige sig selv. Husk, at de fleste børnelæger stadig anbefaler, at meget få genstande går ind i krybben for babyens sikkerhed. Hvis du beslutter at indføre en lovey sørg for det ikke udgør en fare for din sovende spædbarn.

aktivt at forsøge at lægge mærke til tegn og symptomer på en overtræt baby vil give dig mulighed for at sætte din baby ned, før nedsmeltningen begynder. Ved at se din baby for trætte signaler og etablere en regelmæssig sengetid rutine kan du ofte fjerne din baby følelse over træt og cranky.

flydende fejl: kunne ikke finde asset snippets/recipekit.flydende