weten hoe je een moeilijk kind moet disciplineren is niet iets waarmee ouders geboren worden. Niemand leert deze vaardigheden aan aanstaande ouders, noch is het iets wat de meeste ouders verwachten hoeft niet te weten hoe te doen. En toch zijn de meeste ouders belast met het disciplineren van emotionele kinderen, en het is niet moeilijk om je alleen te voelen. Zelfs de makkelijkste kinderen kunnen van tijd tot tijd moeilijk zijn.

men weet nooit wanneer een driftbui of aanval zou kunnen toeslaan, en weten hoe om te gaan, en discipline, is zelden gemakkelijker. Of je kind nu bedelt om snoep in de kassa, weigert zijn tanden te poetsen of zijn broer of zus bijt, kindermishandeling is een gegeven.

kinderen verleggen grenzen om ze te leren.

onze taak als ouders is om onze kinderen te leren waar ze zijn en hoe ze zich binnen hen moeten gedragen.

maar als je een emotioneel kind hebt, is dit vaak makkelijker gezegd dan gedaan wanneer elke grensdruk kan escaleren in een emotionele storm die vermoeiend is voor ieder van jullie, en dreigt al het goede werk dat jullie beiden tot nu toe hebben bereikt te ontsporen. Deze emotionele machtsstrijd kan moeilijk zijn om te navigeren op een goede dag, en schijnbaar onmogelijk op een slechte dag. Niet alleen driftbuien, wangedrag vereist grenzen, en weten wat te doen is niet gemakkelijk.

en toch is dit slagveld waar we de meeste kans hebben om ons kind te helpen de vaardigheden op te bouwen die ze nodig heeft om haar emoties en haar gedrag te reguleren.

Hier zijn vijf belangrijke strategieën om het gedrag van uw emotionele kind te disciplineren en te de-escaleren.

1. neem, en houd, controle: uw kind is onbeheersbaar, maar u kunt het zich niet veroorloven. Hoe uitgeput je ook bent, als je de controle opgeeft, uitcheckt, toegeeft, laat je haar zien dat ze deze stormen kan gebruiken om je te manipuleren, en dit zal meer driftbuien aanwakkeren, en ze moeilijker te navigeren maken, niet makkelijker. De twee doelen van een driftbui zijn consequenties en de-escalatie. Ze toont misschien niet haar kwetsbaarheid voor jou – in plaats daarvan kiest ze ervoor om woede en verzet aan te tonen-maar afstemmen op hoe oncontroleerbaar ze zich voelt kan je helpen de controle te vinden die je nodig hebt om de situatie te beheren en consistent te blijven.

1. druk empathie uit om de controle te delen: driftbuien zijn emotionele stormen, waarbij uw kind zich onbeheersbaar voelt, en geloof het of niet, bang. Afstemmen op haar gevoelens, en noemen ze voor haar, is krachtig, zowel voor haar als ze leert te articuleren, in plaats van uit te handelen haar gevoelens, en voor u, als je werkt om zo kalm mogelijk te blijven. Ik weet dat je echt dat snoep wilde, en ben gefrustreerd dat je het nu niet kunt krijgen. Ik weet dat je moe bent en niet onder de douche wilt. Het benoemen van haar ervaring helpt haar zich begrepen te voelen, en biedt haar controle over ervaring door het benoemen van haar ervaring.

1. kies en dien de juiste gevolgen toe: De gevoelens van je kind zijn misschien niet controleerbaar, maar haar gedrag moet dat wel zijn. Wanneer onze kinderen belangrijke regels breken zoals mensen pijn doen of bepaalde dingen weigeren die niet onderhandelbaar zijn (dat wil zeggen veiligheid, hygiëne, schoolbezoek) is het onze verantwoordelijkheid om consequenties in te boezemen om hen ervan te weerhouden het gedrag te herhalen. Het kiezen van de juiste gevolgen onder druk is niet gemakkelijk, en het hebben van een aantal go-to gevolgen die werk voor uw gezin kan helpen. Weet van tevoren wat werkt – time out, sit-ups, dessert, screen-time privileges – en werk om vast te houden aan die.

1. als je schreeuwt, doe dat dan met liefde: als kalm blijven onmogelijk voelt, en je je humeur en stem omhoog voelt ondanks je beste pogingen om kalm te blijven, zorg er dan voor dat je beheerst wat je zegt. Naam roepen, labelen, of beschuldigingen zijn niet productief, en tijdens woede kan snel escaleren tot kwetsende, zelfs beledigende woorden die uw kind kunnen schaden voor de komende jaren, volgens de wetenschap.

richt je op je gevoelens: Ik geef te veel om jou en je zus om elkaar pijn te laten doen. Ik hou te veel van je om jezelf pijn te laten doen door niet voor je tanden te zorgen. Je keuzes hebben me echt van streek gemaakt en ik ben boos.

het labelen van uw gevoelens helpt uw kind Uw ervaring te begrijpen, en geeft u een uitlaatklep om ook controle te krijgen. Het communiceren van liefde naar uw kind, zelfs met een verhoogde stem, zal helpen om uw negatieve emoties om te leiden naar het positieve dat u beiden zal helpen.

1. Wees consistent: een van de krachtigste gedragsversterkingen wordt periodiek beloond. Intermitterende versterking (technisch “variable interval positive reinforcement” genoemd) is een krachtige gedragsmotivator die moeilijk ongedaan te maken is. Denk gokautomaten, loterij, enz. De belofte van een potentiële beloning blijkt een krachtige versterker te zijn, vooral als het eenmaal gebeurt. Schreeuwen totdat je je zin krijgt is helaas de boodschap die we leren als we stevig vasthouden, maar dan toegeven op het einde. Hoe moeilijk het ook is om consistent te zijn, de truc is om een gevolg te kiezen waarmee je kunt leven en uitvoeren.ouderschap, en disciplineren, een emotioneel kind is niet gemakkelijk. We weten dat we grenzen moeten stellen, maar we willen ons kind geen pijn doen. Gefocust blijven op empathie langs de kant van limit-instelling kan helpen bij het vinden van de balans die u zoekt.

   voor meer hulp bij het beheren van de angst van ouderschap en leven, kijk op mijn online interactieve Hack Your Anxiety Accelerator gebaseerd op mijn bestseller, Hack Your Anxiety. Met behulp van oefeningen en eenvoudige uitleg, deze 6 module cursus zal u voorzien van de tools die u nodig hebt om fast-track nemen controle van angst op dit moment.

   aangeboden tegen een enorme korting voor een beperkte tijd, claim hier uw plek.