§ Definitie

– Stoffen en procedures geloofde toimprove fysieke werken naar vermogen, fysiologische functie, of de sportieve prestaties

§ Types

Farmacologische en voeding (d.w.z. natuurlijk occurringhormones, geneesmiddelen, voedings-supplementen)

Fysiologische procedures

§ Indeling

– Drug (highlyregulated)

§ Een substancewhich wijzigingen lichaam structuur of functie.

§ stimulerende Hormoonsecreties

§ lijkt op geneesmiddel en/of wordt anders toegediend dan voedingsmiddelen

– dieetvoeding (niet sterk gereguleerd)

§ hooggeraffineerde producten

§ geen positieve voedingswaarde

§ Basis van voedingssupplementen

– supplementen die een of meer van de volgende ingrediënten:

§ Vitamine

§ Minerale

§ Kruid of botanische

§ Aminozuur

§ Stof die wordt toegevoegd aan de inname

§ Een metaboliet of uittreksel van “boven” stoffen

– Supplementen moet worden bestemd foringestion en kan niet worden geadverteerd voor gebruik als conventionele voedingsmiddelen of enige itemin dieet

§ Momenteel verboden stoffen door het IOC

– Psychomotorische stimulerende middelen

§ Amfetaminen, cocaïne, methylfenidaat

– Sympathicomimetische amines

§ Efedrine, isoprenaline

– Andere stimulerende middelen

§ Cafeïne (boven certain levels), doxapram, strychnine

– Anabolic steroids

– Other hormones

§ Growth hormone, erythropoietin

– Narcotic analgesics

§ Codeine, heroin, morphine

– Masking agents and diuretics

AnabolicSteroids

§ Definition

– Natural orsynthetic derivatives of testosterone that are responsible for themasculinizing and muscle-building responses in the body.

AnabolicSteroids

§ Soorten Anabole Steroïden

– Oraal actief

§ Medisch gebruikt voor het onderhoud van de secundaire geslachtskenmerken dosis of15mg/dag

§ Sporters kunnen gebruik maken van doseringen van 300 mg/dag

§ Voorbeelden: Dianabol, Anavar, Anadrol

– Injectables

§ Klinisch gebruikt voor zeldzame ziekten en mensen met een laag aantal zaadcellen -typicaldosage van 250 mg/week voor maximaal 6 maanden

§ Sporters kunnen gebruik doseringen of1,000mg of meer per week

§ Sommige injectables verblijf in het lichaam voor 1.5 dagen, en anderen tot 3 maanden fromsingle injectie

AnabolicSteroids

§ Effecten:

– Toename spiermassa in beide menand vrouwen

– vasthouden van water te Verhogen

– Geen substantieel bewijs dat anaerobicperformance is verbeterd

– Geen bewezen voordeel voor aërobe atleten

– Verhoogde agressiviteit

– Gezondheid risico ‘ s, inclusief abnormalcholesterol profielen, lever tumoren, tijdelijke onvruchtbaarheid, en een verhoogde skinproblems (bijv. acne)

HumanChorionic Gonadotrofine

§ Obtainedfrom urine van zwangere vrouwen

§ Increasestesticular testosteron productie; dit kan later leiden tot desensibilisatie in de testes

§ Maystimulate oestrogeen productie die leiden tot de ontwikkeling van vrouwelijke kenmerken

§ Gebruikt door someto het verminderen van lichaamsvet

Erytropoëtine(Epo)

§ Een natuurlijk eiwit hormoon geproduceerd door de nieren

§ Stimuleert de productie van rode bloedcellen

§ Verhoogt in reactie op duurtraining

§ Toediening van recombinant Epo resulteert in:

– toename in hematocriet (#van rbc ‘ s)

– toename in hemoglobine

– toename in aërobe prestaties

– risico op bloedverdikking, systolicb.p., hartproblemen die kunnen leiden tot hartfalen

bèta-adrenergicagonisten

§ chemische stoffen gerelateerd aan epinefrine

§ Effecten:

– wordt Gebruikt om de behandeling van astma en ander leven-anders dan bedreigend medische voorwaarden

– Toename van spiermassa

– Daling in het opgeslagen vet

§ Genomen door atleten in doseringen van 20-60ug/dag in 2 weken cycli (avoiddesensitization resulteert in de ineffectiviteit)

§ bijwerkingen niet goed tot stand gekomen, echter:

– Kan leiden tot slapeloosheid, nervositeit en verhoogde hartslag

DrugTesting

§ Effectieve programma ‘ s zijn het hele jaar door, random, en onaangekondigd

§ Tests zijn ontwikkeld om gemakkelijk te identificeren onnatuurlijke stoffen; moredifficult te identificeren natuurlijke stof misbruik-meestal op zoek naar een hoog niveau

§ Atleten vaak gebruik van maskerende middelen, zoals diuretica detectie te vermijden

– wordt Gebruikt om een verdunde urine sample

– Kan worden gedetecteerd meer gemakkelijk vandaag

DietarySupplements

§ Niet gevonden tobe effectief in het verbeteren van sportieve prestaties

§ Vorderingen ofbenefits voor verbetering van de sportieve prestaties van zijn ongegrond is op dit punt

DietarySupplements

§ Vitaminen

– Niet aan sport “enhancers”

– Vitaminen C en E worden beschouwd als asantio-oxidanten die kunnen bijdragen tot het verminderen van weefselschade door inspanning

§ Eén studie suggereerde vermindering van hoogtestress en verbetering van de tijd tot uitputting met vitamine E-suppletie

§ andere studies suggereerden een afname van DOMS (vertraagde musclesoreness)

– suppletie kan leiden tot toxische omstandigheden of simpelweg geldverspilling

DietarySupplements

§ Steroïdvervangers

– stoffen die geacht worden steroïden zoals cholesterol

§ denkproces te geven:

– Als cholesterol producten worden toegevoegd aan het dieet, meer anabole steroïden zal beproduced

§ Voorbeelden:

– pure boter

– androstenedione –gebruikt door Mark McGwire

*cholesterol → lesweken gandro lesweken h →testosteron

– sapogenins – plantproducers van steroïden

– boor – claims te testoterone maar niet true

DietarySupplements

§ GrowthHormone Releasers

– Amino acidsthat prompt een toename in de niveaus van het de groeihormoon in het lichaam

§ Voorbeelden:

– Arginine

– Ornithine

– Gamma-hydroxyboterzuur(GHB)

§ Verydangerous stof die leiden tot coma en epileptische aanvallen

DietarySupplements

§ L-Carnitine

– Essentieel voor het vervoer van gratis fattyacids in de mitochondriën

– vooral Gevonden in hart &skeletspieren

– Als aanvulling, moeilijk te absorberen

§ Niet provento effectief te zijn in de sport prestaties

– Kan een voordeel van het houden growthhormone in het systeem langer door de toegenomen beschikbaarheid van bindende eiwitten in het bloed (uit artikel besproken in de klas)

DietarySupplements

§ Creatine

– Withsupplementation zijn de concentraties hoger in de spier

– Weergegeven toenhance performance van 5-7% in de korte-duur, hoge intensiteit events

– ATP levelsare meer gemakkelijk te onderhouden en niet uitgeput is zo snel met spiercontractie

DietarySupplements

§ Creatine

– Sneller verhaalde intenseexercise zijn weergegeven

– Indien genomen zoals creatine monohydraat indosage van 20 g/dag, de hoge niveaus van creatine kunnen worden gehandhaafd in de spier forseveral weken

– cho-inname kan de opname van musclecreatine verbeteren

– risico ‘ s op korte termijn lijken minimaal te zijn, met uitzondering van stoornissen van het spijsverteringsstelsel en andere gerelateerde symptomen

Dieetafwijkingen

§ cafeïne & andere stimulerende middelen

– mogelijke voordelen:

§ Vertraging vermoeidheid

§ Verhogen van de alertheid

§ Produceren euforisch “gevoel”

– Cafeïne (1 c van koffie bevat ~120mg)

§ Meer dan 3 kopjes koffie vóór de wedstrijd zou waarschijnlijk exceedlimit van 12ug/ml (ingesteld door IOC)

§ Minder dan 3 kopjes kunnen profiteren uithoudingsvermogen

– Door de mogelijkheid tot het verhogen van de beschikbaarheid van vetzuren

§ Potentieel probleem → diurese leidt tot uitdroging