denne meget enkle opskrift på Instant Pot brun ris i din instant pot kan godt få dig til endelig at lægge din riskomfur væk og begynde at bruge din instant pot eller trykkomfur til at lave perfekt ris hver gang.

gå til:

• hvorfor trykkoger brun ris?
• Sådan tilberedes Instant Pot brun ris
• hvad er det korrekte forhold mellem brun ris og vand?
• skal jeg suge brun ris?
• vand til ris forhold For Instant Pot ris
• perfekt trykkoger brun ris

hvorfor trykkoger brun ris?

• gelatinerer stivelse for en blødere mundfølelse
• kan gøre næringsstoffer mere biotilgængelige
• mindre vandtab på grund af fordampning
• reduceret tilberedningstid bevarer aroma
• ingen grund til at suge
• ingen babysitter
• kan lægge riskomfur til daglig brug

denne opskrift på perfekt trykkoger brun ris vil overraske dig med proportionerne af ris, der er vand, som jeg anbefaler. Jeg har testet dette flere gange, og det fungerer ganske pålideligt.

Hvis du gerne vil forstå bedre, hvordan alt dette fungerer, skal du tjekke videoen nedenfor. Det fører dig gennem Instant Pot instruktioner om, hvordan man laver alle typer ris.

Sådan tilberedes Instant Pot brun ris

• Skyl og tøm risen ved hjælp af enten dine hænder til kop og afløb eller en skyller lavet til dette formål.
• Tilføj ris. Sæt ris, vand, ghee (eller olie) og salt i din elektriske trykkomfur eller Instant Pot.
• kog ved højt tryk i 22 minutter, og lad det frigive trykket naturligt i 10 minutter.
• NPR. Spring ikke over den naturlige frigivelsestid, da denne tid er vigtig for Risen at “dampe” og koge videre.

Hvad er det korrekte forhold mellem brun ris og vand?

det kan overraske dig at vide, at for alle ris (bortset fra sort og Arborio) er forholdet mellem vand og ris 1:1. Det gør det til en ret ligetil proces, selv når du laver brun ris i Instant Pot.

udskriv et praktisk ark, der giver dig alle tilberedningstider og instruktioner her!

er brun ris God for dig?

brun ris er fuldkornsris, med det uspiselige ydre skrog fjernet; hvid ris har skroget, klidlaget og kornkim fjernet, hvilket gør det mere næringsstoftæt.

en ting at være opmærksom på er, at risplanter akkumulerer arsen, og der har været bekymring over arseniveauer i ris. Der er mere arsen i klidet, så basmati brun ris kunne indeholde mere arsen.

at vælge en brun ris af god kvalitet er kritisk. Til disse eksperimenter brugte jeg en langkornet brun basmati, og jeg fandt, at den fungerede rigtig godt.

Tips og Tricks til perfekt Instant Pot brun ris:

• brug en langkornet basmati-ris af god kvalitet
• Skyl og tøm så godt som du kan
• måle vand og ris omhyggeligt
• lad risen NPR i 10 minutter. Dette er vigtigt for at lade det koge
• du er velkommen til at tilføje 1 spsk ghee eller kokosolie for at sikre, at hvert korn er adskilt.

hvilke typer retter er bedst lavet med Instant Pot brun ris?

brun ris er en fuldkornsris, der kun har fjernet det ydre skrog. Sådan adskiller den sig fra hvid ris, hvor risen også har fjernet klidlaget og kornkim.

Ved at holde klidlaget og kornkim har brun ris betydeligt flere vitaminer og mineraler end hvid ris.

brun ris er en stor all-around ris mulighed. Det fungerer godt i side retter samt hovedretter. Det er især godt i opskrifter som min Instant Pot Libanesiske linser og ris eller min Basmati ris Pilau.

kan du fryse brun ris?

Ja, du kan absolut fryse Instant Pot brun ris! Jo hurtigere du fryser risen, når du har forberedt den, jo bedre. Sådan gør jeg det:

• Cool. Lad det afkøle til stuetemperatur.
• del. Adskilt til den perfekte del for dig.
• pakke. Placer ris portioner i fryser-safe baggies.
• Læg fladt. Placer baggies fladt, så de afrimmer lettere.
• Frys. Frys din ris flad for at gribe hurtigt senere.

når den er frosset, skal risen opbevares i fryseren i cirka en måned. Længere end det, og risen vil begynde at miste sin smag og fugt.

hvordan genopvarmer jeg brun ris?

• læg i en mikrobølgesikker skål.
• tilsæt en spiseskefuld vand til dampning.
• genopvarm det i 30-60 intervaller, indtil det opvarmes igennem.

har du brug for at skylle brun ris?

selvom det ikke er så stivelsesholdigt som hvid ris, skal du stadig skylle det, ligesom du vasker dine produkter. Jeg bruger en rice rinser, der er lavet netop til dette formål.

skal jeg suge brun ris?

det er faktisk den store ting om Instant Pot brun ris. Det er ikke nødvendigt at suge risen i blød, før du koger den.

dampen og varmen fra trykkogeren hjælper riskornene med at koge op meget godt uden forudblødning, selv med congees og anden ris, der typisk bliver gennemblødt. Bare en hurtig skylning for at slippe af med overskydende stivelse, og den er klar til at lave mad.

kan jeg lave brun ris i en riskomfur?

Ja, det kan du helt sikkert. Jeg kan godt lide at bruge Min Instant Pot, når jeg ikke bruger min Instant Pot. Du kan også se min øjeblikkelige glæde video på Youtube for en fuldstændig upartisk gennemgang og oversigt over produktet.

Leder du efter flere brune risopskrifter?

• Instant Pot Red Beans & Rice – dette er så godt i Instant Pot og så nemt!
• Instant Pot Libanesiske linser og ris – en en-pot, et-trins skål, der er så god!
• Basmati Rice Pilau – en lækker Instant Pot ugedag middag.
• Air Fryer rejer stegt ris – let lavet i Air Fryer på cirka 30 minutter.
• 6 + Bedste sunde Instant Pot Kylling og ris opskrifter-en fantastisk samling af sunde kylling og ris opskrifter.
• 12 + bedste trykkoger Rice one Pot måltider-her er en hel masse opskrifter, der bruger brun ris, som du kan nyde!
• Instant Pot sorte bønner og ris – spidskommen-duftende, Cubansk inspirerede sorte bønner og ris.

Leder du efter, hvordan man laver flere slags ris? Tjek min perfekte trykkoger ris indlæg! Det dækker, hvordan man tilbereder næsten enhver type ris let og hurtigt i din Instant Pot.

vand til Risforhold for Instant Pot Rice

gør perfekt Instant Pot brun ris er ikke svært! Jeg har fået det ned til en så enkel metode, at hvis du følger opskriften nedenfor, får du det rigtigt hver gang!

har du lavet denne opskrift? Glem ikke at give det en stjerneklassificering nedenfor! Klik bare på stjernerne på opskriftskortet for at bedømme. Glem ikke at fastgøre Denne opskrift til senere!

perfekt trykkoger brun ris

denne meget enkle opskrift på perfekt trykkoger brun ris kan godt få dig til endelig at lægge din riskoger væk og begynde at bruge din øjeblikkelige gryde eller trykkoger til at lave perfekt brun ris hver gang.

Forberedelsestid: 5 minutter

Tilberedningstid: 30 minutter

samlet tid: 35 minutes

Course: Rice

Cuisine: American

Keyword: brown rice, instant pot brown rice, pressure cooker brown rice

Servings: 4

Calories: 204kcal

Author: Urvashi Pitre

Klik på fremhævede ingredienser eller udstyr for at se præcis, hvad jeg bruger til at lave denne opskrift

udstyr

ingredienser

• liter 1 kop (185 g) brun ris, skyllet og drænet
• liter 1 kop (250 ml) vand
• liter 1 spiseskefuld (1 spiseskefuld) ghee eller olie
• liter 1 tsk (1 tsk) kosher salt

instruktioner

• Skyl og tøm risen ved hjælp af enten dine hænder til kop og afløb eller en skyller lavet til dette formål.
• sæt ris, vand, ghee (eller olie) og salt i din elektriske trykkomfur eller Instant Pot.
• kog ved højt tryk i 22 minutter, og lad det frigive trykket naturligt i 10 minutter.
• spring ikke over den naturlige frigivelsestid, da denne tid er vigtig for Risen at “dampe” og koge yderligere.

se videoen

• Køb en god kvalitet ris som en brun basmati ris for de bedste resultater.
• spring ikke over den naturlige frigivelse, ellers bliver din ris sprød.

få support& Opret forbindelse til vores samfund på Facebook!

Nutrition

Calories: 204kcal | Carbohydrates: 36g | Protein: 3g | Fat: 5g | Fiber: 1g

Tried this recipe?Follow @twosleevers and Pin it!

Don’t forget to check out my other Best-selling Instant Pot Cookbooks!

Indian Instant Pot, Keto Instant Pot, Instant Pot Fast and Easy, Healthy Instant Pot & Vegetarian Instant Pot.