efter en akupunkturbehandling føler de fleste sig afslappede.

dagens stress er smeltet væk, og en behagelig ro har taget sin plads.

i de følgende dage forbedres søvn, fordøjelse og energi, og smerter og stress reduceres.

ganske ofte har akupunktur imidlertid dybere og mere intense effekter i dagene efter behandlingen.

fordi disse reaktioner er mere intense, bliver folk usikre på effektiviteten af akupunktur, og om de skal fortsætte behandlingen eller ej.

disse virkninger er ikke kun gavnlige, men en nødvendig del af medicinen.

akupunktur er i stand til at uddybe ting, der har akkumuleret i dit system i årevis.

ideen ligner den af decharge, som jeg forklarede i et tidligere indlæg.

Jeg er altid meget opmuntret, når patienter oplever dybere reaktioner, da det indikerer, at behandlingerne ikke kun hjælper de nuværende symptomer, men hele dit væsen fra over en levetid.

Jeg vil dække de tre mest almindelige reaktioner på akupunktur og forklare, hvorfor de er gavnlige.

#1 træthed

normalt ved afslutningen af en akupunkturbehandling forlader du med en følelse af tilfredshed og afslapning.

denne rolige følelse er ikke den samme som træthed.

lejlighedsvis forlader du med en I-can-barely-keep-my-eyes-open-I-need-to-sleep-for-11-dages følelse, eller den følelse udvikler sig den næste dag.

som praktiserende læge er jeg altid begejstret, når jeg lærer, at mine patienter havde denne type respons.

søvn er den hurtigste måde, din krop helbreder, og din krop giver dig et utvetydigt tegn på, at du skal bremse og hvile for at gøre sit arbejde.

mere end sandsynligt har akupunkturbehandlingen forårsaget et stort skift, og din krop har brug for mere nedetid for at behandle ændringen og omorganisere.

det ligner en fjederrengøringsoplevelse-du slipper af med ting, der ikke længere er nyttige og omstrukturerer lidt, og bagefter skal du slå dig ned i dit nyligt rengjorte rum og komme dig.

træthed er et tegn på, at din krop heler, og at du sandsynligvis vil føle dig bedre, end du gjorde før behandlingen. Vær tålmodig og blid mod dig selv, mens din krop arbejder mod bedre helbred.

#2 følelsesmæssig udledning

en anden bivirkning af en akupunkturbehandling er øget udtryk for følelser.

Nogle gange sker dette under selve behandlingen. Det er almindeligt for mig at placere en bestemt akupunkturnål og få en patient til at græde eller reagere følelsesmæssigt.

deres reaktion skyldes ikke smerte eller ubehag, og de siger ofte, at de ikke ved, hvad der kom over dem.

bølgen af følelsesmæssigt respons er en ufrivillig reaktion på akupunkturbehandlingen.

mine patienter er normalt meget undskyldende for udbruddet, men jeg opfordrer dem til at fortsætte med at udtrykke, hvad der kommer op.følelsesmæssigt traume og stress opbevares i vores kroppe, hvis det ikke udtrykkes aktivt, og akupunktur hjælper med at låse op for disse lagrede følelser.akupunkturpunkterne arbejder på et fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og åndeligt niveau for at harmonisere kroppen.

udledning, hvad enten det er en løbende næse eller et vredt udbrud, er generelt ubehageligt og sker på uhensigtsmæssige tidspunkter, men er en hjørnesten for helbredet. Vi er nødt til at give slip for at komme videre.

hvis følelser bliver rørt op som følge af akupunkturbehandlingen, opfordrer jeg mine patienter til at holde processen i gang.

Journaling er en stor ressource; at skrive om, hvad der kommer op, giver dit sind mulighed for at frigive følelserne i stedet for at løbe i cirkler omkring dem.

Jeg opfordrer også folk til at tage ture ved vandet eller epsom saltbade. Jo mere aktivt du arbejder for at lade følelserne udtrykkes, jo hurtigere vil din krop komme sig, og tingene vil slå sig ned på plads igen.

#3 intensiverede symptomer

intensiverede symptomer sker hovedsageligt efter en akupunkturbehandling for en akut klage-som forkølelse, hoste eller en ny skade.

intensiverede symptomer kan også ske under kroniske tilstande, når kroppen er klar til at gøre et stort skift mod sundhed. Igen er dette ikke en dårlig ting!

kroppen skal arbejde gennem sine symptomer for at komme sig.

akupunktur giver ressourcerne til din krop til at heles hurtigere, og som et resultat kan det intensivere det, du oplever i øjeblikket.

den øgede intensitet betyder, at din krop heler hurtigere. Det behandler om en eller to dage, hvad der ville have taget flere dage.

Jeg opfordrer folk til at drikke masser af vand, få masser af søvn og lade kroppen gøre sit arbejde.

disse svar forekommer normalt i et 48 timers vindue efter en akupunktursession.

det handler om den tid, det tager for kroppen at justere fra de skift, som behandlingen har forårsaget.

det er ikke altid let at forudsige, hvilke behandlinger der vil røre tingene op, men når øgede symptomer sker, husk det er en god ting!

din krop arbejder altid for dig på den bedst mulige måde, den ved hvordan!

der er ubehagelige øjeblikke af udledning på vejen til helbredelse, men disse øjeblikke fører altid til bedre og mere varigt helbred.