en god personlig træner leverer sikker, effektiv, sjov og interessant træning til alle fitness-træning klienter. De træningsprogrammer, du udvikler, skal være varierede og progressive og rettet mod at forbedre dine kunders sundhed og velvære. Som træner skal du være entusiastisk og støttende, så dine kunder forbliver interesserede og stimulerede, hvilket hjælper med at sikre, at de holder fast i programmet — og med dig.

hvad personlige trænere ikke skal gøre

mens personlige trænere ofte påtager sig flere roller med deres klienter — som undertiden inkluderer at være coach, cheerleader eller fortrolige, er der nogle ansvarsområder, som personlige trænere bør undgå. Bemærk, at disse kan være subjektive emner, men som hovedregel er disse anbefalinger i din bedste interesse som certificeret professionel:

• giv ikke lægehjælp, rådgivning om fysioterapi eller forsøg på at stille en medicinsk diagnose.
• Opret ikke specifikke måltidsplaner og/eller diætanbefalinger, der inkluderer portionering og/eller timing af måltider og/eller tilskud
• giv ikke kropsmassage til klienter eller nogen lignende service, der kan opfattes som upassende berøring.
• må ikke tjene som en psykologisk rådgiver til klienter eller blive tæt involveret i personlige klient relationer.
• har ikke et romantisk eller inter-personligt forhold til en klient.
• Skub ikke dine egne præferencer for fitnessmål på klienter, der ikke søger de samme mål.
• lad ikke dine legitimationsoplysninger, ansvarsforsikring og andre trainer business standarder/praksis bortfalder.

Tjek de detaljerede adfærdskodekser for nfpt personlige trænere, dette er professionelle standarder, der kræves for at starte kurset og opretholde certificeringen.

Hvorfor være personlig træner?

personlige trænere er typisk drevet af en passion for fitness og et ønske om at dele deres erfaringer og viden med andre. De er ikke opsat på skrivebord job eller sidder alene i aflukke ‘skubbe blyanter’.

Her er almindelige grunde til, at folk beslutter at blive en personlig træner. Lyder nogen af disse som dig?:

Jeg vil hjælpe folk med at leve en sund livsstil

Jeg vil gøre min egen livsstil til en karriere eller have en anden strøm af indkomst, der gør noget, jeg nyder

Jeg vil lære folk om kroppen og hvad den er i stand til

Jeg vil elske mit job

personlig træneruddannelse og andre krav

Start med at lære det grundlæggende, men ved, at succes kræver mere. Hvis du virkelig vil klare det, skal du være villig til at gå ud over. Første ting først, kvalifikationen af dine færdigheder og viden. Det er her personlig træner certificering kommer ind. At være certificeret personlig træner (CPT) fortæller potentielle kunder og arbejdsgivere, at du er blevet officielt vurderet og kvalificeret til at arbejde som træner.

uddannelse og certificeringer: en uddannet træner gør for glade og succesfulde kunder. Certificering er grundlaget for din langsigtede karriere (og normalt også dit kortsigtede eller deltidsjob). Personlig træner certificeringer, speciale certificeringer, og CPR/AED er de steder at starte.

dem med en NFPT-CPT legitimationsoplysninger er certificeret til at designe og implementere fitness træningsprogrammer for tilsyneladende sunde individer i en-til-en eller små gruppeindstillinger. (Et tilsyneladende sundt individ inkluderer dem uden signifikant sygdom eller fysisk tilstand eller svækkelse, der forhindrer dem i at deltage i fysisk fitnessaktivitet.)

Hvis du allerede ved, at du vil forfølge denne vej mod at være en kvalificeret og certificeret personlig træner, så tag et smugkig på træningsmanualen, så du ved, hvad du kan forvente. NFPT personlige træner manual giver omfattende undervisning for sikker og effektiv uddannelse tjenester, komplet med trin-for-trin høring retningslinjer og screening vurderinger. Få din gratis forhåndsvisning af de første 3 kapitler i trænermanualen: