omsorg for en nyfødt baby er hårdt arbejde, er det ikke? Hvem vidste, at et lille menneske, der sover 18-20 timer om dagen, kunne gøre livet så udmattende?!

de første tre måneder

de første tre måneder af et barns liv handler virkelig om overlevelse — overlevelse for babyen og endnu mere overlevelse for forældrene. Mellem de tilsyneladende uendelige runder med at skifte bleer, fodre det skrigende dyrebare barn hver 2-3 timer, vaske burp klude, tørre baby puke ud af dit hår, svøbe og derefter på en eller anden måde få hende og dig til sleep…it bare. gets. udmattende.

været der. Gjort det. Husk at bede om, at min nyfødte og småbørn mirakuløst ville engagere sig i samtidige lur, så jeg bare kunne. få. nogle. – Pis.

og så skal du oven på alt det lege med din nyfødte baby. Hvordan? Hvad gør jeg? Hvor skal jeg starte? Hjælp mig!!!

Yep, været der også.

kom forbi de første tre måneder og officielt eksamen fra “fjerde Trimester” (som de kalder det) er fantastisk. Tro mig, de første tre måneder er den sværeste del af babyens første år (i det mindste efter min erfaring), så hæng derinde!

et opmuntrende ord om at lege med din nyfødte

at lege med din helt nye baby behøver ikke at være raketvidenskab. Det skal ikke være kompliceret. Ja, for nogle kan det komme mere naturligt end andre. Men du vil opdage, at mange af de mest kraftfulde måder at interagere og “lege” med din baby er ting, som vi nye forældre har tendens til at gøre instinktivt, uanset hvor meget tidligere erfaring vi har med små mennesker. Men nogle gange har vi brug for påmindelser om, hvor store disse ting er. Så hvis du læser denne liste og tænker for dig selv, søde, Jeg har allerede gjort de fleste af disse ting…ja, giv dig selv et klap på ryggen, fordi du gør et godt stykke arbejde! Og hvis du læser denne liste og tænker, jeg føler mig meget mindre nervøs for hele denne nyfødte ting nu … godt, jeg er glad for, at jeg kunne hjælpe med at udstyre dig med information og lindre din angst.

Okay, på forslag til, hvordan man spiller med din nyfødte — hurtig, før barnet vågner op!

nogle af nedenstående links er tilknyttede links. Se min fulde offentliggørelse her.

10 enkle måder at lege med din nyfødte BABY (0-3 måneder)

1. Ansigtstid: nej, nej, ikke iPhone slags ansigtstid. Jeg taler om Goo goo ga ga, mor elsker dig, der har knirkende kinder?, Lad os gøre sommerfugl kys slags ansigt tid. Face time er den enkleste, mest engagerende, mest behagelige form for leg for din nyfødte. Forskning har vist, at nyfødte babyer foretrækker at se på ansigter frem for enhver anden form for interaktion eller legetøj. Faktisk foretrækker de at se på ansigter, der: A) smiler, B) har åbne øjne, C) ser dem direkte i øjet, d) tilhører deres forældre/plejere, og E) reagerer på deres handlinger. At bruge tid ansigt til ansigt med din nyfødte gør ham ikke kun glad, det hjælper også med at udvikle det bånd mellem jer to, der sandsynligvis vil lægge grundlaget for et sundt forhold i de kommende måneder og år.

2. Tal med hende: Tal med din baby i ansigtstiden, men tal også med hende under hverdagens opgaver som bleeskift, badetid og fodringstid. Når hun nærmer sig tre måneders alder, bære hende i dine arme og give hende en rundvisning i dit hus — hun vil være gammel nok til visuelt at fokusere på de objekter, du Inkluderer på din tur, og kan introduceres til forbindelsen mellem sprog og objekter. Vær ikke bange for at gøre “baby talk” med din baby (du ved, den høje, dumme måde, vi slår på, søvnberøvede forældre taler med vores små?). Forskning har vist, at babyer faktisk foretrækker denne “spædbarnsrettede tale”. Nyere forskning har vist, at for babyer, der er født for tidligt, udsættes for lyden af mors stemme tre timer om dagen i løbet af den første måned af livet (erstatter lyden fra den støjende inkubatorventilator) forbedret udvikling af hørebarken (den del af hjernen, der er ansvarlig for behandling af lydindgang) samt babyens evne til at fokusere på menneskelige stemmer generelt. Forskning har også vist, at det er SUPER vigtigt at tale med din baby hele dagen, fordi “jo større antal ord børn (hører) fra deres forældre eller plejere, før de (er) 3, jo højere er deres IK og jo bedre de (gør) i skolen.”Der er endda en hel hjemmeside derude, der er dedikeret til at hjælpe forældre med at forstå, hvor vigtigt og kraftfuldt at tale med din baby virkelig er — det hedder Talk med din Baby. Yep, jabbering som en fjols til din baby, der endnu ikke forstår sprog, er faktisk godt og nødvendigt for hende. Så gå efter det!

3. Hold ham. Der er mange fordele ved at holde din baby tæt på dig i ansigtstid, taletid og andre gange i løbet af dagen. Det hjælper ham med at lære at føle sig komfortabel og sikker i dine arme. Det udvikler ikke kun et bånd mellem dig og din baby, men det giver dig også mulighed for at lette hud-til-hud, hvilket kan styrke denne bånd, forbedre amning, bekæmpe fødselsdepression og endda hjælpe med at regulere babyens kropstemperatur og hjerterytme. Eksperimenter med at holde din baby på forskellige måder eller endda bære ham i en bæresele (der er så mange fordele ved at bære din baby!) såsom Moby-indpakningen, Ergo-Bæresele eller babyslynge, såsom Maya-indpakningen. Jeg har brugt Moby-indpakningen med begge babyer og er en stor fan — Læs mere om, hvorfor det er dejligt at bruge en Moby-indpakning i mit indlæg her.

4. Efterlign hende. Ved at engagere sig med din baby ved at efterligne hendes lyde, ansigtsudtryk og bevægelser lærer du hende om det grundlæggende i frem og tilbage kommunikation. Hun opdager, at det, hun siger og gør, betyder noget for dig, og hun lærer, at du vil være lydhør over for hendes forsøg på kommunikation. Så gå vild i hendes søde lille verden og følg hendes ledelse!

5. Syng med håndbevægelser: det er dejligt at synge for din baby, og det er endnu bedre at synge, når du bevæger hans lubne små hænder gennem bevægelserne. Håndbevægelserne til mange elskede børnesange vil naturligvis tage din baby gennem bevægelser, der tilskynder til udviklingsevner, såsom at bringe hænderne til midtlinjen, krydse over midtlinjen og koordinere hans håndbevægelser til funktionel brug. Nogle enkle klassikere, der er perfekte til denne aldersgruppe, inkluderer Pat-A-Cake, hjulene på bussen, Itsy Bitsy Spider, og hvis du er glad, og du ved det. Hvis du inkorporerer sang og håndbevægelser i din babys daglige rutine, kan du bemærke, at han begynder at smile og demonstrere begyndelsen på en latter, når du begynder at synge en af disse sange. Så sjovt!

6. Dans: lyder underligt, ikke? Det er det ikke. Vi svinger naturligvis frem og tilbage, mens vi alligevel holder vores babyer, så hvorfor ikke gøre det til en sjov måde at lege og binde med din baby? Plus, at danse med din baby er en fantastisk måde at snige sig i nogle mave tid, da hun flyver gennem luften (Lær mere om at danse med din baby), det udsætter hendes krop for big-Time bevægelse, og det hjælper også med at forberede hendes krop til at lære at rulle. Så syng dit hjerte ud eller tænd noget musik og dans med din baby!

7. Giv ham noget at se på: de første tre måneder er en periode med store ændringer for et barns udviklende visuelle system. I løbet af denne tid vil han gå fra at være ude af stand til at koordinere sine øjne og kun være i stand til at se meget kontrasterende farver (f. eks., sort & hvid), der er 8-12 tommer fra hans ansigt, for at kunne diskriminere nogle farver og visuelt følge langsomt bevægelige objekter. Han kan endda demonstrere begyndelsen af øje-hånd koordination samt. Baby play fitnesscentre er gode til dette formål (læs mit indlæg om de udviklingsmæssige fordele ved baby fitnesscentre), og du kan ændre din babys visuelle og sensoriske oplevelse i et baby gym ved at gøre ting som at hænge en række husholdningsartikler eller sort-hvide kontrastkort. Du kan også lege med din baby på en lignende måde ved blot at dingle et aldersmæssigt passende legetøj som dette cirka en fod væk fra hans ansigt, mens du snakker, synge, eller hjælpe ham med at nå ud og slå på det. Han kan også nyde visuelt at deltage i en tornado-flaske, glitterkrukke eller lavalampe.

8. Giv hende noget at føle: en baby lærer om sin krop og sit miljø primært gennem følelsen af berøring. Jo flere teksturer og materialer hendes hud udsættes for, jo mere bliver den fortrolig med dem og lærer at skelne mellem alle disse følelser. Dette er vigtigt for den overordnede udvikling af din babys taktile sensoriske system, og udviklingen af disse færdigheder i hænder og fingre bidrager til gode finmotoriske/håndfærdigheder senere. Mange babylegetøj er prydet med en række forskellige strukturer til netop dette formål (såsom bolde, tæpper, links, ringe og rangler). Så er du velkommen til at placere en række legetøj, stoffer og andre aldersrelaterede strukturer i din nyfødte hænder i denne tidlige alder. Læg hende på gulvet på overflader med forskellige strukturer, såsom et modtagende tæppe, et fåreskindtæppe eller et håndklæde (sørg for, at hun selvfølgelig kan trække vejret). Eller spille et simpelt spil følsomt feely spil med hendes hænder og fødder, som en terapeut kalder Rub Rub Rub Clap Clap Clap. Din baby vil lære meget om verden gennem taktile oplevelser og teksturer.

9. Læs højt: Det er rigtigt, at det aldrig er for tidligt at læse for din baby. Start med bøger, der har meget kontrasterende farver og enkle billeder. Du kan finde nogle gode online her. Hvis du ikke har det godt med at læse for din baby i denne unge alder, er det okay. Jeg ved, det virker lidt akavet i starten! Selv at læse din egen bog eller magasin højt, mens du fodrer ham, er også godt. Al denne høje læsning udsætter ham for sprog, rytme, sætningsstruktur og bedst af alt din stemme. Bare prøv at minimere miljøstøj, såsom at have TV ‘ et tændt i baggrunden. Selvom babyer er født med et fuldt udviklet indre øre og evne til at høre lyde, er de ikke født med den modne evne til effektivt at behandle auditiv information, hvilket gør det vanskeligere for dem at vælge vigtige lyde i et støjende miljø. Faktisk siger forskere ,at ” evnen til at behandle tale midt i baggrundsstøj modnes ikke før ungdomsårene.”Ungdom! Du ønsker ikke at gøre det sværere for ham med al den ekstra støj, så gør dit bedste for at tale, synge og læse til dit lille bundt i et rum, der har så lidt baggrundsstøj som muligt.

10. Spil med hende på gulvet: det skal være en selvfølge, at de fleste af disse forslag kan gøres, mens din baby ligger på gulvet. Hver eneste motoriske færdighed, som din baby vil udvikle sig i løbet af det første år — færdigheder som at rulle, skubbe brystet fra jorden, sidde, kravle, cruising og gå — er resultatet af tid brugt på at spille på gulvet. Du har hørt om mave tid? Yep, det spiller en stor rolle. En stor del.

så snart babyen er født (eller du får klarsignal fra hendes børnelæge, hvis der er unikke medicinske bekymringer), kan du starte med forsigtigt at rulle babyen i maven ned efter at være placeret på bagsiden. Praktisk set vil dette normalt betyde efter bleeskift og enhver “spilletid” på gulvet. Her er en fantastisk video af en OT, der demonstrerer, hvordan man med succes ruller en nyfødt ind og ud af mavetid, og hvordan man overvåger babyens tegn for at vide, hvornår det er tid til at blive gjort (tip: det sker, før de begynder at fussing!). Jo før du starter dette, jo mere accepterende vil hun være på maven, og jo større mulighed bliver hun nødt til at gå i gang med udviklingsrejsen, der starter fra den udsatte position!

Når din baby bliver ældre og får mere hovedkontrol, kan du overgå til at placere din baby mave næsten hver gang du sætter hende på gulvet, når hun er vågen. Du ved, at hun er klar til dette, når hendes pande ikke er den første ting at bonk på gulvet, når du placerer hende på hendes mave. Igen vil dette for det meste betyde bleeskift og spilletid på gulvet. Det kan bare være en øjeblikkelig maveflop, og så kan du rulle babyen over til den tilsigtede aktivitet (fordi alvorligt, hvem skifter bleer med en baby på maven?), eller det kan vare et minut eller deromkring, før baby er klar til at rulle. Uanset hvad, vil opbygning af put-baby-mave-ned vane i dine daglige aktiviteter hjælpe din lille (og dig!) væn dig til den udsatte position og forvent mave tid som en del af den daglige rutine.

så hvad gør du, hvis din baby hader mave tid? Det er okay. Alt er ikke tabt. Jeg har dig dækket. Læs mit indlæg på 7 tips til at gøre mave tid lidt mindre elendige. Læs derefter mit indlæg om, hvordan man bruger en terapikugle til at gøre mavetiden lettere og sjovere. For endnu mere mave tid godhed, tjek denne fantastiske blog af en pædiatrisk fysioterapeut, der brænder for at hjælpe forældre og babyer med at have det sjovt i maven, såvel som dette sted, der drives af en pædiatrisk ergoterapeut, hvis mål er at hjælpe forældre med at forstå spædbarnsudvikling, så de trygt og legende kan give deres baby den sundeste start muligt.

uanset hvad du gør, skal du ikke købe ind i myten om at lege med din nyfødte, mens du placerer hende i en slags tingest, vil være bedre for hende eller hjælpe hende med at udvikle muskler og motoriske færdigheder hurtigere. Så hold dig væk fra babyudstyret og læg dig ned på gulvet med dit nye bundt. Det vil være det bedste for hende.

for at lære mere om de udviklingsmilepæle, som din baby vil arbejde hen imod i det første år, samt ideer til, hvordan man gør fremskridt hen imod disse milepæle, kan du besøge min Udviklingsmilepæle-side her.

nogle endelige tanker om at lege med din BABY

slå dig ikke op, og føl dig ikke skyldig, hvis du ikke kommer til alle disse ting hver dag. Det ved jeg. Det er svært. Men vær venlig at holde og tale med din baby hver dag. Og kom ned på gulvet med din baby hver dag, så han kan arbejde disse muskler. Det er biggies i løbet af de første tre måneder. Stare ind i hans store ol ‘ øjne (når han ikke skriger selvfølgelig) og har et øjeblik, bare jer to. Disse første tre måneder kan være hårde (virkelig hårde for nogle af os), men de vil være det værd. Stol på mig.

fotos af Annie Groves Photography.

. . . . .

ADDITIONAL RESOURCES YOU MAY FIND HELPFUL FOR YOUR NEWBORN

You may also like these infant-related posts on Mama OT:

Developmental Milestones: Tips og ressourcer

15 Legetøj til babyens første år

udviklingsfordele ved at bruge et Baby Play Gym

Tips til at gøre mave tid lidt mindre…Um…elendig

Sådan bruges en terapikugle til at gøre mavetid lettere og sjovere for din baby

Sådan oprettes et “ja” – rum til din baby

10 tip til at hjælpe babyer med at lære at rulle

8 måder at bruge et baby play bord (selv når de er små!)

Klik her for at få adgang til alle spædbarnsrelaterede indlæg, der nogensinde er offentliggjort på Mama OT!

BEMÆRK: Dette indlæg er blevet genudgivet med opdaterede links og indhold siden dets oprindelige offentliggørelsesdato den 26.September 2013.