forskerne målte frivilliges kropsmasseindekser, taljestørrelser, blodsukkerniveauer og kolesterolprofiler, som hver især, hvis de er over det normale, øger chancerne for hjertesygdomme.

derefter fik de hver frivillig til at bære en sofistikeret aktivitetssporing i en uge, mens de var på arbejde og hjemme og i løbet af helgen.

derefter bestemte forskerne, hvor mange vågne timer hver dag de frivillige havde brugt siddende eller til fods. De beregnede også, hvor mange skridt hver person havde taget hver dag.

variationerne viste sig at være betydelige. Nogle af kontorarbejderne sad i mere end 15 timer hver dag mellem arbejde og hjem, mens de fleste af postbærerne næsten ikke sad i arbejdstiden.

disse forskelle blev gentaget i frivilliges risikofaktorer for hjertesygdomme, fandt forskerne. De arbejdere, der sad det meste af dagen, havde en tendens til at have meget større taljer, højere B. M. I.s og værre blodsukkerkontrol og kolesterolprofiler end dem, der ofte stod og flyttede, selv efter forskere kontrolleret for alder, familiehistorie, skifteholdsarbejde (som vides at påvirke hjertesundheden) og andre faktorer.

risiciene blev forstørret ved ekstremerne. For hver time ud over fem, som arbejderne sad hver dag, fandt forskerne, at de tilføjede omkring to tiendedele af et procentpoint til deres sandsynlighed for at udvikle hjertesygdomme baseret på deres kumulative risikofaktorer.i mellemtiden reducerede næsten enhver mængde stående og gående en arbejdstagers chancer for at have en stor talje og andre risikofaktorer for hjertesygdomme.