våd sokker Behandling

af Dr. Judy Lin

en naturlig og stoffri metode til at stimulere immunsystemet og slå en forkølelse eller flu, der er begyndt at vinde sin popularitet, kaldes “våd sokker Behandling.”Dette er et hjem behandling er blevet almindeligt ordineret af læger indebærer at sætte på iskolde sokker og … sove i dem! Jeg ved det, jeg ved det!!! Prøv det.

det lyder måske underligt, men det fungerer, fordi det samler kroppens forsvar for at kæmpe mod lidelsen eller tilstanden – kroppen reagerer på de kolde sokker ved at øge cirkulationen, hvilket også stimulerer immunsystemet. Stimulering af immunsystemet med de kolde sokker forbedrer systemisk hele systemet og forbedrer kampen mod den grimme virus eller tilstand, hvilket minimerer lidelsen og længden af tilstanden.

‘våd Sokkebehandling’ er blevet brugt med succes i hundreder af år. Jeg anbefaler den våde sok behandling til mine patienter i alle aldre ofte og finde mange oplever positive resultater fra det.

formål med våd Sokketerapi:

• at trække blod og lymfestrøm væk fra hovedet mod fødderne.
• for at stimulere immunsystemet.
• for at fremkalde feber.
• for at skabe en følelse af ro.

effekter af våd sok behandling:

denne behandling virker til refleksivt at øge cirkulationen og mindske overbelastning i de øvre luftveje, hoved og hals. Det har en beroligende virkning, og mange patienter rapporterer, at de sover meget bedre under behandlingen. Denne behandling er også effektiv til smertelindring og øger helingsresponsen under akutte infektioner.

kontraindikationer til våd sok Behandling:
disse er generelle kontraindikationer. Undtagelser kan kun foretages af din dygtige integrative læge.neuropati: kan brænde eller fryse fødder.

opvarmningsfasen er især vigtig for disse patienter. Kontakt din læge:

• Raynauds
• Diabetes
• arteriel insufficiens
• avanceret intermitterende claudication

varer, der er nødvendige til den våde Sokkebehandling:

1. tynde bomulds-eller polypropylensokker, der kommer op til niveauet for mid – calf
2. skål med isvand (eller fryser)
3. tykke varme sokker – helst uld-der kommer op til niveauet for mid-calf
4. spand, der når op til mid – calf

• fyldt med varmt vand-så varmt som kan stå uden at brænde dig selv eller dit barn. Sørg for at teste.
• Epsom salt-2 til 6 kopper (valgfrit)
• Moor Mud – 250 til 500 ml (valgfrit)

symptomer, der kan forbedres fra den våde sok behandling:

• hovedpine
• migræne
• kolde fødder
• Sinus/Nasal Congestion
• ørepine og øreinfektioner
• kronisk lavgradig feber (mindre end 100 F)
• ondt i halsen (eller enhver betændelse eller infektion i halsen)
• øvre luftvejsinfektioner
• hoste
• bronkitis
• søvnløshed
• stress/angst
• svækket immunitet

instruktioner til våd sok terapi:

1. tag et par bomuldsstrømper og blød dem helt med koldt / isvand. Sørg for at vride sokkerne grundigt ud, så de ikke drypper. (Kan også placere de våde, udrullede tynde sokker i fryseren. Hæng dem på en frysehylde, så de er lette at fjerne).
2. varm dine fødder først. Dette er meget vigtigt, da behandlingen ikke vil være så effektiv og kan være skadelig, hvis dine fødder ikke opvarmes først. Placer og blød dine underben i spanden med varmt vand, som du har forberedt (sørg for, at vandet er ret varmt (en indikator for den rette temperatur er, at man langsomt kan placere deres underben i spanden, da de tåler varmen).3 til 5 minutter, eller at tage et varmt bad på forhånd kan opnå opvarmning.
3. tør fødderne af med et tørt håndklæde.
4. fjern sokker fra isvandspanden. Vrid godt ud. – Eller få nogen til at fjerne dine sokker fra fryseren og bringe dem til dig.
5. Placer kolde våde sokker på fødderne.
6. dæk med tykke uldsokker.
7. gå direkte i seng, læg dig ned og se en film eller læs en bog. Undgå at blive kølet.
8. hold sokkerne på natten over. Placer det andet sæt pyjamas ved siden af sengen.
9. i løbet af natten kan du vågne op med hele din krop våd af sved. Hvis det er tilfældet, skift til de tørre pyjamas, men lad dem stå på sokkerne. Du vil opdage, at de våde bomuldssokker bliver tørre om morgenen.
10. gør natten, hvis dine symptomer endnu ikke er forbedret
11. Stop den våde sok behandling hvis dine symptomer er aftaget eller gået helt

Bemærk: Det er bedst at starte den våde sok behandling på første dag af en sygdom, ideelt gentage det i tre nætter i træk. Personer med kroniske tilstande eller en kompromitteret immunitet bør konsultere en læge, inden de begynder den våde sokkebehandling.

Hvad skal man passe på, mens man udfører den våde sok behandling:

• øget svedtendens om natten. Anbefales at bære trøje og joggebukser i sengen for at tilskynde til sved. Hvis du sveder om natten, skal du fjerne det våde tøj og tage tørre på.
• forhøjet feber-over 104 F. gør ikke den våde sok behandling, hvis individets orale temperatur er 100 F eller højere.

• hvis sokker stadig er kolde eller fugtige om morgenen efter at have båret dem hele natten, måske:

• du er nødt til at varme dine fødder bedre op, før du tager de kolde sokker på
• de kolde sokker er for tykke – brug tynde bomulds – eller polypropylensokker
• de kolde sokker var for våde-vrid dem meget godt ud
• dit immunsystem og vitalitet er for svagt i øjeblikket, så gentag ikke
• øget kulderystelser om natten: bundle op med tæpper om nødvendigt og bære varme sved. Hvis du bliver våd af sved, skal du tage tøjet af og tage nye på.

denne information er kun til uddannelsesmæssige formål. Høring med en autoriseret sundhedspleje praktiserende læge anbefales til alle, der lider af en sygdom. Din læge kan have forskellige retninger end hvad du finder ovenfor – i så fald-følg deres anbefalinger.