vokse coaching model

vokse coaching model er en gennemprøvet coaching model til struktur coaching sessioner.

kraften i VÆKSTCOACHINGMODELLEN er, at den fører til et klart defineret slutresultat gennem fire faser. Coachee er personligt aktiv i at identificere problemer og generere ideer til løsninger. Det betyder, at alt, hvad der kommer ud af coaching-sessionen, har en stor chance for at holde fast.

VÆKSTCOACHINGMODELLEN står for læring gennem erfaring: refleksion, indsigt, træffe valg og forfølge dem. Succesen med en coachingbane med VÆKSTCOACHINGMODELLEN afhænger også af den tid og energi, som klienten investerer i processen.

Sådan bruges VÆKSTCOACHINGMODELLEN

skønheden ved at arbejde med VÆKSTCOACHINGMODELLEN er, at du ikke behøver at være ekspert i din klients specifikke situation for at kunne coache ham. VÆKSTCOACHINGMODELLEN tilbyder en ramme med generelle spørgsmål for at fremkalde mål, forhindringer, muligheder og mere uden nogensinde at skulle tilbyde rådgivning eller tvinge nogen bestemt retning. På en måde giver træneren et dynamisk køretøj til sin klients udvikling.

trinene i VÆKSTCOACHINGMODELLEN

VÆKSTCOACHINGMODELLEN består af fire trin. Ordet vokse er faktisk et akronym for mål – Virkelighed – muligheder – vilje. For at sige det metaforisk er VÆKSTCOACHINGMODELLEN det, du har brug for for at planlægge en rejse. Du starter med kortet: hvor skal du hen (mål) og hvor kommer du fra (Virkelighed)? Det kortlægger derefter de forskellige ruter og transportformer (muligheder). Endelig hjælper det dig med at vælge den mulighed, der passer dig bedst, mens du stadig overvejer hindringerne på vejen. Derefter kortlægger du processen og sørger for, at din motivation for turen maksimeres.

vokse coaching model – Trin 1: Mål

det første trin i vokse coaching model er at definere målet for coaching bane. Det inkluderer lang sigt (banens centrale tema) og kort sigt (målet for hver session).

mål skal være smarte: specifikke, målbare, Acceptable, realistiske og rettidige.

eksempel spørgsmål til at identificere målet:

• hvad er vigtigt for dig, når det kommer til ?
• hvad vil nå målet give dig?
• hvad vil du opnå i ?
• Hvordan vil du vide, at du har nået dit mål?
• Hvordan ved du, at problemet er løst?

vokse coaching model – Trin 2: Virkelighed

trin to af vokse coaching model bliver opmærksom på den faktiske situation coachee er i. Coachens rolle her er at stimulere selvevaluering med sin klient og identificere de forhindringer, der har holdt klienten tilbage.

det er vigtigt ikke at miste sig selv i denne fase; folk har mønstre og historier, de kan gentage og udvide uendeligt. Fortsæt med at opsummere og gentage, hvad du forstår fra coachee. Tit, denne fase af VÆKSTCOACHINGMODELLEN afslører underliggende frygt og overbevisninger, der kan arbejdes med under eller mellem coachingsessioner.

eksempel spørgsmål for at opdage virkeligheden hos ens klient:

• Hvad sker der med dig nu?
• hvad, hvornår, med hvem og hvor ofte?
• hvad er resultatet af det?
• Hvorfor er dette tema et problem?
• hvad er konkrete eksempler på dette problem?
• hvad er der gået galt indtil videre?
• hvordan klarer du at fejle? Lær mig, hvordan man gør det.
• hvad gik godt?
• er dette altid et problem, eller er der situationer, hvor det ikke er?
• hvad er de afgørende faktorer? Hvad kan gøre forskellen?
• hvad har du gjort indtil videre?

vokse coaching model – Trin 3: Valg

trin tre af vokse coaching model er at generere ideer, der kan bidrage til løsningen af problemet. Prøv at starte en kreativ brainstormingsproces uden censur eller konditionalitet. Generer løsninger, struktur derefter det for at evaluere enhver mulighed. Hvis det er nødvendigt, kan du også tilbyde nogle forslag.

eksempel spørgsmål til at generere muligheder:

• hvad kunne du ellers gøre?
• hvad ville du gøre, hvis du ikke stoppede dig?
• Forestil dig, at du allerede har nået dit mål. Hvordan gjorde du det?
• hvad hvis denne hindring ikke var der længere?
• hvad har du mere brug for for at nå dit mål? Hvor kan du få det?
• hvilke kriterier vil du bruge til at evaluere denne mulighed?
• hvad er fordele og ulemper ved denne mulighed?

vokse coaching model – trin 4: vil

det fjerde og sidste trin I vokse coaching model er valget af en mulighed. Dette omdannes til en konkret handlingsplan. Derefter maksimeres coachee ‘ s motivation til at følge denne plan.

eksempel på spørgsmål for at maksimere viljen:

• hvad vil du gøre for at nå dit mål, og hvornår?
• hvilke af disse muligheder vil du tage?
• hvilket konkret skridt kan du tage nu?
• hvilke skridt kommer efter?
• er alle hindringer taget i betragtning?
• Hvordan vil du overvinde dine forhindringer?
• hvor motiveret er du på en skala fra 1 til 10 til at gå efter denne mulighed?
• hvad skal du have en 10? Hvor kan du få det?
• Hvordan kan dine omgivelser støtte dig?
• vil denne plan få dig til dit mål?
• vil det også løse det underliggende problem?

anvendelse af VÆKSTCOACHINGMODELLEN i dit liv eller din organisation

Dette er bare en meget grundlæggende oversigt over, hvad VÆKSTCOACHINGMODELLEN består af. Som du kan se, er dette ikke nok til en fuld coachingbane. En coach har også brug for sine lyttefærdigheder og rapportskabende færdigheder. Derudover gør andre coachingværktøjer denne tilgang mindre rationel og giver mulighed for kreativitet og kontakt med underbevidstheden.