Si vous avez déjà regardé Vanna White tourner ces lettres sur « Roue de la Fortune” et vous vous êtes demandé comment elle reste dans une telle forme enviable, sachez simplement que ce n’est pas simplement de la génétique.

L’homme de 63 ans travaille dur pour rester en forme pour le populaire jeu télévisé, qui en est maintenant à son incroyable 45e année, trente-sept avec du blanc au tableau.

Au moment où Vanna White a su qu’elle devait perdre quelques kilos

Pour regarder la mère de deux enfants, il est difficile de croire qu’elle ressentirait un jour le besoin de perdre du poids. Mais White dit que sa monture élancée n’a pas toujours été la norme. Et quand la native de Caroline du Sud s’en est rendu compte, elle a tout de suite agi, comme elle Nous l’a expliqué en 2019.

”Quand j’ai déménagé pour la première fois à Los Angeles, » dit-elle, « avec le changement d’environnement, de nourriture et de tout, je suis devenue extrêmement déprimée et je suis devenue en surpoids de 25 livres. »

C’était avant la ”roue », et selon White, elle rangeait des tartes entières et des pains de viande en une seule séance.

« J’ai décidé d’essayer un bon programme d’alimentation et d’exercice”, a-t-elle révélé.  » J’ai commencé à courir et c’était incroyable. J’ai commencé lentement et j’ai rapidement augmenté la distance. Bientôt, j’ai perdu dix livres. »

« J’ai arrêté de manger tous les mauvais aliments. Je mangeais plus de fruits et de légumes et j’entrais dans des groupes alimentaires plus équilibrés. J’ai perdu les 15 autres livres en mangeant bien et j’ai commencé à me sentir bien dans ma peau.”

White pense que c’est cette vie propre qui l’a fait remarquer par les pouvoirs en place lorsqu’elle a auditionné pour l’émission qui allait changer sa vie, « Wheel of Fortune. »

« C’est peut-être une certaine lueur qui m’a fait me démarquer des 200 autres filles, en essayant la ”Roue de la fortune », a-t-elle dit. « Mais, je crois que mon régime alimentaire et mon programme d’exercice ont beaucoup à voir avec cela. »

Comment Vanna White mange et fait de l’exercice

C’est du bon sens, mais White, qui a remplacé son co-animateur Pat Sajak à la fin de 2019 et plus tôt cette année, dit que ses habitudes et sa cohérence sont ce qui lui permet de se sentir et d’avoir fière allure. Elle attribue une salade avant le déjeuner et le dîner à la garder rassasiée et à l’écart de la suralimentation.

« J’ai une salade au début d’un repas. Les légumes frais aident toujours à une bonne digestion. J’adore toutes sortes de légumes. Il n’y a pas trop de choses que je n’aime pas.”

« Le dîner est mon repas principal. Je mangerai de la viande rouge quand mon corps me le dira. Je prendrai une sorte de rôti, environ une fois par semaine. »

Elle prend également une multivitamine, court un kilomètre au moins deux fois par semaine et utilise un mini-trampoline quelques fois par semaine. De plus, tous les jours, White fait 100 redressements assis et pompes, soulève les jambes et s’étire.

« Je pense aussi que boire beaucoup d’eau est très important”, ajoute-t-elle, « et c’est bon pour vous aussi. Il nettoie le corps des impuretés. »

Bob Mackie a conçu des robes pour White à porter sur « Wheel »

C’est incroyable qu’au cours des décennies où Vanna White a participé au jeu télévisé, elle n’a jamais, jamais porté la même robe deux fois.

Et dans les prochains épisodes à partir du mois d’avril. Le 28 novembre 2020 (enregistré avant que les directives sur les abris sur place ne soient mises en œuvre), le célèbre designer Bob Mackie s’habillera de blanc dans ses superbes créations.

 » Collaborer avec l’icône de la mode et son équipe a été un plaisir”, a déclaré White sur Twitter. « J’ai été un grand fan de lui toute ma vie. Les belles robes, c’est juste incroyable. J’ai l’impression d’être dans un rêve. »

La légende de l’industrie du design, qui a créé des designs pour Cher, Judy Garland et Elton John, et tant d’autres dans sa carrière historique, a retourné le compliment, en disant: « J’ai essayé de faire des robes qui auraient du mouvement. Vanna est comme la déesse de la mode du monde. Vous ne pouvez pas demander mieux que cela, vous ne pouvez vraiment pas.”

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