Se hai mai guardato Vanna White girando quelle lettere su “Ruota della Fortuna” forma invidiabile, basta sapere che non è semplicemente genetica.

Il 63-year-old lavora duro per essere sempre un ottimo aspetto per il popolare game show, giunto alla sua incredibile 45 anni, trenta-sette di quelli con il Bianco al consiglio di amministrazione.

Nel momento in cui Vanna White sapeva di dover perdere qualche chilo

Per guardare la madre di due figli, è difficile credere che avrebbe mai sentito il bisogno di perdere peso. Ma White dice che la sua struttura snella non è sempre stata la norma. E quando il nativo della Carolina del Sud lo ha capito, ha agito subito, come ci ha spiegato in 2019.

“Quando mi sono trasferito a Los Angeles”, ha detto, “con il cambiamento di ambiente, cibo e tutto il resto, sono diventato estremamente depresso e sono diventato sovrappeso di 25 chili.”

Questo era pre-“Ruota”, e secondo White, stava mettendo via intere torte e polpette in una sola seduta.

“Ho deciso di provare un buon programma di dieta ed esercizio fisico”, ha rivelato. “Ho iniziato a correre ed è stato fantastico. Ho iniziato lentamente e presto aumentato la distanza. Presto ho perso dieci chili.”

” Ho smesso di mangiare tutti i cibi cattivi. Stavo mangiando più frutta e verdura e entrando in gruppi alimentari più equilibrati. Ho perso gli altri 15 chili mangiando bene e ho iniziato a sentirmi bene con me stesso.”

White crede che sia stata quella vita pulita a farla notare dai poteri quando ha fatto un provino per lo spettacolo che avrebbe cambiato la sua vita, “Wheel of Fortune.”

“Forse è stato un certo bagliore che mi ha fatto distinguere dalle altre ragazze 200, provando per “Wheel of Fortune”, ha detto. “Ma, credo che il mio programma di dieta ed esercizio fisico aveva una grande quantità a che fare con esso.”

Come Vanna White mangia ed esercita

È buon senso, ma White, che ha riempito il suo co-conduttore Pat Sajak alla fine di 2019 e all’inizio di quest’anno, dice che le sue abitudini e la sua coerenza sono ciò che mantiene il suo sentimento e un bell’aspetto. Lei crediti un ” insalata prima di pranzo e cena con mantenere il suo pieno e lontano da mangiare troppo.

” Ho un’insalata all’inizio di un pasto. Le verdure fresche aiutano sempre una corretta digestione. Amo tutti i tipi di verdure. Non c’è molto che non mi piace.”

“La cena è il mio pasto principale. Mangerò carne rossa quando il mio corpo mi dirà che ne ho bisogno. Mangerò una specie di arrosto, circa una volta a settimana.”

Prende anche un multivitaminico, corre un miglio almeno due volte a settimana e usa un mini-trampolino alcune volte a settimana. Inoltre, ogni giorno, White fa 100 sit-up e push-up; sollevamenti delle gambe; e stretching.

“Sento anche che bere molta acqua è molto importante”, aggiunge ” e fa bene anche a te. Pulisce il corpo dalle impurità.”

Bob Mackie ha progettato abiti per White da indossare su ‘Wheel’

È incredibile che nei decenni Vanna White sia stata nel game show, non ha mai, mai indossato lo stesso abito due volte.

E nei prossimi episodi a partire da Apr. 28, 2020 (registrato prima linee guida shelter-in-place sono stati messi in azione), celebre designer Bob Mackie sarà vestirsi di bianco nelle sue splendide creazioni.

“Collaborare con l’icona della moda e il suo team è stato un brivido”, ha detto White su Twitter. “Sono stato un grande fan di lui per tutta la mia vita. I bellissimi abiti, è semplicemente incredibile. Mi sento come se fossi in un sogno.”

La leggenda del design, che ha creato disegni per Cher, Judy Garland, Elton John, e tanti altri nella sua carriera storica, ha restituito il complimento, dicendo “Ho cercato di fare abiti che avrebbero movimento. Vanna è come la dea della moda del mondo. Non si può chiedere di meglio, davvero non si può. “

Per saperne di più: ‘Ruota della fortuna’: Vanna bianco ama Uncinetto e vuole che tu a dare un giro