Hvis du nogensinde har set på Vanna hvid, der drejer disse bogstaver på “lykkehjul” og spekulerede på, hvordan hun forbliver i så misundelsesværdig form, bare ved, at det ikke kun er genetik.

Den 63-årige arbejder hårdt for at holde sig godt til det populære spilprogram, nu i sit utrolige 45.år, syvogtredive af dem med hvid på tavlen.

i det øjeblik Vanna hvid vidste, at hun måtte tabe nogle pund

for at se på mor til to, er det svært at tro, at hun nogensinde ville føle behovet for at tabe sig. Men hvid siger, at hendes slanke ramme ikke altid har været normen. Og da South Carolina-indfødte indså det, tog hun handling med det samme, som hun forklarede os i 2019.

“da jeg først flyttede til Los Angeles,” sagde hun, “med ændringen af miljø, mad og alt blev jeg ekstremt deprimeret og blev 25 pund overvægtig.”

dette var præ – “hjul”, og ifølge hvid lagde hun hele tærter og kødbrød i et møde.

” Jeg besluttede at prøve et godt diæt-og træningsprogram,” afslørede hun. “Jeg begyndte at løbe, og det var fantastisk. Jeg startede langsomt og øgede snart afstanden. Snart tabte jeg ti pund.”

” Jeg stoppede med at spise alle de dårlige fødevarer. Jeg spiste mere frugt og grøntsager og kom ind i mere afbalancerede fødevaregrupper. Jeg mistede de andre 15 pund ved at spise rigtigt, og jeg begyndte at føle mig godt om mig selv.”

hvid mener, at det var det rene liv, der fik hende bemærket af de kræfter, der var, da hun auditionerede til forestillingen, der ville ændre hendes liv, “Lykkehjul.”

“måske var det en vis glød, der fik mig til at skille sig ud fra de andre 200 piger og prøve” Lykkehjul”, sagde hun. “Men jeg tror, at min kost og motion program havde en stor mængde at gøre med det.”

hvordan Vanna hvid spiser og træner

det er sund fornuft, men hvid, der udfyldte for sin co-vært Pat Sajak i slutningen af 2019 og tidligere i år, siger, at hendes vaner og konsistens er det, der holder hende følelse og ser godt ud. Hun krediterer en salat før frokost og middag med at holde hende fuld og væk fra overspisning.

” Jeg har en salat i begyndelsen af et måltid. Friske grøntsager hjælper altid med korrekt fordøjelse. Jeg elsker alle slags grøntsager. Der er ikke for meget, jeg ikke kan lide.”

” middag er mit hovedmåltid. Jeg spiser rødt kød, når min krop fortæller mig, at jeg har brug for det. Jeg vil have en slags stege, cirka en gang om ugen.”

hun tager også et multivitamin, løber en kilometer mindst to gange om ugen og bruger en mini-trampolin et par gange om ugen. Plus, dagligt, hvid gør 100 sit-ups og push-ups; ben elevatorer; og strækker sig.

“Jeg føler også, at det er meget vigtigt at drikke meget vand,” tilføjer hun”, og det er også godt for dig. Det renser kroppen af urenheder.”

Bob Mackie designet kjoler til hvid til at bære på ‘hjul’

det er utroligt, at Vanna hvid i årtierne har været på spilprogrammet, hun har aldrig, nogensinde båret den samme kjole to gange.

og i kommende episoder starter Apr. 28, 2020 (tapet før shelter-in-place retningslinjer blev sat i aktion), den berømte designer Bob Mackie vil klæde sig hvidt i sine fantastiske kreationer.

“samarbejde med modeikonet og hans team har været en spænding,” sagde hvid på kvidre. “Jeg har været en stor fan af ham hele mit liv. De smukke kjoler, det er bare fantastisk. Jeg føler, at jeg er i en drøm.”

designbranchens legende, der har skabt design til Cher, Judy Garland og Elton John og så mange andre i sin store karriere, returnerede komplimentet og sagde ” Jeg forsøgte at lave kjoler, der ville have bevægelse. Vanna er som modegudinden i verden. Du kan ikke bede om bedre end det, du kan virkelig ikke.”

Læs mere: ‘Lykkehjul’: Vanna hvid elsker at hækle og vil have dig til at give det et Spin