A titok a kőben van

először az első dolgok-ha ezt a paleo pita kenyeret a saját otthonának kényelméből szeretné elkészíteni, akkor pizzakövet kell használnia. Ha még nem rendelkezik ilyennel, megvásárolhat egy nagyszerű pizzakövet online, elfogadható áron, ide kattintva. Azzal a nyilatkozattal, hogy az útból, és feltéve, hogy már van magadnak egy pizza kő készen áll, fogsz akar-hoz hely ez-ra az alsó sütő állvány és előmelegít-hoz 350°F.

házi Pita tészta

mint a legtöbb más kenyér recepthez, a következő dolog, amit meg kell tennie, hogy mind száraz, mind nedves keveréket készít a tésztához. A pita kenyérhez mandulalisztet, kókuszlisztet és szódabikarbónát keverünk egy tálba a száraz keverékhez. A kókuszliszt és a mandulaliszt használata segít megőrizni ezt a receptet 100% – ban gluténmentes, de ami még fontosabb, sokkal egészségesebbé teszik ezt a pita kenyeret, mint a búzalisztből készült hagyományos változat. A finomított búza a gyulladás ismert kiváltója, a krónikus gyulladás pedig a modern betegségek széles körének egyik elsődleges oka. (1)

a száraz keverék elkészítésével a következő lépés az, hogy keverjük össze a tojás, olívaolaj, almaecet, víz. Ezek az összetevők képezik a nedves keverék alapját, és segítenek a kenyér tészta kialakításában, ha a lisztkeverékkel kombinálják. Nem csak ez, de ezek az összetevők sok tápértéket adnak a pita kenyérhez is. Az olívaolaj az egészséges egyszeresen telítetlen zsírok jól ismert forrása, az almaecet egy szuperétel, amely mindenféle nagy egészségügyi előnyt biztosít, a tojás pedig szép mennyiségű fehérjét, vitaminokat, ásványi anyagokat, sőt még egészségesebb zsírokat biztosít. A nedves és száraz keverékek elkészítésével a következő lépés az, hogy lassan egyesítsük őket, majd két golyóra osztjuk a tésztát, hogy hat hüvelykes körökre simítsuk őket.

akkor akarsz sütni a pita kenyér fordulóban a pizza kő egyenként 10-12 percig. Miután elkészítették a sütést, vágja fel a köröket felére, majd szeletelje mindkét felét zsebek kialakításához. Ezzel az útból, akkor minden készen áll, hogy élvezze a saját házi paleo-barát pita kenyér.

p > p > p. Innen, van olyan sok lehetőség áll az Ön számára élvezi a pita kenyér. Az egyik kedvencem a kenyér használata szendvicsek készítéséhez. Ha keres néhány paleo szendvics inspiráció, akkor miért nem nézd meg ezt a listát a 40 kreatív paleo szendvicsek? Alternatív megoldásként, ha kissé meg akarja változtatni ezt a receptet, hogy pita chipeket készítsen, itt van egy lista a 42 paleo dip receptről, amely tökéletes lenne.