mit jelent “proaktív”, szemben a “reaktív”? És hogyan tehetjük meg? Erről szól ez a cikk.

a “reaktív” szó azt jelenti, hogy nincs kezdeményezése. Hagyja, hogy az események meghatározzák a napirendet. Úgymond, az élet árapályai sodorják és fordítják el. Minden új hullám meglepődik. Huffing és puffing, akkor tülekedés, hogy reagáljon rá, hogy csak a felszínen maradni.

ezzel szemben a “proaktivitással” társított kép a stressz egyik kegyelme. Ahhoz, hogy az előző analógiával maradjon, tegyük fel, hogy zavaros vizekben vagy. Most jobban nézel ki. Nem csak az, hogy előre látja a hullámokat. Össze vagy hangolva velük. Nem kétségbeesetten próbálsz elmenekülni tőlük; táncolsz velük.

nagyszerű lenne az élet ritmusával táncolni, az események áramlását energiaforrásként használva. De ez csak azoknak az embereknek lehetséges, akik proaktív hozzáállással (vagy talán “proaktív génnel”) rendelkeznek?

úgy gondolom, hogy proaktív lenni nem olyan titokzatos minőség, amely van, vagy nincs. A dolgok kezelésének egyik módja, hogy fejlődjünk és erősödjünk.

akkor mi ez a képesség?

dióhéjban, hogy proaktív ugyanaz, mint hogy reaktív. Az egyetlen különbség az, hogy az idő előtt reagálsz.

térjünk vissza a két úszó példájához a zavaros tengereken. A különbség közöttük az, hogy a proaktív úszó arra számít, hogy hullámok lesznek, míg a reaktív minden hullám fájdalmasan meglepődik.

a különbség az egyik perspektíva. A proaktív úszó látja a nagy képet: minden hullám nem elszigetelt esemény, hanem egy minta része. Bár a nehéz körülmények kezelése során stresszhelyzet van, a környezet következetessége és logikája is van. Van egy bizonyos fokú kiszámíthatóság.

ezzel a nagyobb képpel szem előtt tartva a proaktív úszó képes alkalmazkodni a hullámvölgyekhez. Ahogy ezt teszi,” megtanulja ” a hullámok mintáit belülről kifelé, hogy reakciói egyre spontánabbá váljanak, egyre inkább összhangban legyenek a hullámok ritmusával.

tehát proaktívnak lenni azt jelenti, hogy képesek vagyunk előre látni, hogy mi lesz a jövő, és ennek megfelelően reagálni, mielőtt ténylegesen megtörténik.

mi akadályozza meg a reaktív úszót ebben? Ez lehet az információ hiánya. Rengeteg olyan esemény van az életben, amelyet egyszerűen nem tudunk megjósolni. Az intelligencia hiánya is lehet: néhány ember jobb, mint mások a minták szempontjából.

de egyelőre tegyük fel, hogy két úszónk azonos szintű információval és intelligenciával rendelkezik. Akkor egyszerűen az lenne a különbség közöttük, hogy a proaktív úszónak elegendő energiája van ahhoz, hogy a rendelkezésre álló információkat magához vegye és alkalmazkodjon hozzá. Ezzel szemben a reaktív úszó kimerült és túlterhelt (“valaki vigyen ki innen, kérem!”).

mi köze ennek a metaforának ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet proaktívabb az életedben? Három dolog:

egy: ahhoz, hogy proaktívak legyünk, meg kell kérdezned magadtól, hogy mi fog történni, és reagálnod kell rá, mielőtt megtörténik.

kettő: Energiát igényel a pillanat nehézségei fölé emelkedni, látni a nagy képet, és megtenni a szükséges változtatásokat.

három: néha előfordulhat, hogy nincs ilyen energiája. Ilyenkor nem szolgál célt, hogy legyengüljön. Gondolj a “reakcióképességedre”, mint tünetre a kudarc helyett. Pihenned kell. Vedd el.

képzeljük el, hogy kimerült úszónk talál egy tutajt. Ebből a stabil nézőpontból nem látná jobban a nagy képet? Egy kis pihenés után nem lenne jobban képes kezelni a hullámok mintáját?

néha a leginkább proaktív dolog, amit tehetünk, hogy egy kis szünetet. Használja ezt az “időt”, hogy újra összpontosítson arra, amit csinál, és hogyan csinálja.