vad betyder det att vara ”proaktivt”, i motsats till ”reaktivt”? Och hur kan vi göra det? Det här är vad den här artikeln handlar om.

ordet” reaktiv ” innebär att du inte har initiativet. Du låter händelserna sätta dagordningen. Du kastas och vänds, så att säga, av livets tidvatten. Varje ny våg fångar dig överraskande. Huffing och puffing, du scramble att reagera på det för att bara hålla sig flytande.

däremot är bilden vi associerar med ”proaktivitet” en av nåd under stress. För att stanna med den tidigare analogin, låt oss säga att du är i hackigt vatten. Nu, Du ser mer tillfreds. Det är inte bara att du förutser vågorna. Du är i samklang med dem. Du försöker inte desperat att fly dem; du dansar med dem.

det skulle vara bra att dansa med livets rytm, med hjälp av ebb och flöde av händelser som energikälla. Men är detta bara möjligt för de människor som är utrustade med en proaktiv attityd (eller kanske en ”proaktiv gen”)?

Jag tror att proaktiv är inte en mystisk kvalitet som vi har, eller inte har. Det är ett sätt att hantera saker, som vi kan utveckla och stärka.

vad är då denna färdighet?

i ett nötskal är proaktiv samma sak som att vara reaktiv. Den enda skillnaden är: du reagerar i förväg.

Låt oss gå tillbaka till exemplet med de två simmarna på de hackiga Haven. Skillnaden mellan dem är att den proaktiva simmaren förutser att det kommer att finnas vågor, medan den reaktiva är smärtsamt överraskad av varje våg.

skillnaden är ett perspektiv. Den proaktiva simmaren ser helheten: varje våg är inte en isolerad händelse utan är en del av ett mönster. Även om det finns stress i att hantera svåra omständigheter, finns det en konsistens och en logik för miljön. Det finns en viss förutsägbarhet.

med denna större bild i åtanke kan den proaktiva simmaren anpassa sig till upp-och nedgångar. När han gör det ”lär han” vågornas mönster inifrån och ut, så att hans reaktioner blir mer och mer spontana, mer och mer i linje med vågornas rytm.

så att vara proaktiv innebär att kunna förutse vad framtiden kommer att bli och att reagera därefter innan det faktiskt händer.

vad är det som hindrar den reaktiva simmaren från att göra det? Det kan vara brist på information. Det finns många händelser i livet som vi helt enkelt inte kan förutsäga. Det kan också vara brist på intelligens: vissa människor är bättre än andra på att tänka i form av mönster.

men låt oss för tillfället anta att våra två simmare har både samma nivåer av information och intelligens. Då skulle skillnaden mellan dem helt enkelt vara att den proaktiva simmaren har tillräckligt med energi för att ta in tillgänglig information och anpassa sig till den. Däremot är den reaktiva simmaren utmattad och överväldigad (”någon får mig härifrån, snälla!”).

vad har denna metafor att göra med att förstå hur du kan vara mer proaktiv i ditt liv? Tre saker:

ONE: för att vara proaktiv, vad du måste göra är att fråga dig själv vad som sannolikt kommer att hända och reagera på det innan det händer.

två: Det krävs energi för att höja sig över svårigheterna för tillfället, för att se den stora bilden och göra de förändringar du behöver göra.

tre: ibland kanske du inte har den energin. Vid sådana tillfällen tjänar det inget syfte att berätta för dig själv för att vara svag. Tänk på din ”reaktivitet” som ett symptom istället för ett misslyckande. Du behöver en paus. Ta.

låt oss föreställa oss att vår utmattade simmare hittar en flotta. Från denna stabila utsiktspunkt, skulle han inte bättre kunna se den stora bilden? Efter lite vila, skulle han inte bättre kunna hantera vågmönstret?

Ibland är det mest proaktiva du kan göra en paus. Använd denna ”Time Out” för att fokusera på vad du gör och hur du gör det.