Hva betyr Det å være «proaktiv», i motsetning til «reaktiv»? Og hvordan kan vi gjøre det? Dette er hva denne artikkelen handler om.

ordet «reaktiv» innebærer at du ikke har initiativet. Du lar hendelsene sette dagsorden. Du er kastet og slått, så å si, av livets tidevann. Hver ny bølge fanger deg ved overraskelse. Huffing og puffing, scramble du å reagere på det for å bare holde seg flytende.

i kontrast er bildet vi forbinder med «proaktivitet» en av nåde under stress. For å være med den forrige analogien, la oss si at du er i hakkete farvann. Nå ser du mer rolig ut. Det er ikke bare at du forventer bølgene. Du er i harmoni med dem. Du prøver ikke desperat å unnslippe dem; du danser med dem.

det ville være flott å danse med livets rytme, ved hjelp av ebb og flyt av hendelser som en kilde til energi. Men er dette bare mulig for de som er utstyrt med en proaktiv holdning (eller kanskje et «proaktivt gen»)?jeg tror at det å være proaktiv ikke er en mystisk kvalitet som vi har, eller ikke har. Det er en måte å håndtere ting på, som vi kan utvikle og styrke.

Hva er da denne ferdigheten?

I et nøtteskall er det å være proaktiv det samme som å være reaktiv. Den eneste forskjellen er: du reagerer på forhånd.

La oss gå tilbake til eksemplet til de to svømmere på hakkete hav. Forskjellen mellom dem er at den proaktive svømmeren forventer at det vil være bølger, mens den reaktive er smertefullt overrasket av hver bølge.

forskjellen er en av perspektiv. Den proaktive svømmeren ser det store bildet: hver bølge er ikke en isolert hendelse, men er en del av et mønster. Mens det er stress i å håndtere vanskelige omstendigheter, er det en konsistens og en logikk for miljøet. Det er en viss grad av forutsigbarhet.

med dette større bildet i tankene, er den proaktive svømmeren i stand til å tilpasse seg oppturer og nedturer. Når han gjør det, «lærer han» bølgens mønstre fra innsiden og ut, slik at hans reaksjoner blir mer og mer spontane, mer og mer i tråd med bølgens rytme.

så å være proaktiv betyr å kunne forutse hva fremtiden vil være, og å reagere tilsvarende før det faktisk skjer.

hva er det som hindrer den reaktive svømmeren i å gjøre det? Det kan være mangel på informasjon. Det er mange hendelser i livet som vi rett og slett ikke kan forutsi. Det kan også være mangel på intelligens: noen mennesker er bedre enn andre til å tenke når det gjelder mønstre.Men la Oss anta, for øyeblikket, at våre to svømmere har begge de samme nivåene av informasjon og intelligens. Da vil forskjellen mellom dem bare være at den proaktive svømmeren har nok energi til å ta inn tilgjengelig informasjon og tilpasse seg den. I kontrast er den reaktive svømmeren utmattet og overveldet («noen få meg ut herfra, vær så snill!”).

Hva har denne metaforen å gjøre med å forstå hvordan du kan være mer proaktiv i livet ditt? Tre ting:

EN: for å være proaktiv, må du spørre deg selv hva som sannsynligvis vil skje, og reagere på det før det skjer.

TO: Det tar energi å heve seg over vanskelighetene i øyeblikket, for å se det store bildet og for å gjøre de endringene du trenger å gjøre.

TRE: Noen ganger har du kanskje ikke den energien. I slike tider, det tjener ingen hensikt å skjelle deg selv for å være svak. Tenk på din «reaktivitet» som et symptom i stedet for en feil. Du trenger en pause. Ta den.

la oss forestille oss at vår utmattede svømmer finner en flåte. Fra dette stabile utsiktspunktet, ville han ikke være bedre i stand til å se det store bildet? Etter litt hvile, ville han ikke være bedre i stand til å håndtere bølgemønsteret?

Noen ganger er det mest proaktive du kan gjøre, å ta en pause. Bruk denne «Time Out» for å fokusere på hva du gjør og hvordan du gjør det.