A 략 및 운 식사를 포함하는 초콜릿 칩 스콘,애플,호밀 빵,8oz 유

프로그램

Craig 제공한 모든 새로운 회원으로 하나의 몇 가지 계획된 메뉴 기반 범위에 대 prepackaged 음식입니다. 참가자가 목표의 절반으로 체중을 줄이면 일주일에 3-4 번 비 프로그램 음식을 먹을 수 있습니다. 그들이 목표 체중에 도달하면 포장 된 식사 사용을 완전히 중단합니다.

Nutrisystem 에는 기본,D(당뇨병),실버(65 세 이상)및 채식주의 자 등 회원에게 제공되는 여러 가지 식사 계획이 있습니다. 회원들은 집으로 배달 된 미리 포장 된 식사를 먹고 신선한 과일과 채소를 보충합니다. 그들은 또한 신체 활동을 증가 시키도록 권장됩니다.

비용

Jenny Craig 는 약$360 의 등록비와 Jenny Craig food 의 지속적인 비용을 더한 금액으로 일주일에 약$100 입니다.

Nutrisystem 에는 등록비가 없습니다. 음식 비용은 한 달에 약 230 달러와 권장 야채 구매 비용입니다.

이 비디오를 비교하여 총비용 및 기타 특징의 Jenny Craig 과 뉴트 다이어트 계획:

상담 및 지원

Craig 제공하는 매주 개별 상담원이 전화를 통해. 이 세션은 결국 더 이상 프로그램의 규칙에 의존 할 필요가 없도록 클라이언트의 식습관과 생활 방식을 변경하는 데 중점을 둡니다.

뉴트 제공하지 않습 얼굴을 상호 작용하지만,무료로 액세스를 제공 훈련 상담원이 전화를 통해,온라인 채팅과 이메일입니다. 자체 모니터링 도구 및 온라인 커뮤니티뿐만 아니라 동기 부여 및 성공을 촉진하기위한 온라인 리소스가 있습니다.

효과

Jenny Craig 와 Nutrisystem 다이어트 모두 조깅이나 하이킹과 같은 규칙적인 운동으로 훨씬 효과적입니다.

아래 비디오에서 Consumer Reports 는 Weight Watchers,Jenny Craig,Nutrisystem,Slim-Fast 및 기타 인기있는 다이어트를 분석합니다.

가용성

Craig 에서 사용할 수 있는 미국,캐나다,영국,호주,뉴질랜드,프랑스,푸에르토리코도 있습니다.

뉴트에서만 사용할 수 있을 통해 미국 주요 유통 업체뿐만 아니라 온라인 유통 업체처럼 QVC Amazon.com.

완성 평가

한 연구는 것을 발견하는 73%의 Jenny Craig 참가자들은 여전히 프로그램에서 4 주 후에. Nutrisystem 보유율에 대한 정보는 없습니다.

최근 뉴스