Nutrisystem jídlo skládající se z čokoládový koláček, jablko, žitný chléb, a 8oz mléko

Program

Jenny Craig nabízí všechny nové členy s jedním z několika plánovaných menu, na základě jeho sortiment balených potravin. Jakmile účastník sníží svou váhu o polovinu svého cíle, může jíst neprogramové jídlo 3-4krát týdně. Jakmile dosáhnou své cílové hmotnosti, přestanou balená jídla používat úplně.

Nutrisystem má pro členy k dispozici několik stravovacích plánů: Basic, D( diabetes), Silver (nad 65 let) a Vegetarian. Členové jedí domů Doručená hotová jídla a doplňují je čerstvým ovocem a zeleninou. Jsou také povzbuzováni ke zvýšení své fyzické aktivity.

náklady

Jenny Craig má registrační poplatek asi $ 360 plus průběžné náklady na jídlo Jenny Craig, což je asi $ 100 týdně.

Nutrisystem nemá žádný registrační poplatek. Jídlo stojí asi 230 dolarů za měsíc plus nákup jakékoli doporučené zeleniny.

Toto video porovnává celkové náklady a další funkce, Jenny Craig, a Nutrisystem dietní plán:

Poradenství a Podpora

Jenny Craig nabízí týdenní soukromou, individuální poradenství zasedání se členové po telefonu. Tato sezení se zaměřují na změnu stravovacích návyků a životního stylu klienta tak, aby se nakonec již nemuseli spoléhat na pravidla programu.

Nutrisystem nenabízí osobní interakce, ale nabízí bezplatný přístup vyškoleným poradcům prostřednictvím telefonu, online chatu a e-mailu. Má online zdroje na podporu motivace a úspěchu, stejně jako nástroje pro vlastní monitorování a online komunitu.

obě diety jsou mnohem účinnější při pravidelném cvičení, jako je jogging nebo turistika.

ve videu níže Consumer Reports analyzuje Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast a další populární diety.

dostupnost

Jenny Craig je k dispozici v USA, Kanadě, Velké Británii, Austrálii, Novém Zélandu, Francii a Portoriku.

Nutrisystem je k dispozici pouze ve Spojených Státech prostřednictvím velkých prodejců, stejně jako on-line distributoři, jako je QVC a Amazon.com.

Ukončení kurzu

Jedna studie zjistila, že 73% z Jenny Craig účastníci byli stále v programu po 4 týdnech. O míře retence Nutrisystem nejsou k dispozici žádné informace.

Poslední zprávy