et nutrisystem måltid bestående av en chocolate chip scone, eple, rugbrød, og 8 oz melk

Programmet

jenny craig gir alle nye medlemmer med en av flere planlagte menyer, basert på sitt utvalg av ferdigpakket mat. Når en deltaker har redusert sin vekt med halvparten av sitt mål, kan de spise ikke-programmat 3-4 ganger i uken. Når de når sin målvekt, slutter de å bruke de pakkede måltidene helt.Nutrisystem Har flere måltidsplaner tilgjengelig for medlemmer: Basic, d (diabetes), Silver (over 65s) og Vegetarianer. Medlemmene spiser hjemmelaget ferdigpakkede måltider og supplerer dem med frisk frukt og grønnsaker. De oppfordres også til å øke sin fysiske aktivitet.

Kostnad

Jenny Craig har en påmeldingsavgift på rundt $ 360 pluss den pågående kostnaden For Jenny Craig food, som er omtrent $100 i uken.

Nutrisystem har ingen påmeldingsavgift. Maten koster ca $ 230 per måned pluss kjøp av anbefalte grønnsaker.Denne videoen sammenligner den totale kostnaden og andre funksjoner I Jenny Craig og Nutrisystem diett planer:

Rådgivning og Støtte

Jenny Craig tilbyr ukentlige private, individuelle rådgiving økter til medlemmer over telefon. Disse øktene fokuserer på å endre kundens spisevaner og livsstil, slik at de til slutt ikke lenger trenger å stole på programmets regler.Nutrisystem tilbyr ikke ansikt til ansikt interaksjon, men tilbyr gratis tilgang til utdannede rådgivere via telefon, online chat og e-post. Den har elektroniske ressurser for å fremme motivasjon og suksess, samt selvovervåkingsverktøy og et nettsamfunn.

Effektivitet

Både Jenny Craig og Nutrisystem dietter er mye mer effektive med regelmessig mosjon, som jogging eller fotturer.I videoen nedenfor Analyserer Consumer Reports Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast og andre populære dietter.

Tilgjengelighet

Jenny Craig er tilgjengelig I USA, Canada, STORBRITANNIA, Australia, New Zealand, Frankrike og Puerto Rico. Nutrisystem Er bare tilgjengelig i Usa gjennom store forhandlere samt online distributører SOM QVC og Amazon.com.

Fullføringsrate

En studie fant at 73% Av Jenny Craig-deltakerne fortsatt var i programmet etter 4 uker. Ingen informasjon er tilgjengelig for oppbevaring Av Nutrisystem.

Siste Nytt