Um Nutrisystem refeição composta de um chocolate, bolinho de manteiga de maçã, pão de centeio, e 8 onças de leite

Programa

Jenny Craig oferece a todos os novos membros com um dos vários planejado menus, com base na sua gama de pacotes de alimentos. Uma vez que um participante tenha reduzido seu peso em metade de seu objetivo, eles podem comer alimentos não programados 3-4 vezes por semana. Uma vez que eles atingem o seu peso objetivo, eles param de usar as refeições embaladas inteiramente.

utrisystem tem vários planos de refeições disponíveis para os membros: Basic, D (diabetes), Silver (mais de 65 anos) e vegetariano. Os membros comem em casa entregam Refeições Pré-embaladas e complementam-nas com frutas e legumes frescos. São também encorajados a aumentar a sua actividade física.

custo

Jenny Craig tem uma taxa de inscrição de cerca de $360 Mais o custo contínuo de alimentos Jenny Craig, que é cerca de $100 por semana.

Nutrisystem não tem taxa de inscrição. A comida custa cerca de US $ 230 por mês, mais a compra de quaisquer legumes recomendados.

Este vídeo compara o custo total e outras características de Jenny Craig e os planos de dieta Nutrisystem:

aconselhamento e suporte

Jenny Craig oferece sessões de aconselhamento individual semanal para membros por telefone. Estas sessões se concentram em mudar os hábitos alimentares e estilo de vida de um cliente, de modo que eles eventualmente não precisam mais confiar nas Regras do programa.o Nutrisystem não oferece interação cara a cara, mas oferece acesso gratuito a conselheiros treinados por telefone, chat online e E-mail. Possui recursos online para promover a motivação e o sucesso, bem como ferramentas de auto-monitoramento e uma comunidade online.

eficácia

ambas as dietas Jenny Craig e Nutrisystem são muito mais eficazes com o exercício regular, como correr ou caminhar.

no vídeo abaixo, os relatórios do consumidor analisam Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast, e outras dietas populares.Jenny Craig está disponível nos Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Austrália, Nova Zelândia, França e Porto Rico.

O Nutrisystem só está disponível nos Estados Unidos através de grandes retalhistas, bem como distribuidores on-line como a QVC e a QVC. Amazon.com

taxa de conclusão

um estudo descobriu que 73% dos participantes de Jenny Craig ainda estavam no programa após 4 semanas. Não existe informação disponível sobre as taxas de retenção do Nutrisystem.notícias recentes