wat betekent het om “proactief” te zijn, in tegenstelling tot “reactief”? En hoe kunnen we dat doen? Dit is waar dit artikel over gaat.

het woord “reactief” impliceert dat u het initiatief niet hebt. Je liet de gebeurtenissen de agenda bepalen. Je bent heen en weer geslingerd, bij wijze van spreken, door de getijden van het leven. Elke nieuwe golf verrast je. Huffing en puffing, je klautert om te reageren op het om gewoon te blijven drijven.

daarentegen is het beeld dat we associëren met “proactiviteit” er een van genade onder stress. Om bij de vorige analogie te blijven, laten we zeggen dat je in woelige wateren bent. Je ziet er meer op je gemak uit. Het is niet alleen dat je anticipeert op de golven. Je bent in harmonie met hen. Je probeert niet wanhopig te ontsnappen, je danst met ze.

Het zou geweldig zijn om te dansen met het ritme van het leven, met behulp van de eb en stroom van gebeurtenissen als een bron van energie. Maar is dit alleen mogelijk voor die mensen die begiftigd zijn met een proactieve houding (of, misschien, een “proactief gen”)?

ik geloof dat proactief zijn geen mysterieuze eigenschap is die we hebben, of niet hebben. Het is een manier van omgaan met dingen, die we kunnen ontwikkelen en versterken.

Wat is deze vaardigheid dan?

In een notendop is proactief zijn hetzelfde als reactief zijn. Het enige verschil is: je reageert van tevoren.

laten we teruggaan naar het voorbeeld van de twee zwemmers op de woelige zeeën. Het verschil tussen hen is dat de proactieve zwemmer anticipeert dat er golven komen, terwijl de reactieve pijnlijk verrast wordt door elke golf.

het verschil is er een van perspectief. De proactieve zwemmer ziet het grote plaatje: elke golf is geen geïsoleerd incident, maar maakt deel uit van een patroon. Hoewel er stress is bij het omgaan met moeilijke omstandigheden, is er een consistentie en een logica voor het milieu. Er is een zekere mate van voorspelbaarheid.

met dit grotere plaatje in het achterhoofd, is de proactieve zwemmer in staat om zich aan te passen aan de ups en downs. Terwijl hij dat doet, “leert” hij de patronen van de golven van binnenuit, zodat zijn reacties meer en meer spontaan worden, meer en meer afgestemd op het ritme van de golven.dus, proactief zijn betekent in staat zijn om te anticiperen op wat de toekomst zal zijn, en dienovereenkomstig te reageren voordat het daadwerkelijk gebeurt.

wat verhindert de reactieve zwemmer dit te doen? Het kan een gebrek aan informatie zijn. Er zijn genoeg gebeurtenissen in het leven die we simpelweg niet kunnen voorspellen. Het kan ook een gebrek aan intelligentie zijn: sommige mensen zijn beter dan anderen in het denken in termen van patronen.

maar laten we voorlopig aannemen dat onze twee zwemmers beide dezelfde niveaus van informatie en intelligentie hebben. Dan zou het verschil tussen hen gewoon zijn dat de proactieve zwemmer genoeg energie heeft om de beschikbare informatie op te nemen en zich eraan aan te passen. Daarentegen is de reactieve zwemmer uitgeput en overweldigd (“iemand haal me hier weg, alsjeblieft!”).

Wat heeft deze metafoor te maken met begrijpen hoe je proactiever kunt zijn in je leven? Drie dingen:

Eén: om proactief te zijn, moet je jezelf afvragen wat er waarschijnlijk gaat gebeuren, en erop reageren voordat het gebeurt.

twee: Het kost energie om boven de moeilijkheden van het moment uit te stijgen, om het grote plaatje te zien en om de veranderingen aan te brengen die je moet maken.

drie: Soms heb je die energie niet. Op zulke momenten heeft het geen zin om jezelf te berispen omdat je zwak bent. Zie je ‘reactiviteit’ als een symptoom in plaats van een mislukking. Je hebt een pauze nodig. Pak aan.laten we ons voorstellen dat onze uitgeputte zwemmer een vlot vindt. Vanuit deze stabiele positie, zou hij niet beter in staat zijn om het grote geheel te zien? Zou hij na wat rust niet beter in staat zijn om met het patroon van de golven om te gaan?

soms is het meest proactieve wat je kunt doen een pauze. Gebruik deze “Time-Out” om je opnieuw te concentreren op wat je doet en hoe je het doet.