stwórz stację do miksowania szlaków dla swoich dzieci, aby tworzyć własne kombinacje miksowania szlaków, aby przekąsić je przez całe lato.

uwielbiam dobrą mieszankę przekąsek. Oto kilka innych, które bardzo lubię: Spring Snack Mix, Queen of Hearts Chex Mix i White Chocolate Chex Mix with Lucky Charms.DIY Trail Mix

Lato już prawie i czuję to w kościach! Pisklęta są prawie gotowe, aby być na zewnątrz na własną rękę (nadal włączam i wyłączam dla nich grzejnik każdej nocy), dzieci mają tylko kilka dni do szkoły (wahoo! ta mama mieszka na lato z dziećmi w domu), a ogród jest w 80% obsadzony (pozostały tylko pomidory, papryka, kolejny rząd dyń i fasolka szparagowa).

Kiedy dzieci są poza szkołą, wpadamy w całkiem niezły wakacyjny rutyna. Zwykle mamy powolne poranki śniadania i puttering przez ich obowiązków. Następnie dbamy o Ogród i zwierzęta, zanim zrobi się zbyt gorąco. Dzieci lubią się bawić do końca dnia, a potem jemy lunch. Większość wczesnych popołudni będziemy iść do basenu, potoku, lub do naszego ulubionego basenu w Zion być na zewnątrz, ale zachować spokój. Późnym popołudniem mamy spokojny czas, a potem już czas na obiad i kąpiele.

jedną rzeczą, którą zauważam w lecie, jest to, jak często moje dzieci chcą przekąsić. To musi być całe słońce, woda i świeże powietrze, ponieważ moja załoga wydaje się być głodna przez cały czas. Uwielbiam konfigurowanie DIY trail mix bar dla moich dzieci tak często, że mogą zrobić sobie jakiś Niestandardowy szlak mix chrupać na kiedy chcą. Trail mix bar jak ten będzie również Zabawa na imprezie jako make-and-take dla gości lub skonfigurować z przyjaciółmi przed dniem wędrówki. Moje dzieci uwielbiają być odpowiedzialne za to, co trafia do ich mieszanki i zawsze jestem zaskoczony tym, co wybierają (M&M zawsze są ulubione, ale uwielbiają próbować różnych orzechów i suszonych owoców).

oto kilka pomysłów na to, co dodać do swojej imprezy trail mix:

• kochamy suszone ananasy, jagody, wiśnie, persimmony, morele, żurawinę i brzoskwinie. Można również suszone jabłka, daktyle, rodzynki i chipsy bananowe.

orzechy i nasiona

• możesz użyć każdego rodzaju, który lubisz/chcesz / masz. Lubimy solone prażone migdały, migdały prażone w miodzie, pekany, orzechy nerkowca i orzeszki ziemne. Lubię również zawierać nasiona słonecznika i łuszczone pestki dyni (pepitas).

cukierki/czekolada

• możesz zawierać wszystkie rodzaje chipsów czekoladowych (ciemne, mleczne, białe, a nawet chipsy z masła orzechowego), M&M dowolnej odmiany, rodzynki pokryte czekoladą, a nawet nasiona słonecznika pokryte słodyczami. Dołącz to, co lubisz!

inne rzeczy

• rozdrobniony kokos lub chipsy kokosowe i krakersy zwierzęce są również świetne.

porady i wskazówki dotyczące tworzenia mieszanki DIY Trail:

• znalazłem najlepsze ceny suszonych owoców w Costco, Trader Joe ’ s lub w pojemnikach luzem ze sklepu ze zdrową żywnością.
• jeśli krakersy były przechowywane bardzo długo z innymi składnikami mieszanki trail, miały tendencję do miękkości. Moje dzieci nie przeszkadza, ale nie lubię nie-chrupiące krakersy.
• uważaj, jeśli dodajesz czekoladę, musisz zaplanować przechowywanie worków z mieszanką szlakową w chłodnicy, jeśli wędrujesz w upalny dzień. Jeśli tylko mlaskanie na nim w domu, czekolada nie topi się zbyt łatwo.
• lubię dodawać wszystkie moje składniki do puszki muffinek, aby dzieci mogły łatwo zobaczyć wszystkie swoje opcje. Potem podaję im torebkę i pozwalam im napełnić ją tym, co lubią. Zachęcam ich do spróbowania przynajmniej jednego owocu i jednego orzecha, a nie tylko wypełnienia czekolady. Nawet mój wybredny zjadacz zje orzechy nerkowca, orzeszki ziemne, suszony ananas i czekoladę.
• możesz używać plastikowych torebek. Rozmiar kanapki z zamkiem błyskawicznym wydaje się działać najlepiej – nie wypełniają ich całkowicie, ale większa torebka pozwala im wsunąć rękę bez rozlewania mieszanki szlakowej, tak jak w torebce o rozmiarze przekąski. Lub możesz dostać torby wielokrotnego użytku, takie jak te.
• Premade Trail mix to świetny dodatek do każdego z tych zabawnych (bez kanapek) pomysłów na lunch. Są świetne, jeśli pakujesz lunch dla siebie, dzieci w domu lub dzieci jadące na obóz dzienny.
• kazałam moim dzieciom zaznaczyć swoje imię na kilku woreczkach, a potem je napełnić. Potem trzymałem wszystkie torebki w koszu w szafce dla nich. Zamiast próbować umieścić wszystkie szanse i końce resztek owoców, orzechów i czekolady w torebkach, z których pochodzą, po prostu wrzuciłem wszystkie pozostałe i nieużywane składniki mieszanki trail do galonowej torby z zamkiem błyskawicznym. To mieszanka tropów dla mnie i Thomasa!

niektóre z naszych ulubionych kombinacji Trail Mix

suszone wiśnie, migdały prażone w miodzie, chipsy z mlecznej czekolady, orzechy nerkowca i krakersy zwierzęce.

orzeszki ziemne, solone migdały, suszona żurawina, mleko, półsłodkie, białe i frytki z masła orzechowego.

suszone wiśnie, suszone jagody, suszone morele, orzechy nerkowca, orzechy pekan, chipsy z ciemnej czekolady i nasiona słonecznika pokryte słodyczami.

suszone persimmon (czyż nie są ładne? Bardzo żucia, FYI), migdały prażone w miodzie i solone, pestki dyni, chipsy z masła orzechowego i nasiona słonecznika pokryte słodyczami.

suszone białe brzoskwinie, migdały prażone w miodzie, orzechy pekan, nasiona słonecznika i nasiona słonecznika pokryte słodyczami.

suszony ananas, białe brzoskwinie, jagody i żurawiny, orzechy włoskie, nasiona słonecznika, krakersy zwierzęce, rodzynki pokryte czekoladą, m&M ’ s i chipsy z mlecznej czekolady.

suszone ananasy i morele, solone migdały, orzechy nerkowca, chipsy z białej czekolady, pestki dyni i chipsy kokosowe (Moje ulubione!).

Suszone jagody, solone migdały, pekany, pestki dyni, pestki słonecznika i chipsy z białej czekolady.

migdały prażone w miodzie, pestki dyni, pestki słonecznika, M&m ’ s i chipsy z ciemnej czekolady.

możliwości są dość nieograniczone dzięki liczbie opcji trail mix, które możesz zrobić!

Jeśli szukasz kilku innych prostych przepisów na przekąski, polecam moje super łatwe (super smaczne):

• przekąski owsiane
• zrób przekąski w słoiku
• 8 No-Bake Oatmeal Energy Balls
• zdrowe batony z przekąskami & naturalnie słodzone i dobre dla ciebie!
• zdrowe przekąski w podróży
• 10 zdrowych przekąsek możesz przygotować z wyprzedzeniem
• przepis na zdrowe domowe batony z przekąskami
• zdrowe wegańskie ciasteczka śniadaniowe
• łatwe& zdrowe babeczki bananowe wykonane w blenderze
• babeczki z jagodami (zdrowe, bez pieczenia)
• /li>

mam nadzieję, że zorganizujesz małą mieszankę DIY Trail dla swoich dzieci/rodziny/imprezy tego lata i ciesz się, jak przyjemnie i prosto jest zrobić proste przekąski z dziećmi i rodziną!

o Melissie

Melissa ma na celu pomóc rodzicom w rozwiązywaniu pytań: „co na obiad?!”z jej beztroskim podejściem do gotowania. Szczegółowy…