saber disciplinar uma criança difícil não é algo com que os pais nascem. Ninguém ensina essas habilidades a esperar pais, nem é algo que a maioria dos pais prevê não precisar saber como fazer. E no entanto, a maioria dos pais tem a tarefa de disciplinar crianças emocionais, e não é difícil sentir-se sozinho. Até as crianças mais fáceis podem ser difíceis de vez em quando.

nunca se sabe quando uma birra ou um ajuste poderia atacar, e sabendo como lidar, e disciplina, eles raramente é mais fácil. Se o seu filho está a implorar por doces na caixa, recusando-se a escovar os dentes, ou a morder o irmão, o mau comportamento das crianças é um dado adquirido.

As Crianças empurram os limites para aprendê-los. o nosso trabalho como pais é ensinar os nossos filhos onde estão e como se comportam dentro deles. mas quando se tem um filho emocional, isto é mais fácil de dizer do que de fazer quando todos os limites podem escalar para uma tempestade emocional que é cansativa para cada um de vocês, e ameaça descarrilar todo o bom trabalho que ambos realizaram até agora. Estas lutas de poder emocional podem ser difíceis de navegar em um dia bom, e aparentemente impossível em um dia ruim. Não só birras, maus comportamentos requerem limites, e saber o que fazer não é fácil.e, no entanto, este campo de batalha é onde temos a maior oportunidade de ajudar o nosso filho a construir as habilidades de que precisa para regular as suas emoções e o seu comportamento.Aqui estão cinco estratégias-chave para disciplinar e diminuir o mau comportamento do seu filho emocional.

1. Tome, e mantenha, o controle: seu filho está fora de controle, mas você não pode se dar ao luxo de ser. Não importa o quão exausto você esteja, se você renunciar ao controle, verificar, ceder, você mostra-lhe que ela pode usar essas tempestades para manipulá-lo, e isso vai alimentar mais birras, e torná-los mais difíceis de navegar, não mais fácil. Os dois objectivos de uma birra são as consequências e a desescalação. Ela pode não mostrar sua vulnerabilidade para você – em vez de optar por demonstrar raiva e desafio – mas sintonizar-se em como fora de controle ela sente pode ajudá-lo a encontrar o controle que você precisa para gerir a situação, e permanecer consistente.expressam empatia em partilhar o controlo: os birras são tempestades emocionais, onde o seu filho se sente fora de controlo, e acredite ou não, assustado. Sintonizar seus sentimentos, e nomeá-los para ela, é poderoso, tanto para ela como ela aprende a articular, em vez de agir seus sentimentos, e para você, como você trabalha para ficar o mais calmo possível. Sei que querias mesmo esse doce, e estás frustrado por não o poderes ter agora. Sei que estás cansada e que não queres tomar banho agora. Nomear sua experiência ajuda a se sentir compreendida, e oferece seu controle sobre a experiência através de nomear sua experiência. escolha e administre as consequências apropriadas: Os sentimentos da sua filha podem não ser controláveis, mas o comportamento dela tem de ser. Quando nossos filhos quebram regras importantes como ferir pessoas ou recusar certas coisas que não são negociáveis (ou seja, Segurança, Higiene, frequência escolar) é nossa responsabilidade incutir consequências para dissuadi-los de repetir o comportamento. Escolher consequências apropriadas sob pressão não é fácil, e ter algumas consequências ir-para que o trabalho para a sua família pode ajudar. Saiba com antecedência o que funciona-tempo fora, abdominais, sobremesa, privilégios de tempo de tela-e trabalhar para ficar com eles.se gritar, faça-o com amor: se ficar calmo se sentir impossível, e sentir o seu temperamento e voz a subir apesar das suas melhores tentativas de ficar calmo, certifique-se de controlar o que diz. Chamar nomes, etiquetar, ou acusações não são produtivos, e durante a raiva pode rapidamente escalar para palavras ofensivas, até mesmo abusivas que podem prejudicar seu filho por anos vindouros, de acordo com a ciência.

tem como objectivo concentrar-se nos seus sentimentos: preocupo-me demasiado consigo e com a sua irmã para que se magoem uns aos outros. Amo-te demasiado para te deixar magoar sem cuidar dos dentes. As tuas escolhas perturbaram-me e estou zangada.

etiquetar os seus sentimentos ajuda o seu filho a compreender a sua experiência e, o que é importante, dá-lhe uma saída para obter o controlo também. Comunicar amor ao seu filho, mesmo com uma voz elevada, ajudará a redirecionar suas emoções negativas para o positivo que irá ajudá-los a ambos.sejam consistentes: entre os reforços comportamentais mais poderosos estão a ser recompensados periodicamente. O reforço intermitente (tecnicamente chamado de “reforço positivo de intervalo variável”) é um poderoso motivador comportamental que é difícil de desfazer. Pense em máquinas de fenda, loteria, etc. A promessa de uma potencial recompensa mostrou ser um reforço poderoso, especialmente quando acontece. Gritem até conseguirem o que querem é, infelizmente, a mensagem que ensinamos quando nos mantemos firmes, mas depois cedemos no final. Por mais difícil que seja ser consistente, o truque é escolher uma consequência com a qual você pode viver e executar.paternidade e disciplina, uma criança emocional não é fácil. Sabemos que temos de estabelecer limites, mas não queremos magoar o nosso filho. Manter o foco na empatia ao longo do lado da fixação de limites pode ajudar a atingir o equilíbrio que você está procurando.para obter mais ajuda na gestão da ansiedade da paternidade e da vida, veja o meu Acoplamento interactivo online do seu acelerador de ansiedade baseado no meu livro de Best-Sellers, hackeie a sua ansiedade. Usando exercícios e explicações simples, este curso de 6 módulos irá fornecer-lhe com as ferramentas que você precisa para acelerar o controle da ansiedade agora.

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