Um osso densidade de teste é uma maneira de medir a força de seus ossos. O teste, chamado de Deca scan, é uma espécie de raio-X. Muitas pessoas fazem um teste de densidade óssea a cada poucos anos. A principal razão para fazer o teste é para encontrar e tratar a perda óssea grave, chamada osteoporose, e prevenir fraturas e incapacidade.a maioria dos homens com menos de 70 anos e mulheres com menos de 65 anos provavelmente não precisam do teste porque:

A maioria das pessoas não tem perda óssea grave.

A maioria das pessoas não tem perda óssea ou tem perda óssea ligeira (chamada osteopenia). Seu risco de Partir um osso é baixo para que eles não precisam do teste. Eles devem fazer exercício regularmente e obter abundância de cálcio e vitamina D. Esta é a melhor maneira de prevenir a perda de osso.o exame da densidade óssea tem riscos.

um teste de densidade óssea fornece uma pequena quantidade de radiação, mas a exposição à radiação pode somar-se. Os efeitos podem somar – se em seu corpo ao longo de sua vida, por isso é melhor evitá-lo se você puder.quem deve fazer uma análise da densidade óssea?

para mulheres com mais de 65 anos e homens com mais de 70 anos, os exames de DEXA são apenas apropriados para aqueles com risco moderado de fractura ou quando os resultados irão alterar o plano de Cuidados dos doentes. Mulheres e homens mais jovens com idades compreendidas entre os 50 e os 69 anos devem considerar o teste se tiverem factores de risco para perda óssea grave. Os factores de risco incluem: mulheres mais jovens e homens com idades compreendidas entre os 50 e os 69 anos devem considerar o teste se tiverem factores de risco para perda óssea grave. Os factores de risco incluem::Partir um osso num acidente menor.artrite reumatóide.ter um pai que partiu a anca.fumar.beber muito.com baixo peso corporal.

pode necessitar de um teste de seguimento da densidade óssea após vários anos, dependendo dos resultados do seu primeiro teste.se tiver perda óssea, pode ser-lhe oferecido tratamento medicamentoso.

os medicamentos mais comuns para tratar a perda óssea são o Fosamax (alendronato genérico) e o Actonel (risedronato Genérico). Estes medicamentos têm benefícios e riscos para pensar e discutir com o seu prestador de cuidados de saúde. Os efeitos secundários frequentes incluem desconforto no estômago, dificuldade em engolir e azia. Os efeitos secundários raros incluem dores ósseas, nas articulações e nos músculos, fissuras nos ossos, perda óssea na mandíbula e problemas no ritmo cardíaco. Outros medicamentos utilizados no tratamento da perda óssea também têm Riscos, incluindo coágulos sanguíneos, ataques cardíacos, AVC e infecções graves. Os tratamentos têm benefícios limitados em alguns pacientes. Muitas pessoas recebem drogas porque têm uma leve perda óssea, mas há pouca evidência de que essas drogas os ajudam. Mesmo que os medicamentos ajudam, eles só podem ajudar por alguns anos, então você pode querer considerá-los apenas se você tem perda óssea grave. A ligeira perda óssea é melhor tratada com exercício físico, vitamina D e cálcio.como pode manter os ossos fortes?os seguintes passos podem ajudá-lo a construir osso: exercício físico. O melhor exercício para os seus ossos é o exercício que faz com que os seus ossos carreguem peso. Quando andas, os teus ossos carregam o peso de todo o teu corpo. Você também pode levantar pesos. Mire durante pelo menos 30 minutos de exercício de suporte de peso por dia.o cálcio e a vitamina D. ajudam a manter os ossos fortes.

• aspiram a pelo menos 1.200 mg de cálcio por dia. Coma alimentos ricos em cálcio, tais como produtos lácteos, legumes verdes folhosos, sardinhas enlatadas e salmão. Pode precisar de um comprimido de cálcio todos os dias.considere tomar vitamina D Se for uma mulher na menopausa ou se apanhar pouco sol. Tome 800 UI por dia.evite fumar e limite o álcool. Entre outras coisas, fumar e beber álcool pode acelerar a perda de ossos.
  • tente um programa para parar de fumar. Pergunte ao seu médico sobre um adesivo de nicotina ou outros tratamentos.limite – se a uma bebida por dia para as mulheres e duas bebidas por dia para os homens, a menos que tenha razões médicas para estabelecer limites mais apertados.

  tente evitar determinados medicamentos. Algumas drogas podem danificar ossos. Estes incluem inibidores da bomba de protões (os mais comuns são omeprazol, lansoprazol e pantoprazol), utilizados para tratar a azia; corticosteróides; e alguns dos mais recentes antidepressivos. Se tomar um destes medicamentos, pergunte ao seu médico sobre se estes medicamentos são adequados para si.