Dacă te-ai uitat vreodată la Vanna White întorcând acele scrisori pe „Roata Norocului” și te-ai întrebat cum forma, știu doar că nu este pur și simplu genetica.

în vârstă de 63 de ani, lucrează din greu pentru a rămâne în căutarea mare pentru popular joc spectacol, acum în anul său incredibil 45th, treizeci și șapte dintre cei cu alb la bord.

în momentul în care Vanna White a știut că trebuie să renunțe la câteva kilograme

pentru a se uita la mama a doi copii, este greu de crezut că va simți vreodată nevoia de a pierde în greutate. Dar White spune că cadrul ei subțire nu a fost întotdeauna norma. Și când nativul din Carolina de Sud și-a dat seama, a luat măsuri imediat, așa cum ne-a explicat în 2019.

„când m-am mutat pentru prima dată în Los Angeles”, a spus ea, „odată cu schimbarea mediului, a alimentelor și a tuturor, Am devenit extrem de deprimată și am devenit supraponderală de 25 de kilograme.”

Acest lucru a fost pre-” roată”, și în conformitate cu White, ea a fost punerea departe plăcinte întregi și chiftele într-o singură ședință.

„am decis să încerc o dietă bună și un program de exerciții fizice”, a dezvăluit ea. „Am început să alerg și a fost uimitor. Am început încet și în curând am mărit distanța. Curând am pierdut zece kilograme.”

„am încetat să mănânc toate alimentele proaste. Am mâncat mai multe fructe și legume și am intrat în grupuri de alimente mai echilibrate. Am pierdut celelalte 15 kilograme mâncând bine și am început să mă simt bine cu mine.”

White crede că acea viață curată a făcut-o remarcată de puteri atunci când a făcut o audiție pentru spectacolul care avea să-i schimbe viața, „Roata Norocului.”

„poate că a fost o anumită strălucire care m-a făcut să stau deoparte de celelalte 200 de fete, încercând” Roata Norocului”, a spus ea. „Dar, cred că dieta și programul meu de exerciții fizice au avut o mare legătură cu asta.”

cum Vanna White mănâncă și face exerciții

este de bun simț, dar White, care a completat co-gazda ei Pat Sajak la sfârșitul anului 2019 și la începutul acestui an, spune că obiceiurile și consistența ei sunt cele care o mențin să se simtă și să arate grozav. Ea creditează o salată înainte de prânz și cină cu păstrarea ei plină și departe de supraalimentare.

„am o salată la începutul unei mese. Legumele proaspete ajută întotdeauna digestia corectă. Iubesc tot felul de legume. Nu e prea mult nu-mi place.”

„cina este masa mea principală. Voi mânca carne roșie când corpul meu îmi va spune că am nevoie de ea. Voi avea un fel de friptură, aproximativ o dată pe săptămână.”

ia și multivitamine, aleargă o milă de cel puțin două ori pe săptămână și folosește o mini-trambulină de câteva ori pe săptămână. În plus, zilnic, albul face 100 de ședințe și flotări; ascensoare pentru picioare; și întindere.

„de asemenea, simt că a bea multă apă este foarte important”, adaugă ea „și este bine și pentru tine. Curăță corpul de impurități.”

Bob Mackie a proiectat rochii pentru ca albul să le poarte pe „roată”

este incredibil că în deceniile în care Vanna White a fost în show-ul de joc, nu a purtat niciodată aceeași rochie de două ori.

și în episoadele viitoare începând cu Apr. 28, 2020 (înregistrat înainte ca liniile directoare de adăpost în loc să fie puse în acțiune), celebrul designer Bob Mackie se va îmbrăca alb în creațiile sale uimitoare.

„colaborarea cu pictograma modei și echipa sa a fost un fior”, a spus White pe Twitter. „Am fost un mare fan al lui toată viața mea. Rochiile frumoase, sunt uimitoare. Mă simt ca într-un vis.

legenda industriei de proiectare, care a creat modele pentru Cher, Judy Garland și Elton John și pentru mulți alții din cariera sa istorică, a returnat complimentul, spunând: „Am încercat să fac rochii care să aibă mișcare. Vanna e ca zeița modei din lume. Nu poți cere mai mult de atât, chiar nu poți.”

Citește mai mult: „Roata Norocului”: Vanna White adoră să croșeteze și vrea să-i dai un Spin