sikker søvnpraksis

hvert år dør flere spædbørn af forebyggelige, søvnrelaterede dødsfald end i motorkøretøjsulykker. Hvad er årsagen? Usikre søvnmiljøer, såsom at sove i samme seng med en voksen eller søskende, sove på sofaer, bilsæder og andre overflader i længere tid og sove med for mange puder, tæpper og plys legetøj i en krybbe. Selvom forekomsten af pludseligt spædbarnsdødssyndrom eller SIDS er faldende, er dødeligheden blandt spædbørn fra kvælning fra co-sovende stigende.

Rady Children ‘ s Hospital og Center for Healthier Communities har lanceret Safe Sleep San Diego for at øge bevidstheden blandt forældre og plejere af sikre og usikre søvnmiljøer. Som en del af denne indsats, Center for Healthier Communities har samarbejdet med Community Housing-værker om et community outreach-program.Rady Children ‘ s Hospital har også etableret en politik for sikker søvnpraksis baseret på retningslinjer for bedste praksis fra National Institutes of Health, American Academy of Pediatrics og Consumer Product Safety Commission.Rady Children ‘ s er blevet udpeget som et sikkert Søvnhospital af National Safe Sleep Hospital Certification Program. Lær mere.

ABCs of Safe Sleep

forældre og plejere kan hjælpe med at holde børn sikre ved at følge ABCs of safe safe sleep. Dette skal gøres hver gang et barn sover, både om natten og i luretider.

A= alene (ikke med andre mennesker, puder, tæpper eller udstoppede dyr)

B = på min ryg (ikke på min mave eller side)

C= i min krybbe (ikke på en voksen seng, sofa, sofa eller anden blød overflade)

flere måder at holde dit barn sikkert på:

• fjern dit barn fra hans/hendes spædbarnsbilsæde, når du ikke rejser i et køretøj, eller når det ikke transporteres mellem steder. Spædbarnsbilsæder er ikke erstatninger for barnesenge eller Pakkespil til langvarig søvn.
• Køb en bevægelig legegård, såsom et PackNPlay, som du kan tage med dig, når du rejser, og for at sikre et sikkert søvnmiljø hver nat og dag i året.

Video: farer ved overbundtning af din baby

National Safe to Sleep Campaign

National Institutes of Health ‘ s Safe to Sleep, en offentlig uddannelseskampagne, der blev startet i 1994 for at reducere risikoen for pludseligt spædbarnsdødssyndrom (SIDS) og andre søvnrelaterede dødsårsager, har bidraget til at reducere SIDS. SIDS er den største dødsårsag hos spædbørn mellem 1 måned og 1 år. Hvert år rapporteres næsten 3.500 tilfælde af SIDS i USA, mens yderligere 2.000 dødsfald er forbundet med andre usikre søvnpraksis. Siden starten af Safe Sleep-kampagnen er SIDS-satserne i USA faldet med næsten 50 procent, både samlet og inden for forskellige race/etniske grupper.

ressourcer

ressourcer er angivet nedenfor for at hjælpe forældre med at skabe et sikkert søvnmiljø for deres barn, hvad enten det er hjemme eller under rejsen. Disse omfatter oplysninger om korrekt strøelse, ordentlig søvn positioner og, vigtigst af alt, ordentlig søvn steder.

Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om at skabe et sikkert søvnmiljø, skal du tale med dit barns børnelæge eller kontakte Sikkerhedsbutikken (placeret i Center for Healthier Communities) på 858-966-7573.

hvordan ser et sikkert søvnmiljø ud?

hvordan ser et sikkert søvnmiljø ud? (På spansk)

skriftlige publikationer

• sikker søvn til din Baby (generelt publikum)
• sikker søvn til din Baby (på Spansk)
• sikker søvn til din Baby (afroamerikansk publikum)
• sikker søvn til din Baby (American Indian/Alaska Native (AI/AN) publikum)
• sikker søvn til din grandbaby (Dansk)
• sikker søvn til din grandbaby (Spansk)
• sikker søvn til din baby
• ære fortiden, lære for fremtiden: Reducere risikoen for SIDS og andre søvnrelaterede årsager til spædbarnsdød (American Indian/Alaska Native Outreach)
• sikker at sove Doorhanger (general Audience)
• sikker at sove Doorhanger (African American Audience)
• forebyggelse af pludselig Spædbarnsdødssystem (Centers for Disease Control and Prevention)
• retningslinjer for Spædbarnssøvnsikkerhed og SIDS risikoreduktion (American Academy of Pediatrics)
• sikker at sove-Crib Information Center (Consumer Product Safety Commission)

retningslinjer for Spædbarnssøvnsikkerhed og SIDS risikoreduktion (American Academy of Pediatrics)

• sikker at sove – Crib Information Center (Consumer Product Safety Commission)

Video Links

• sikker søvn video: 1 minut (National Institutes of Health)
• sikker søvn Video: 1 minut (National Institutes of Health) en espa Larol
• sikkert søvnmiljø for forældre og betroede plejere: 2 minutter (National Institutes of Health)
• sikker Søvnanbefalinger fra American Academy of Pediatrics: 2 minutter