Articles

zen návyků

„A nakonec, nejsou to roky ve vašem životě, které počítají. Je to život ve vašich letech.“– Abraham Lincoln,

rád čtu seznamy věcí, které udělat, než zemřete, ale po přečtení několika z těchto seznamech, jsem si uvědomil, že každý seznam je velmi osobní věc. Může se vztahovat pouze na spisovatele seznamu a ne na všechny lidské bytosti obecně. Žádný takový seznam to nemůže udělat.

a přemýšlejte o tom: pokud se snažíte sledovat seznam věcí, které musíte udělat, než zemřete … snažíte se zkontrolovat věci ze seznamu, jen říct, že jste to udělali … jaký to má smysl, opravdu? Abys mohl lidem říct, že jsi to udělal? Řídit se životním předpisem nějakého spisovatele?

nebudu vám říkat, co máte dělat, než zemřete … ale navrhnu vám několik otázek, abyste zjistili, jak žít … právě teď. Každý den.

protože nikdy nevíte, kolik času vám zbývá, a pokusit se Nacpat seznam věcí do tohoto neznámého času může být marné. Místo toho žijte každý den naplno. Získejte ze života maximum.

1. Koho miluji, a co s tím dělám? Když někdo zemře (právě zemřela babička dvou mých dětí, takže jsem o tom hodně přemýšlel), uvědomíte si, že nikdy nevíte, kolik času máte s lidmi, které máte rádi. Mohou jít kdykoli-stejně jako vy. A tak musíte tento čas co nejlépe využít.

Pokud netrávíte čas s lidmi, které máte rádi, změňte to. Pokud držíte zášť vůči členovi rodiny, nechte to jít a smířte se. Pokud jste udělali něco, co ublížilo milovanému, požádejte o odpuštění. Odhoď hrdost a nalíč se. Pokud jste někoho už nějakou dobu neviděli, zavolejte jim hned a domluvte si rande.

2. Sleduji svůj sen, nebo mě zastavuje strach? Co jste vždycky chtěli dělat? Možná něco, o čem jste snili jako dítě, ale vzdali jste se jako nereálné? Možná něco, co stále chcete dělat, ale bojíte se selhání? Jaké obavy vám brání? A co by bylo nejhorší, co by se mohlo stát, kdybyste překonali tyto obavy a sledovali svůj sen?

Pokud již sledujete svůj sen, poplácejte se po zádech. Vedeš si skvěle!

3. Dělám něco, na čem záleží? Je rozdíl mezi prací a prací, na které opravdu záleží. Většinu času využíváme těch pár dní, které máme na této zemi, zaneprázdněnými pracemi, věcmi, které moc nezmění, a to je bohužel ztráta našich životů.

nedávno na němý malý muž, spisovatel Ali Hale navrhl, abyste se zeptali sami sebe: „Bude to záležitost za pět let?“Myslím, že je to skvělá otázka. Pomáhá vám rozlišovat mezi triviální zaneprázdněnou prací, která zabere veškerý váš čas, ale nezáleží na tom za pár let, a úkoly a projekty a cíle s velkým dopadem, které změní vaši kariéru, váš život, životy druhých.

4. Čím pomáhám druhým? Trochu ironicky, ze života vytěžíte maximum nejen tím, že si vezmete, co můžete pro sebe, ale tím, že dáte ostatním. Čím jste v poslední době pomáhala lidem? Byl jsi k lidem laskavý? Byl jsi soucitný? Byl jste tam pro někoho? Poslouchal? Dobrovolně pro ty, kteří to potřebují? Pokud neděláte nic, abyste pomohli ostatním, je vhodný čas přijít na to, co můžete pro někoho udělat, a uvést to do činnosti. Zeptejte se na tuto otázku pravidelně a uděláte laskavost zvykem.

“ pouze život pro ostatní je život, který stojí za to.“- Albert Einstein

5. Jsem tak dobrý člověk, jak chci být? Ptám se na to po celou dobu. Někdy, když jsem netrpělivý, sobecký nebo méně užitečný, přemýšlím o tom, co jsem řekl a udělal, a uvědomuji si, že jsem mohl udělat lépe. Místo toho, bití sebe nahoru, o tom jsem se snažit, snažit, nezapomeňte, aby své lepší anděly, aby mi průvodce, povznést se nad maličkosti života na vyšší úroveň.

není snadné být dobrým člověkem, alespoň ne po celou dobu. Je snazší být sobecký, aniž byste o tom přemýšleli. Ale je to, jak chcete mít na paměti? Takhle chceš žít svůj život? Zamyslete se nad tím a podle toho jednejte.

6. Co dělám, abych žil život s vášní, zdravím a energií? Můžete dělat všechny správné věci, a přesto žít život, který je nudný a pomalý. Pokud necháte své zdraví jít, budete mít málo energie a ztratíte minuty, které vám zbývají na nemoci. Místo toho se naučte žít zdravý život, s dobrým jídlem a cvičením. To povede k více energie ve vašem životě. A pak nasměrujte tuto energii do něčeho, pro co jste vášniví. Pokud jste tuto vášeň (nebo vášně) nenašli, začněte hledat. Poděkuješ mi. 🙂

“ vždy se připravujeme na život, ale nikdy Nežijeme.“- Ralph Waldo Emerson

— –
Následujte mě na Twitteru.

Pokud se vám tento článek líbil, sdílejte jej na del.icio.us, StumbleUpon nebo Digg. Ocenil bych to. 🙂