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abitudini zen

” E alla fine, non sono gli anni della tua vita che contano. E ‘ la vita dei tuoi anni.”- Abraham Lincoln

Amo leggere liste di cose da fare prima di morire , ma dopo aver letto molte di queste liste, mi sono reso conto che ogni lista è una cosa molto personale. Può applicarsi solo allo scrittore della lista, e non a tutti gli esseri umani in generale. Nessuna lista di questo tipo può farlo.

E pensa a questo: se stai cercando di seguire una lista di cose da fare prima di morire trying cercando di controllare le cose dalla lista, solo per dire che l’hai fatto what qual è il punto, davvero? Per poter dire alla gente che l’hai fatto? Per seguire la prescrizione di vita di qualche scrittore?

Non cercherò di dirti cosa fare prima di morire … ma suggerirò alcune domande per capire come vivere now in questo momento. Ogni giorno.

Perché non sai mai quanto tempo ti rimane e cercare di stipare un elenco di cose in quel tempo sconosciuto può essere inutile. Invece, vivere ogni giorno al massimo. Ottieni il massimo dalla vita.

1. Chi amo, e cosa sto facendo al riguardo? Quando qualcuno muore (due della nonna dei miei figli sono appena morti, quindi ho pensato molto a questo), ti rendi conto che non sai mai quanto tempo hai con le persone che ami. Possono andare in qualsiasi momento-come si può. E così si deve fare la maggior parte di questo tempo.

Se non stai trascorrendo del tempo con le persone che ami, cambialo. Se si sta tenendo un rancore contro un membro della famiglia, lasciarlo andare e riconciliare. Se hai fatto qualcosa per ferire una persona cara, chiedi perdono. Lascia perdere l’orgoglio e fai pace. Se non avete visto qualcuno in un po”, chiamarli ora per impostare una data.

2. Sto inseguendo il mio sogno, o la paura mi ferma? Cosa hai sempre voluto fare? Forse qualcosa che hai sognato come un bambino, ma hanno rinunciato come irrealistico? Forse qualcosa che si vuole ancora fare, ma hanno paura di fallire? Quali paure ti stanno fermando? E quale sarebbe il peggio che potrebbe accadere se superassi quelle paure e inseguissi il tuo sogno?

Se stai già perseguendo il tuo sogno, pacca sulla schiena. Stai andando alla grande!

3. Sto facendo qualcosa che conta? C’è una differenza tra fare il lavoro e fare il lavoro che conta davvero. Gran parte del tempo, consumiamo i pochi giorni che abbiamo su questa terra con il lavoro occupato, cose che non fanno molta differenza, e questo è tristemente uno spreco delle nostre vite.

Recentemente su Dumb Little Man, lo scrittore Ali Hale ti ha suggerito di chiederti: “Sarà questo in cinque anni?”Penso che questa sia una grande domanda. Ti aiuta a distinguere tra banale occupato-lavoro che prenderà tutto il vostro tempo, ma non importa in pochi anni, e compiti e progetti e obiettivi ad alto impatto che farà la differenza, nella tua carriera, nella tua vita, nella vita degli altri.

4. Cosa sto facendo per aiutare gli altri? Ironia della sorte, ottieni il massimo dalla vita non solo prendendo ciò che puoi per te stesso, ma dando agli altri. Cosa hai fatto ultimamente per aiutare le persone? Sei stato gentile con le persone? Sei stato compassionevole? Ci sei stato per qualcuno? Ascoltato? Volontario per chi ne ha bisogno? Se non stai facendo nulla per aiutare gli altri, questo è un buon momento per capire una cosa che puoi fare per qualcuno, e metterlo in azione. Fai questa domanda su base regolare e farai della gentilezza un’abitudine.

“Solo una vita vissuta per gli altri è una vita che vale la pena.”- Albert Einstein

5. Sono una persona buona come voglio essere? Me lo chiedo sempre. A volte, quando sono impaziente o egoista o meno-che-utile, ripenso a quello che ho detto e fatto e mi rendo conto che avrei potuto fare meglio. Invece di picchiarmi su di esso, mi sforzo di provare di più, di ricordare di permettere ai miei angeli migliori di guidarmi, di elevarmi al di sopra delle banalità della vita su un piano superiore.

Non è facile essere una brava persona, almeno non tutto il tempo. È più facile essere egoisti, senza pensarci. Ma e ‘cosi’ che vuoi essere ricordato? E ‘cosi’ che vuoi vivere la tua vita? Dategli qualche pensiero, e agire di conseguenza.

6. Cosa sto facendo per vivere la vita con passione, salute ed energia? Puoi fare tutte le cose giuste, eppure vivere una vita noiosa e pigra. Se lasci andare la tua salute, avrai poca energia e sprecherai i minuti che hai lasciato sulla malattia. Invece, imparare a vivere una vita sana, con buoni cibi ed esercizio fisico. Questo porterà a più energia nella tua vita. E poi dirigere quell’energia in qualcosa che ti appassiona. Se non hai trovato quella passione( o passioni), inizia a cercare. Mi ringrazierai. 🙂

“Ci stiamo sempre preparando a vivere ma non viviamo mai.”- Ralph Waldo Emerson


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