Articles

zen habits

“en uiteindelijk zijn het niet de jaren in je leven die tellen. Het is het leven in jouw jaren.”- Abraham Lincoln

i love reading lists of things to do before you die, but after reading several of the lists, I ‘ ve realized that every list is a very personal thing. Het kan alleen van toepassing zijn op de schrijver van de lijst, en niet op alle mensen in het algemeen. Zo ‘ n lijst kan dat niet.

en denk hier eens over na: als je probeert een lijst te volgen van dingen die je moet doen voordat je sterft … om dingen van de lijst te halen, gewoon om te zeggen dat je het gedaan hebt … wat is het punt, echt? Om mensen te kunnen vertellen dat je het gedaan hebt? Om het levensvoorschrift van een schrijver te volgen?

Ik zal niet proberen je te vertellen wat je moet doen voordat je sterft … maar Ik zal een aantal vragen voorstellen om uit te zoeken hoe je moet leven … op dit moment. Elke dag weer.

omdat je nooit weet hoeveel tijd je nog hebt, en proberen een lijst van dingen in die onbekende tijd te proppen kan zinloos zijn. In plaats daarvan, leef elke dag ten volle. Haal het meeste uit het leven.

1. Van wie hou ik en wat doe ik eraan? Wanneer iemand sterft (twee van mijn kinderen ‘ grootmoeder net overleden, dus ik heb nagedacht over dit veel), je realiseert je dat je nooit weet hoeveel tijd je hebt met de mensen die je liefhebt. Ze kunnen op elk moment gaan — net als jij. En dus moet je het meeste uit deze tijd halen.

als je geen tijd doorbrengt met de mensen van wie je houdt, verander dat dan. Als u een wrok tegen een familielid, laat het gaan en verzoenen. Als je iets hebt gedaan om een geliefde pijn te doen, vraag dan om vergeving. Laat de trots vallen en maak het goed. Als je nog niet iemand gezien in een tijdje, bel ze nu om het opzetten van een datum.

2. Achtervolg ik mijn droom, of houdt angst me tegen? Wat heb je altijd al willen doen? Misschien iets waar je als kind van droomde, maar het als onrealistisch hebt opgegeven? Misschien iets wat je nog steeds wilt doen, maar bang bent om te falen? Welke angsten houden je tegen? En wat zou het ergste zijn dat er zou kunnen gebeuren als je die angsten overwon en je droom najaagde?

als je je droom al najaagt, klop jezelf dan op de rug. Je doet het geweldig!

3. Doe ik iets belangrijks? Er is een verschil tussen werk doen, en werk doen dat er echt toe doet. Veel van de tijd verbruiken we de paar dagen die we op deze aarde hebben met druk werk, dingen die niet veel verschil maken, en dat is jammer genoeg een verspilling van ons leven.

onlangs op Dumb Little Man stelde schrijver Ali Hale voor dat je jezelf zou afvragen: “Will this matter in five years?”Ik denk dat dit een geweldige vraag is. Het helpt u onderscheid te maken tussen triviale druk-werk dat al uw tijd in beslag zal nemen, maar niet uit in een paar jaar, en taken en projecten en doelen met een hoge impact die een verschil zal maken, in je carrière, in je leven, in het leven van anderen.

4. Wat doe ik om anderen te helpen? Ironisch genoeg haal je het meeste uit het leven, niet alleen door te nemen wat je kunt voor jezelf, maar door te geven aan anderen. Wat heb je de laatste tijd gedaan om mensen te helpen? Ben je aardig voor mensen geweest? Ben je meelevend geweest? Ben je er voor iemand geweest? Geluisterd? Vrijwilliger voor hulpbehoevenden? Als je niets doet om anderen te helpen, is dit een goed moment om uit te zoeken wat je voor iemand kunt doen, en het in actie te brengen. Stel deze vraag op een regelmatige basis, en je zult vriendelijkheid een gewoonte maken.

” alleen een leven voor anderen is een leven dat de moeite waard is.”- Albert Einstein

5. Ben ik zo goed als Ik wil zijn? Ik vraag dit de hele tijd van mezelf. Soms, als ik ongeduldig of egoïstisch of minder behulpzaam ben, denk ik terug aan wat ik heb gezegd en gedaan en realiseer ik me dat ik beter had kunnen doen. In plaats van mezelf er de schuld van te geven, probeer ik harder mijn best te doen, om eraan te herinneren dat mijn betere engelen mij mogen leiden, om boven de trivialiteiten van het leven uit te stijgen naar een hoger niveau.

het is niet gemakkelijk om een goed persoon te zijn, tenminste niet altijd. Het is makkelijker om egoïstisch te zijn, zonder erover na te denken. Maar wil je zo herinnerd worden? Wil je zo je leven leiden? Denk er eens over na en handel ernaar.

6. Wat doe ik om het leven te leven met passie, gezondheid en energie? Je kunt de juiste dingen doen en toch een saai en traag leven leiden. Als je je gezondheid laat gaan, heb je weinig energie en verspil je de minuten die je nog over hebt aan ziekte. In plaats daarvan, leren om een gezond leven te leven, met goed voedsel en lichaamsbeweging. Dit zal leiden tot meer energie in je leven. En dan die energie richten op iets waar je gepassioneerd over bent. Als je die passie (of passies) nog niet hebt gevonden, begin dan met zoeken. Je zult me dankbaar zijn. 🙂

” We staan altijd klaar om te leven, maar leven nooit.”- Ralph Waldo Emerson


Follow me on Twitter.

Als u dit artikel leuk vond, deel het dan op del.icio.us StumbleUpon of Digg. Ik zou het op prijs stellen. 🙂